廣島燒

廣島燒
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+ S. y. Z( z4 Y8 p麵粉60g、高麗菜100g、柴魚2湯匙、海苔粉少許、七味粉少許、廣島醋醬2湯匙、優格30g
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* M0 `- k0 e( O8 ]5 V: Y! Kwww.ds-hk.net作法：
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* I- @- B' X( j- l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.高麗菜洗淨、切碎；麵粉以1碗水調勻備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 s0 B2 v. V; _8 g4 f

' Q+ c- f! v7 R% _% g3 |' B2.取2湯匙油放入平底鍋中，開中火待油熱後，將高麗菜均勻舖在鍋中約3分鐘後淋上麵糊改小火煎至熟，即可盛入盤中。
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3.優格置入塑膠袋中剪一小孔成擠花袋，取代沙拉醬可減少攝入的油脂；將柴魚及海苔粉及其他醬料舖上作法2中，最後淋上優格即可食用。