[中菜] 芝麻炒長豆

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【材　 料】
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' B% v( D8 w+ z* C; R1 Q1 Lwww.ds-hk.net長豆 350公克 www.ds-hk.net' X2 s. T" B! Z3 f- {4 U: c
蒜末 10公克 www.ds-hk.net; H& y/ s  ]% n! \
白芝麻 適量
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙 + A3 C% f4 p' g; ?
雞粉 1/4小匙 , E+ H, X" Q9 X) _
米酒 少許
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【做　 法】 www.ds-hk.net# }1 G/ v: o- J1 _. j* H; f8 P

* ]8 }% s& @7 w5 ^2 [( O2 |www.ds-hk.net1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。
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: L/ y9 a6 E9 I  p( ?4 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，放入白芝麻以小火炒香後取出備用。
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9 ~; ~# g4 H0 y# ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。