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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6079
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-15 04:39 只看該作者
糖醋山藥
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【材 料】
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雞胸肉 150公克
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辣椒末 少許
+ B* A: O& c" d7 M0 X' D) c- l太白粉 適量
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【調 味 料】
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胡椒粉 適量 9 F5 w+ ^; R8 ?8 l
鹽 適量 ☆夜玥論壇×§9 u3 E; w$ }: _1 D
糖醋醬 5大匙
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# e4 m% j1 J) t☆夜玥論壇×§【做 法】
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$ o( S/ n5 ]% s7 l, [1.山藥去皮切粗丁;四季豆放入加鹽的沸水中汆燙至翠綠,備用。
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3 ?2 M1 a) ?" r# l- h' Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.雞胸肉洗淨瀝乾,切成一口大小,以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻,再放入沸水中汆約燙1分鐘,撈起瀝乾備用。
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3.熱鍋,倒入適量油,加入作法1的山藥丁,煎至各面均上色,撈起備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' C: G6 y2 I, ?- \! E( d( X4 N
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4.於作法3鍋中,放入薑末、蒜末、辣椒末炒香,再加入作法2的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。
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5.再於作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。☆夜玥論壇×§* p1 m" T! o* Q/ j
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