[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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【材　 料】
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小黃瓜塊 60公克
* u' ]# H, `, o) b茭白筍塊 60公克
$ j" \) ]/ \/ n9 `! d1 G紅甜椒片 40公克
3 `/ k" T3 [0 E+ C6 N/ P) Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末 10公克
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【調 味 料】 # f) c6 \7 J3 v9 R$ }2 w4 E9 v8 v
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鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }* ^$ ], N) N- E* C
雞粉 1/4小匙 / x0 l; C: f+ H' h, d3 O
細砂糖 少許 " D, n- L0 B/ F2 M# q2 j
香油 1小匙
4 H" c5 y0 C. j4 n0 o# Y; `www.ds-hk.net烏醋 1小匙 ☆夜玥論壇ק: T: M+ |6 o. |) D0 h
【醃　 料】
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米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I3 @1 l1 S7 C* O9 z
胡椒粉 少許
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薑片 5公克
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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。www.ds-hk.net- L! X& ^1 G& {

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