辣炒滷牛筋
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( U$ c( A+ e7 |/ ^牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) n& C. S2 G J1 A3 i
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
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做法：
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1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；☆夜玥論壇ק2 f. @' ]6 _ k
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；☆夜玥論壇ק$ f9 J& v9 i9 Q' P; ]3 Q
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
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2 \! k! F/ w Q6 x" o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
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" s% x' p. \% I6 i6、最後撒蔥花即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ?! l: ?/ N# B' Z9 u* z0 J0 a. c4 @
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, t6 [7 }) K2 m$ F( |& v4 {) Y☆夜玥論壇ק1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
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2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；# U n, K" z: p, C2 z
P$ ], u" o* L8 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
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0 d0 ?* c" ]# G) N) a% D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；
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5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Q3 L& I! n+ j
