[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：
5 V$ h! h0 H# K4 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃牛肉片4兩、☆夜玥論壇ק' [' }8 e, w7 e1 w* X& C, w7 T
粗芥蘭1把、ds-hk.net/ r9 i8 c# ?  Q- t" V' f) D$ D
太白粉1小匙、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" w* d1 }; ^0 O6 Z& D8 @3 O: E5 l
油適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, o5 y5 r& [5 B; v0 k! G
☆夜玥論壇ק8 ~0 u; ?& P9 F3 f0 W
醬料：  t) o1 p6 Z) u1 a% y' v
米酒1大匙、
* b, k2 J' g6 F8 s沙茶少許、
! W' z# ~) C- p- }蝦醬1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  p- _: P8 ]& |, r* G

; u, s. S6 t  R4 T; d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
& F9 ?# M7 H0 E! C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק+ X' [; n( K1 S' l+ \- d0 P2 b
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- e+ G# u( F2 X" G0 O
; ~+ \) u, v8 }
1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* {2 n+ n( n! W7 ^
: W- `3 W: c5 k+ y; ~
2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  I% k4 K; G5 r* s  \0 G/ ~) [

, s- x. o" z8 N2 r3 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^" z# L( {: [# W& I- b

% V3 w6 N) {+ {# xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。