[中菜] 荷蘭豆炒鮮蝦

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鮮基圍蝦(220克)、荷蘭豆(200克)、薑(2片)
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鹽(1/3湯匙)、料酒(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、山西老陳醋(1湯匙)、白糖(1/5湯匙)、高湯(1/3杯)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% W) I( U: S$ Y7 ]4 ]2 A
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1 鮮蝦剪去蝦鬚和尖刺，在蝦背處橫切一刀，洗淨瀝乾水。www.ds-hk.net( ?. Z6 m$ O1 C4 ^# C0 @/ x4 r* N
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2 荷蘭豆撕去頭尾和老筋，洗淨瀝乾水；薑切成細絲。
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' u' P5 R# W2 P- h& I4 燒熱2湯匙油，倒入鮮蝦快炒至蜷曲變紅，盛起瀝乾油。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 Q" r5 o6 ~- V0 J( @+ I

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5 續添2湯匙油燒熱，炒香薑絲，倒入荷蘭豆開大火快炒2分鐘。
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3 H, W* U: w9 i9 |$ rwww.ds-hk.net7 倒入鮮蝦拌炒均勻，淋入1/4杯生粉水芶芡，即可出鍋。
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5 |5 C7 Q8 E7 ~5 x! @" ]  a- L. q☆夜玥論壇ק1、荷蘭豆要徹底炒熟才可以食用，否則其所含蛋白質凝激素，會引起食物中毒。
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' N+ N7 c. |" Y* }( M* ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、在鮮蝦背部橫切一刀，可以節省烹調的時間，使鮮蝦過油滑炒時，可以迅速炒熟炒透。www.ds-hk.net2 ^  v9 ~6 G9 ^0 ?9 K2 O6 `
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3、醬汁要提前調好，待荷蘭豆炒熟後再倒入調味，可節省一邊放調料一邊試味的時間。
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( E; C3 Q3 t  h9 Y. ]( [% i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、荷蘭豆有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，經常食用還對脾胃虛弱、小腹脹滿、産後乳汁不下和煩熱口渴等症均有療效。