[中菜] 香辣鳕魚扒

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. ~. v, e* H8 k7 C3 S" e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區金鳕魚扒(1塊，300克)、蔥(1根)、蒜(2瓣)、薑(8片)www.ds-hk.net' ^4 ]1 d* `3 Q9 C- I+ \
　　
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, q0 r8 o) ?4 @/ J, M7 e3 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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1 蔥白切成末，蔥青切成蔥花；蒜拍扁剁成末，薑切成片。
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3 c' ]: @7 W! }) R% M. I- n; B0 Uwww.ds-hk.net2 金鳕魚扒用淡鹽水解凍，洗淨拭乾水分。* {8 [6 d  M7 ^5 V! I

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3 取一空碟，鋪上一層薑片，放入金鳕魚扒，淋上1湯匙米酒，塗抹均勻備用。
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. K1 K2 r" W) |# S1 X  V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 燒開鍋内的水，放入金鳕魚扒，加蓋開大火清蒸5分鐘，熄火續燜3分鐘。
) S& ^; N6 X" i- W; K: hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) a/ Y4 V/ A" Y. ^' c

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6 w8 w& Y5 q1 S( [6 燒熱3湯匙油，以小火炒香蒜末和蔥末，加入1湯匙蒜蓉辣椒醬、1/4湯匙白糖和1/5湯匙白胡椒粉調味，熄火灑入蔥花炒勻。. X; U, Q5 E0 v5 u8 f% X

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7 將蒜蓉辣椒汁淋在金鳕魚扒上，即可上桌。
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8 i9 k* x  q: T+ D$ a: d% R+ I" lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
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- b6 O0 c. p4 q3、一斤左右的魚清蒸時間爲7∼8分鐘，因此這塊金鳕魚扒蒸至5分鐘後，便可熄火稍燜一下，使其完全熟透。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 \; p# f  l; b1 T
　　
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