[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

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【材　 料】
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沙朗牛肉 80公克 0 D1 {! y; P/ X4 `; q. o) c
山藥丁 40公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F/ N( C8 o% f: S' w2 P
鮮奶 40cc
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【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק  f8 [+ e; N4 ^
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七彩胡椒碎 1小匙 ☆夜玥論壇ק( i: ~* ?( h1 ]0 p
紅酒 10cc
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【做　 法】
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1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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; T0 |0 Z; Z1 G+ wwww.ds-hk.net2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 S! F6 D5 h, u$ `& \

+ P. w2 R$ g" ~2 w0 {: X' n3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。
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4.再佐以作法1的醬汁即可。