[中菜] 客家豆腐雙釀

豆腐的營養豐富,含有鐵.鈣.磷.鎂等多種人體必需的微量元素。
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  i% U  \; J+ C' wwww.ds-hk.net豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人
7 @! i2 l# O. G# r. q( Jwww.ds-hk.net一天鈣的需要量。
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1原料：/ b1 I( O# O4 |' L- L. A( d. [

2 ^9 y6 |& ]- w" T7 d0 `9 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區五花肉，水豆腐。5 o) {% a% h  l- L" u( n
     
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蔥花，蒜蓉，紅辣椒，香菜，洋蔥。
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調味料：( ?6 B5 H. T. H! c

  y5 q; S# y) o# L1 K* j- S  [☆夜玥論壇ק肉湯，鹽、油、生抽、味精、香油，砂糖，蠔油。
5 ?- U- m7 y- y" T5 E# v" q9 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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2肉餡：7 m4 J7 g1 Y: o0 n0 I

+ z4 j9 F0 z7 C8 ?# J  D4 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區五花肉剁成蓉，加澱粉、雞粉、味精、蠔油、砂糖、鹽，拌勻，摔打，備用。
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1 w! I& V$ _" \/ A) J) qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3，豆腐切成4厘米長、2厘米寬的方塊。www.ds-hk.net, b, i0 [2 `( l5 B" [5 H

6 W) {1 Q6 T+ E/ F! F) Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4，豆腐中間掏個縫，塞入肉餡。
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5，客家煎釀豆腐煲：豆腐和洋蔥塊下鍋煎香。
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; D3 P: ~2 r, F1 a5 u0 ]  dwww.ds-hk.net7，汁澆在豆腐上，慢火煲五分鐘即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% c9 {( i% h$ ^& Z+ k
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8，客家蒸釀豆腐：：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% E8 L& m* `- f# }
    豆腐上籠蒸五分鐘，
5 ]. C7 u2 }7 D0 n! j9 ]☆夜玥論壇ק    蔥花、蒜蓉、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁，: ~& t8 ^3 M1 J3 ]( d. H
     澆至豆腐上即可。