[中菜] 什錦炒菇

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' G! f# C" I, K# D【材　 料】
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鴻喜菇 80公克
" @) K$ \7 j+ J+ Q6 `: p☆夜玥論壇ק美白菇 80公克
1 o+ W1 t' f8 e, T2 g5 t# Ywww.ds-hk.net秀珍菇 70公克 0 Z" {) T: j8 u5 a2 _8 L1 m
熟筍 80公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 k  ]/ [2 {2 Q
紅甜椒 40公克
6 Y6 p# c6 ?4 m% B4 G* _) m碗豆莢 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ O" {7 B- V2 Y; q1 Y) x# o% n
蒜末 15公克
% V+ B* S. i* @* v0 Q薑絲 10公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ @+ K1 z$ N3 @5 U
雞粉 1/4小匙
4 ]9 @6 i, ]7 x% A  \5 ?4 [5 W$ n  ?☆夜玥論壇ק胡椒粉 少許
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: {- K- c+ Q+ s$ K) ^( }' o' ~+ i☆夜玥論壇ק香油 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; S, [; e9 s' s( X
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 D7 {5 V9 W4 W9 h& @* q% i6 f

4 X. M; R1 B2 M& A+ d# Dwww.ds-hk.net1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。
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2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。
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1 U% K5 @" Q2 \1 twww.ds-hk.net3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。
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4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。
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4 k* Q. p6 ^+ W& X☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 M2 M: s, D4 I' V6 d) C
杏鮑菇 150公克
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0 T! ], o& |# Z# g; E秀珍菇 120公克
; x) V2 a. F% |3 {" x, O$ tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金針菇 150公克
" H2 L. j* F5 Z- i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅甜椒 60公克
0 K3 U# E$ ~, e; l蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 o6 p, f& i6 x. q

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蠔油 1大匙
! F8 ~' C. j$ ^' d! @www.ds-hk.net豆瓣醬 1大匙
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3 C! Q* X, w' u* s; x0 s9 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net; O8 ^! f( @# p
2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。
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1 {5 {" h& i# pwww.ds-hk.net3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。