辣炒滷牛筋
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牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！☆夜玥論壇ק! ]8 \5 l( j" L1 m* ^3 }5 v
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原料：
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
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做法：6 R: R2 S7 w0 w9 d" u
% x* ?% [& s. I/ B" T" @- f/ u☆夜玥論壇ק1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B3 ]0 P3 n8 x/ i( r/ d
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
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3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；www.ds-hk.net1 w& k: d5 u* O& S1 G5 q2 V
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
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! f+ n' u, n0 N5 n; @, ?1 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
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6、最後撒蔥花即可起鍋。
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1 ~6 s& t" I) @* t# J# f6 x小牛貼心提示：
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2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q& I" x( ]% P- G% J
1 h" `& @) ?' _& i+ t☆夜玥論壇ק3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ J0 C, r$ E8 q" D
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4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) O( n; F0 C' C+ f5 u$ B5 X2 N( Y
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5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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