[中菜] 咕咾雞脯

( S' y) W3 f1 q+ P' n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' t: m4 G0 j) L% C3 ?( b
【材　 料】
) b. T# y+ t6 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 m, q8 `6 \7 y/ @2 Qwww.ds-hk.net去骨雞胸肉丁 420公克
' X9 {, ?+ }1 u! v& Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥丁 50公克 ☆夜玥論壇ק1 f- l0 r" T+ _, p& H% G5 S- a$ c
蒜片 15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O7 y3 C7 \5 `4 i2 e# @, G. x1 S
黃甜椒丁 30公克 www.ds-hk.net: Z% K8 J- o' W! v: [
紅甜椒丁 30公克
1 z% w) C% G9 e4 M+ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小黃瓜丁 30公克 ☆夜玥論壇ק# {  K5 ^# z$ h! z. i5 i/ ~4 G
香菜 少許 ! H& y' B* e* m$ r. V8 ]$ E
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% J& ^7 K# L! m; V: {5 g
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ g6 D+ x$ n5 A0 P3 s; u8 ^/ M

8 G; k' ]# v7 A% Q0 B7 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞粉 1/4大匙
+ Y9 P' K1 C$ i( R6 s☆夜玥論壇ק砂糖 60公克
- S) Z% V9 Z0 E1 Z- jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白醋 60㏄ ; t2 e' y6 i/ I* f! e
蕃茄醬 60㏄
0 q7 O4 w( v! S2 j水 60㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& L7 }" ]- K: E6 I  O" p4 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 r' p- p% J5 O( V
【醃　 料】
7 N5 A; U+ u' z' W& [☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v2 u1 x# w  N. r6 N
雞蛋 1顆
$ R& x% a, R. [☆夜玥論壇ק米酒 1大匙
8 V  e6 S4 p& m$ Z! o, r0 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 2大匙
/ e1 h2 l& T# ?0 @, K1 I7 B1 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白醋 1小匙
9 r  ]9 |8 \3 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 1大匙 www.ds-hk.net  \" L, ?* a5 T2 P) H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 }% U4 @- y. H9 c. U0 T
【做　 法】 / P: u$ F5 c/ w2 c. @7 [

: @8 o  M1 m- j( \3 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻，放入油溫170℃的油鍋，以中火炸至表面呈金黃色且熟透，撈出瀝油備用。
9 l* A3 K4 p1 U& e  I* t☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. W  W2 i6 q* ?$ ~# Y
2.熱油鍋，以小火爆香洋蔥丁與蒜片，再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。
* y4 [0 ?# w0 q( r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
$ D( D" x+ O" q) X: `3 ewww.ds-hk.net3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後，熄火。
; y, _  A! W& D4 W/ Y6 R' ?  W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 R# G9 ^' j, w8 J5 {" v/ E) d
4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻，起鍋盛盤，最後撒上香菜即可。