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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6027
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第1038個瀏覽者
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☆夜玥論壇ק: K1 K9 i2 L6 K- ]
材料:
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脫脂奶 1 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; J% I; e* X6 u( @" H$ p2 Z
低脂原味乳酪 1 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; y( X4 F( N- j/ T+ i. b2 ~
註: 1 杯 = 240 毫升）☆夜玥論壇ק# K; M( t! e M1 D# a
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烹調方法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% D% U2 A9 |6 ~- u6 p' K) ~
1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
2 ]8 P) f/ i. Z+ jwww.ds-hk.net2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ d. [/ B5 {2 K6 v
3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。
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, Z! V6 z L4 Z" m. |1 `% ~# X2 M[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]
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