[中菜] 荷蘭豆炒鮮蝦

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: ?/ P  K" w, V$ U7 Uwww.ds-hk.net烹製方法（三人份）　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. y( v& ^& A3 `0 m
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材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m4 Q1 r( G$ d: O, B3 ^

# S& m$ u; R" d% g4 i1 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮基圍蝦(220克)、荷蘭豆(200克)、薑(2片)
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醬汁：
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$ x6 h7 c" b3 [3 t% J鹽(1/3湯匙)、料酒(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、山西老陳醋(1湯匙)、白糖(1/5湯匙)、高湯(1/3杯)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ?$ o5 ?' K: `4 Q( v, \4 ]* Q
　　
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油(4湯匙)、生粉水(1/4杯)9 t. K1 q3 k! @5 R( U; U

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1 鮮蝦剪去蝦鬚和尖刺，在蝦背處橫切一刀，洗淨瀝乾水。
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2 荷蘭豆撕去頭尾和老筋，洗淨瀝乾水；薑切成細絲。
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3 取一空碗，加入1/3湯匙鹽、1/2湯匙料酒、1/3湯匙雞粉、1湯匙山西老陳醋、1/5湯匙白糖和1/3杯高湯，調勻成醬汁。
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+ Y( D& y) B7 F' }3 r: V6 Q& `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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6 澆入醬汁，與荷蘭豆一同炒勻煮沸。www.ds-hk.net! e! w* y* H8 k
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4 |- }+ @5 h% f$ w) D) w! nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、醬汁要提前調好，待荷蘭豆炒熟後再倒入調味，可節省一邊放調料一邊試味的時間。
- \  v) n2 q; _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% r+ T3 A8 G( I* ]" Z' a" g9 G
4、荷蘭豆有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，經常食用還對脾胃虛弱、小腹脹滿、産後乳汁不下和煩熱口渴等症均有療效。