[西菜] 南瓜豬肉燉飯

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0 @8 I/ H6 X' @8 _# P' s8 Q1 G西芹塊 30公克 www.ds-hk.net, B  D# S3 Z# i
紅蘿蔔塊 20公克 www.ds-hk.net% ^6 `+ `# i+ y
豬里脊肉塊 200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; |! i! d1 G. B% ~/ m' [5 k
五穀米 100公克 ☆夜玥論壇ק0 G  K/ c3 y' j# c1 v
南瓜泥 80公克
. ?0 q, j2 ?' `& o  G白花椰菜 10公克 www.ds-hk.net# Z. M. F- A3 M0 C% @, i( o' \' K5 }
綠花椰菜 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Z& p! b0 l' N* Y  E6 C$ j

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高湯 600cc
6 h% l$ r1 p7 X* Y5 N6 T  xwww.ds-hk.net鹽 1/4茶匙
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; y" H" e; b" {$ L3 A) [6 _www.ds-hk.net【做　 法】 $ Y1 H, _7 u8 J2 k  F# @
☆夜玥論壇ק3 e2 V/ q7 h7 u6 T6 B# u, y
1.平底鍋加入橄欖油將西芹塊、洋蔥塊、紅蘿蔔塊以中火炒至有香氣時，加入豬里脊肉塊以中火炒至豬肉約七分熟。
9 C+ v* C7 w' s3 d  q0 E& s2 c) sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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8 Z% G( B/ R- @! n* ?) `☆夜玥論壇ק3.於作法2中加入綠花椰菜、白花椰菜與鹽拌勻，炒至綠花椰菜、白花椰菜熟即可。