[中菜] 照燒薄肉片

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秋葵 3條   Q* l/ t: ~) u$ u# b" T
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糖 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h* b, W% J9 k1 e# W- E
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1.全部醬汁材料混合均勻，放入鍋中煮至沸騰，備用。6 l+ H) i$ Z8 a9 g$ Z5 e3 J' q

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! n/ t" j! Z' C5 _7 _- n# D3.茄子從中間剖開，將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟，撈起切段擺盤備用。
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4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時，撈起，立即浸泡冷水備用。
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5.熱一平底鍋，倒入適量沙拉油，放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時，淋上作法1的醬汁煮至入味，將肉片盛入作法2有茄子段的盤中，於肉片上方放置作法4的秋葵即可。 ! x+ ~* U2 ?& W# f8 |
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