[中菜] 竹筍炒三絲

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竹筍 150公克
1 z3 A( w2 A5 c% a. {4 ?/ i☆夜玥論壇ק紅蘿蔔 40公克
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鹽 1/4小匙
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! n9 {3 n6 Q7 F1 J5 j/ w8 ]【做　 法】
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1.竹筍修掉邊緣粗纖維部份厚切絲，放入滾沸的水中煮熟，撈起瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 R: ^9 t: N5 m

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3.將作法2西洋芹絲放入滾沸的水中汆燙後撈起，泡入冷水中備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @6 [' I) Y6 A1 [/ k9 o

8 X" T, _* W! M  T1 t* j8 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2紅蘿蔔絲拌炒約1分鐘，再加入作法1竹筍絲、作法2黑木耳絲以及所有調味料拌炒均勻，最後加入作法3西洋芹絲拌炒均勻即可。