海南美食－－沙蟲粥
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有勇氣可以嘗試~
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沙蟲粥做法：☆夜玥論壇ק) v" N: e% ]# B2 @% F2 m* m! O. ]. m
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1、清洗沙蟲，因爲沙蟲生活在沿海地區的泥沙中，所以洗沙蟲時，把沙蟲一頭的小尾巴掐掉，搓搓裏面，清洗乾淨裏面的沙粒。
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2、放在鍋裏過一下油，聞到香味，微焦就可以了。
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' L! Z0 I6 A1 V& Q% J: g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 3、再把爆過的沙蟲乾放到水裏泡一下（大概5分鐘左右）撈出。
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( v- p4 q j6 U& q, V0 fwww.ds-hk.net 4、將沙蟲、瘦肉、米放進鍋，在差不多熟時放點蔥以及其它調料即可。☆夜玥論壇ק4 o" Q) P, p+ }$ O0 h, I
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沙蟲做法通常有兩種，即爆炒和煮湯。其中“三色沙蟲”已經成爲海南的知名菜餚。
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