[中菜] 木須肉

木須肉(1)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 W1 W5 z6 m8 R

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0 `# X9 S6 {4 R, F6 F) B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋 4顆 www.ds-hk.net6 O! M: e) P9 z" }
肉絲 50公克
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紅蘿蔔絲 30公克
: a% _% ^; B7 E( z☆夜玥論壇ק蔥絲 20公克
3 b# \" v& V$ T& @; K: k9 y! vwww.ds-hk.net筍絲 30公克
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0 I* w% J$ H* vwww.ds-hk.net鹽 1/4茶匙 ☆夜玥論壇ק" R+ L, z( }" W/ _9 s6 p- Q( B! Z
白胡椒粉 1/6茶匙
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1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。☆夜玥論壇ק" ^. N. ?$ r# T

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* r8 f; P8 r" N8 d7 _www.ds-hk.net3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。
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【材　 料】 ☆夜玥論壇ק( I: v, f9 e: P! [1 f5 d

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% K* `4 {% M8 ?% S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區肉絲 150公克
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: L  ]3 |+ B2 n! w☆夜玥論壇ק韭黃 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# M, ]1 s* L0 T2 |1 f, O
蒜頭 2顆
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$ o7 B- u. I/ _5 M$ R. G【醃　 料】
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! V7 z) q- A: u6 X9 [( Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1/8小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* e( M) E$ y- m5 G" |9 \
鹽 1/8小匙 0 Z+ F) ]7 l5 I. H2 P0 p& {; Q+ C
酒 1小匙
' [' ]0 k3 @4 ^☆夜玥論壇ק蛋白 1/2個
& I/ _1 M0 R& i- u* `太白粉 1大匙 4 _" F& g( s4 N9 j( C

; W9 g% V9 h4 B% f! ~5 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 ☆夜玥論壇ק% C9 w& x; P! ^
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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 O% F6 H+ Q5 @
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。www.ds-hk.net0 k/ w4 r& Q( `" e: Q

$ d- r* O* T) Fwww.ds-hk.net3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。; ]! D, R% ?% }
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4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' q8 J$ d$ a0 i1 i

1 p- X3 F# l+ A3 @☆夜玥論壇ק5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: i  y0 p7 ]# G

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