[中菜] 芥蘭炒牛肉

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材料：
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牛肉4兩☆夜玥論壇ק; A: c7 K% t- j) e) H$ y
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調味：
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糖1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* X) p+ F0 Y5 |1 u* ~+ b# E3 z
胡椒粉少許
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水2湯匙
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做法：www.ds-hk.net6 [7 f6 L0 w- N# M) Q
1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ j# R2 B: |9 G8 M
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2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。2 t0 g% t" ^! v: c! y
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3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。
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4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。www.ds-hk.net  l+ @' T. Q0 ?8 H