[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

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1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。
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! x( E4 n8 D3 p: f" j# `* b6 K, N: C☆夜玥論壇ק2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。2 p+ f+ e* b# Z+ a0 u( w
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  P4 E7 J' l& z8 |" g" swww.ds-hk.net3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 {* K' a# t3 I

* V  e" w/ s# K3 c# |6 Y, R8 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：
+ D3 ^- n' u+ J+ w9 U: \1 hwww.ds-hk.net貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份