[西菜] 石斑地中海風

8 z8 Y* r* W- U; `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: i% @  |$ {% ]6 z  N1 y* K) q
【材　 料】
" p( o& V) @8 o. X/ k  j
3 b7 ]9 Z! u/ w% t☆夜玥論壇ק石斑菲力 200公克
/ p2 S- ]8 t/ F3 i# zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛤蜊 6顆 www.ds-hk.net" e1 J4 V* ]1 t* @5 I- r2 l
紅小蕃茄 3顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ _4 @$ _2 e+ }! m; @
黃小蕃茄 3顆
8 z6 w- g) q5 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香料橄欖 8顆
, \: z% _) ~' K: u; {6 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白酒 20㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 b; J% O3 I; e' k  G8 O& @
橄欖油 15㏄
* `3 p4 q% J" \  `& e. Q( Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高湯 150㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: F3 n% S4 k( _; h% e4 ~! x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ], Z7 S. ~, `) s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s  Z& B3 _* s3 L9 V! V* h
【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק3 }9 |# h* F+ W7 x& i: e* h
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 d4 T' ~& P: y; ]; B3 Q
新鮮九層塔 3片
0 o  ^% @' y' v8 f4 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源新鮮百里香 2支
( G0 A$ t1 D+ L6 v# s6 Z/ ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區義大利什錦香料 適量
# n" B" s7 P" X3 {: A* j! r1 O5 g☆夜玥論壇ק鹽 適量 . d& @: X* \& Z! w( t9 ]& B
胡椒粉 適量
+ |% h  f# @& \5 d! h7 A6 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 V. M9 f' {- z  o( C4 X% \" I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 www.ds-hk.net- Y" a; U7 h( F
, `; I+ g/ @  Y* w! t" S2 Q
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
5 R+ Y' Z( l7 b  obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! c" Z9 l6 _% I. p☆夜玥論壇ק2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- x# K- {+ J) ]# {) j' r  w
' g0 W$ |1 c0 E/ ]- d4 P! s
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。