[中菜] 芥蘭炒牛肉

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- U5 Q& Y* F7 B" Y' A# ~7 P☆夜玥論壇ק材料：www.ds-hk.net" S/ b4 Z1 S2 i) \& r& J5 g
芥蘭半斤☆夜玥論壇ק. y" x8 p! M7 Q2 ?/ K" E9 Z
牛肉4兩
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& ^8 m. _* ^- k/ e5 }+ z☆夜玥論壇ק生抽1/2湯匙www.ds-hk.net4 Q: F$ u# W" M4 Q+ m8 E# P
糖1/2茶匙
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獻汁：
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水2湯匙
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0 X' l. I5 `  N; N  v☆夜玥論壇ק做法：
: R! [$ O4 C  H☆夜玥論壇ק1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。
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6 o2 O5 \6 _. Y+ J4 d8 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。☆夜玥論壇ק7 A  }" P. U( K( m3 e
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3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。www.ds-hk.net* G* u( P+ t% n; w

' [& Q# M" a9 O0 W$ S# R. R& w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。
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