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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 90 / 199
MP(魔力值): 9744 / 12866
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2009-6-22 15:47 只看該作者
香辣鳕魚扒
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烹製方法(二人份)
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材料: www.ds-hk.net% {# N) j; g1 y6 x0 C6 [9 O+ k
* f, ^! u g: M* Z, s/ w☆夜玥論壇×§金鳕魚扒(1塊,300克)、蔥(1根)、蒜(2瓣)、薑(8片) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c# w" c' J( ~2 m6 Z! z4 q
) p$ T) A1 E$ P" q' U" N1 i: D調料:
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$ E2 a! c2 G2 |$ H+ Swww.ds-hk.net油(3湯匙)、米酒(1湯匙)、蒜蓉辣椒醬(1湯匙)、白糖(1/4湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)
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1 蔥白切成末,蔥青切成蔥花;蒜拍扁剁成末,薑切成片。 ☆夜玥論壇×§( D( Y5 N1 U- C" `3 m5 R, t+ T/ S
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, G& F! b, K/ R- U* R1 c4 t7 q☆夜玥論壇×§3 取一空碟,鋪上一層薑片,放入金鳕魚扒,淋上1湯匙米酒,塗抹均勻備用。
) o' Y: x$ f1 h) c G1 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @1 ], H: T" M3 Y, ?
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4 燒開鍋内的水,放入金鳕魚扒,加蓋開大火清蒸5分鐘,熄火續燜3分鐘。 www.ds-hk.net c( B3 \' v2 k- x+ c8 ^
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5 取出蒸熟的金鳕魚扒,倒掉碟中的湯汁,去掉薑片。 ☆夜玥論壇×§/ V9 {! c* B" J$ Z; I1 X2 o$ _
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( T, n9 t+ i! ]1 ` w, jwww.ds-hk.net6 燒熱3湯匙油,以小火炒香蒜末和蔥末,加入1湯匙蒜蓉辣椒醬、1/4湯匙白糖和1/5湯匙白胡椒粉調味,熄火灑入蔥花炒勻。
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2、金鳕魚扒蒸熟後,要將碟中的湯汁倒掉,可使魚扒的腥味減輕。
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4、鳕魚以清淡鮮甜取勝,調蒜蓉辣椒汁時,切記味道不可過重,以免蓋住鳕魚鮮美之味。
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