辣炒滷牛筋
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牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！☆夜玥論壇ק0 W4 `* t- X5 }- _: x* V5 G" M; j9 M
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1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；☆夜玥論壇ק+ X, d3 |, ^/ }' P1 ~
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；www.ds-hk.net2 _$ U: `" |* S- g2 {
6 Q9 X; T! q) V# v☆夜玥論壇ק3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
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% y8 I A* t# h$ g8 @% h8 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；☆夜玥論壇ק/ \ i" }9 m9 n2 v
: h. \0 Q& k4 u5 s, X☆夜玥論壇ק6、最後撒蔥花即可起鍋。www.ds-hk.net' V* t2 r) ~- i2 O2 h7 o
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小牛貼心提示：
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
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2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 }9 E& Z3 s8 \3 S$ F; ?. N. r, d
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3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
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5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。' O2 b& G* e" ~5 ^
