[中菜] 宮保羊排〔已檢〕

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【材　 料】 8 J9 U( B' o$ z7 B! T

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洋蔥 1/2顆
6 A( B, H4 c, h$ b" |3 s乾辣椒碎 4根 www.ds-hk.net% P1 o+ ]& y7 S& n4 G) [* J
花椒 10粒
) c) _* J2 Y& o5 q5 Q2 B4 {☆夜玥論壇ק蒜花生碎 50克 ☆夜玥論壇ק8 ~! U0 c9 d5 _; x) j
薑末 25克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, K% b5 n& J0 p# h+ s$ |/ R1 |! Z
蒜末 25克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# @* [" z' J5 `( r3 o% M  w, M; W+ r/ c
沙拉油 30克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~7 O- v1 {/ T  B) h3 k

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【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק( ?1 }+ T( K+ A$ e

0 C! c  D7 c  ~0 M3 l: T/ Q1.醬油 1茶匙 ☆夜玥論壇ק! S2 W! c5 D. f( J6 Y
糖 1/4茶匙 $ X2 A3 x  r' U2 r) a1 D
紹興酒 1大匙
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& E+ ?: q9 @% [% [5 R1 ~3 ~7 |. P+ D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 R4 P, o$ Z2 M% e
2.醬油 1茶匙
& x9 H- I  l1 q( d7 K; j* A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區味精 1/4茶匙
. k( H# H8 s! _$ f; _糖 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) d7 H; R: B$ G2 {  m/ M0 x6 g
白醋 1/2茶匙
$ `# r5 }8 n  Uwww.ds-hk.net太白粉 1/4茶匙
4 ~. \; k* J2 o! G0 I1 [8 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 M, R& q0 _4 F! t7 K( X) R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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1.去除羊小排多餘油脂加入調味料1醃漬約1小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' \6 w( I# }( P2 R
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2.熱鍋，倒入沙拉油至熱，轉中火放入作法1的羊小排，兩面煎熟後置盤。
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3.同作法2鍋，用鍋裡餘油轉小火放入乾辣椒、花椒、洋蔥轉中火快炒約半分鐘後加入薑末、蒜末一起炒勻爆香。www.ds-hk.net; t/ J: b& n4 d9 q4 M( V
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4.將調味料2加入作法3鍋內拌勻後再倒入太白粉水勾薄欠，再起鍋淋於作法2的羊小排，最後撒上碎花生即可。