[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

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: A- K+ ?- S2 t% \1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 T& j- ?* T7 J2 @& Y- V

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" j& a5 d# g% v0 C9 x' Q4 ]  ]1 owww.ds-hk.net3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。☆夜玥論壇ק" z# L5 n) E& c0 Y

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