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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6028
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-7-6 08:47 只看該作者
雞蛋青瓜炒蝦仁
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3 L/ w! m @' j% f2 r4 q生薑、蔥、生抽、料酒、生粉(加入少許水調成水澱粉)各少許;
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做法:
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1.將蝦仁挑去沙線,放入少許鹽、料酒醃製二十分鐘;最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' }7 h+ m9 v7 D2 V8 v% \4 a
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3.熱鍋放油,倒入蛋液,快速劃炒成小塊狀後舀出待用;☆夜玥論壇×§# V- y# u5 Y! L/ Y) E2 W( P! a' O- g
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4.鍋內再放油,下入薑片與蔥白爆香,再放入醃製好的蝦仁,快速翻炒幾下後放入青瓜,大火翻炒一分鐘左右放入事先炒好的雞蛋;
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* q# m4 W+ a5 L! T/ L7 xwww.ds-hk.net5.加入適量的鹽、蔥段、生抽炒勻,再倒入水澱粉勾薄芡即可。www.ds-hk.net( P# H/ b8 i; O. a9 c% T
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經驗分享:炒這道菜的時候火候要掌握好,動作要快,以突出雞蛋與蝦仁的鮮嫩、青瓜爽脆。
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