[中菜] 木須肉

木須肉(1)
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肉絲 50公克
) T1 s8 [3 q; T0 l☆夜玥論壇ק黑木耳絲 30公克 ☆夜玥論壇ק6 x- T7 F/ e3 |4 I
紅蘿蔔絲 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K0 P( v( W+ X' e- c$ U* o
蔥絲 20公克 www.ds-hk.net) `- p4 s! `7 U* Y7 @# f' a
筍絲 30公克 " E: b( i! p/ A' X0 D
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【調 味 料】
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鹽 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- J. ^: c- P' `, I+ _( V6 b
白胡椒粉 1/6茶匙 www.ds-hk.net* y- X$ X, D5 Q3 N$ E
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% q6 u; S; ^! F3 L

6 Z2 |# b6 V. g+ x: @1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Y+ C- ~8 h9 @8 A

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# ?0 e! Z7 t. {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。
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木耳 1朵
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蒜頭 2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' S' c& J1 B! ^7 K

/ m5 g. V2 c5 I' ~6 {" owww.ds-hk.net【醃　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) X+ h4 P  ?5 |
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糖 1/8小匙
& ]  s/ f; S  h+ D4 p; N' ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/8小匙
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蛋白 1/2個 ☆夜玥論壇ק( l7 x- w' n$ {' J" N/ M) V" D: E: t
太白粉 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ }: M( y! H  s0 t' g- c

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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ U1 h: J5 P. \' y
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?$ K* d0 p( B/ F3 Q2 r

$ p2 m0 p5 I& f, ?: y1 d- ^7 M& o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
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4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, M4 Z' e) @. }7 c
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5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
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8 A* k  t7 M4 D  A& h6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。