[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：
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粗芥蘭1把、
  i8 Q2 G5 L0 Z$ ~太白粉1小匙、
( ]* q6 M2 l% d9 z9 a$ m3 U☆夜玥論壇ק油適量 www.ds-hk.net+ o/ G7 S" {5 X- Z! Y

! I: F2 \# H% E: u8 R# qwww.ds-hk.net醬料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 k# K6 b' Z( G& f$ E. P
米酒1大匙、
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蝦醬1小匙
& }1 S8 T; U: O  v3 o3 f. @2 C' ^& Cwww.ds-hk.net
. J! J% R, J  |% I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。 www.ds-hk.net- i5 O8 ^2 W" g& n0 y5 m

& v( U8 d* W9 f  V作法
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5 t/ A4 b9 V2 i* S3 y% u☆夜玥論壇ק1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。
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1 @0 ^; t$ S* }4 I7 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。
: u9 T! E" s: g; b; h  nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 www.ds-hk.net, G: k. a+ q3 R$ V
3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 q4 P( C( \. s8 B0 V
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Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。