[中菜] 宮保羊排〔已檢〕

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1 i* V1 U; ^$ w( s1 d【材　 料】
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羊小排 5支 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 W% ?, @( j4 Z0 U9 ]; R. }" J
洋蔥 1/2顆 ) W4 c$ e2 N9 E8 K1 V; n2 @. _! J
乾辣椒碎 4根
) M' u! F+ x5 }( j花椒 10粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 C0 `' ~/ o8 Y' j, B
蒜花生碎 50克
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蒜末 25克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% l9 B' _! M- {! v
沙拉油 30克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q+ v2 g) Z. P7 k# T" a! L
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糖 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ |/ o9 [) T- [" T0 a) P
紹興酒 1大匙
9 i% I1 X; |* ?. F☆夜玥論壇ק太白粉 1茶匙
7 ~. _' V7 A) g1 G$ T! m蛋 1/2顆 ) Y( U4 F( R( v6 v8 h4 D
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味精 1/4茶匙
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白醋 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק( d8 J! P: j) ]2 r# S5 Z8 ~
太白粉 1/4茶匙
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【做　 法】 www.ds-hk.net0 J6 p/ n* P: H
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1.去除羊小排多餘油脂加入調味料1醃漬約1小時。
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1 j( k( ~$ X. K1 V& ?& j& {: l6 t- K☆夜玥論壇ק2.熱鍋，倒入沙拉油至熱，轉中火放入作法1的羊小排，兩面煎熟後置盤。
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3.同作法2鍋，用鍋裡餘油轉小火放入乾辣椒、花椒、洋蔥轉中火快炒約半分鐘後加入薑末、蒜末一起炒勻爆香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 V* H: K; u; j5 Y$ ~
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4.將調味料2加入作法3鍋內拌勻後再倒入太白粉水勾薄欠，再起鍋淋於作法2的羊小排，最後撒上碎花生即可。