[中菜] 茭白筍炒肉絲〔已檢〕

www.ds-hk.net( ]8 c0 q! l) U7 }. g- [! |
☆夜玥論壇ק/ b) ^+ G0 A! X% X  \" E7 r8 n: V4 x
【材　 料】
8 G& N5 _4 m0 w; Awww.ds-hk.net- _; x; e9 i6 I) S& d4 E0 \0 U
豬瘦肉 100公克 , F+ O& m& V, G3 \/ O
茭白筍 200公克
9 V( Q/ [! Z% I) b( p; jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末 10公克 www.ds-hk.net% Y/ L* v6 W+ V3 Y
紅辣椒末 10公克 www.ds-hk.net# f1 B" n% ?9 }% M
高湯 80㏄ ☆夜玥論壇ק% T- e1 G( V7 z8 A

* W$ t7 S/ Q# C3 y/ O! S5 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】
5 j6 h4 T" U: \9 i6 t' [  ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק$ a) w& G$ _$ `* ]6 j
鹽 1/4小匙
; o' v9 K7 j$ V+ W# l, g" E% Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞粉 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# _5 Q1 U- Y4 ?0 d6 P) \/ {' i
米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) n. I  m( Y) Y) `  v( ^7 J* H
香油 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% X; n; P+ h$ C3 `% E

, d7 S2 Q" v5 H0 r3 q3 e7 `www.ds-hk.net【做　 法】 www.ds-hk.net* k4 S$ t/ L9 J" R* _

; M3 E1 j( }- o) G! A0 D: nwww.ds-hk.net1.豬瘦肉洗淨切絲；茭白筍去外殼去頭部粗纖維，切絲備用。
; `$ g1 Z9 u; z2 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 j! C9 o3 F& b
2.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒末，加入作法1豬瘦肉絲拌炒至顏色變白，盛出備用。
3 V1 n0 G6 @. o# i2 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ K( ~# ^$ W0 Y+ S9 F
3.於作法2鍋中加日作法1茭白筍絲和高湯，拌炒到收汁後再加入作法2瘦豬肉絲和所有調味料，拌炒均勻至入味即可。