[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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小黃瓜塊 60公克 % [" Y. @! g2 T3 a# t1 [9 T
茭白筍塊 60公克
! T; |' \/ s" F, iwww.ds-hk.net紅甜椒片 40公克 $ ?# L# b3 C2 b5 z6 q  X) b
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紅辣椒片 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ?8 [3 e4 r( P9 R, M& R

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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 W6 {# t2 c- ]3 o; M$ V