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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6079
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第1080個瀏覽者
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材料:
6 v4 F2 ~3 O, g7 Q☆夜玥論壇ק木瓜 1/2 杯
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a( E: c/ M3 f" H2 K, ?" B脫脂奶 1 杯
6 h% z. ~6 U$ U w☆夜玥論壇ק低脂原味乳酪 1 杯
/ g, g3 `6 }1 H( \/ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區註: 1 杯 = 240 毫升）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a7 J+ S6 p9 N. w$ n* ?: c
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烹調方法:
# P! z+ K" b8 P+ d9 D☆夜玥論壇ק1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 a3 ]$ t3 U' E$ D. Z
2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
& `2 H/ w# G2 D M8 @; ^) j5 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: t0 M# U- l) x' d5 L
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