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[西菜] 番茄牛肉燉飯

番茄牛肉燉飯

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2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料,以中火炒約1分鐘後轉小火,將約200㏄牛肉高湯倒入,以小火炒至水略收乾。
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9 `$ |! M7 X# n% Vwww.ds-hk.net3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮,並放入玉米筍片,以小火炒至牛肉高湯略收乾。www.ds-hk.net3 Z1 O" r" G$ o2 _, G0 @% D1 a: f
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4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。
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1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& b% @7 [! A( O

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