[中菜] 貢菜炒肉片

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烹製方法（二人份）　☆夜玥論壇ק* f4 M+ ?; m/ Q! R+ J3 X$ k

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' h- G! ]$ Q- h& k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料：
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) T# ]" T- ~2 D- b# {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、料酒(1/2湯匙)
4 \" U/ u2 ~$ ~# p☆夜玥論壇ק　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 a) k7 D8 \7 E
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油(3湯匙)、蒜蓉辣椒醬(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)☆夜玥論壇ק( U" _: n  C: V8 b; m% b

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+ }; S; q8 S! v' Owww.ds-hk.net2 洋蔥洗淨，切成細絲；貢菜洗淨，瀝乾水備用；紅椒切細絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- k% Z0 D) o  v

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% h8 {0 P) i& S- \1 K& w* T3 燒熱2湯匙油，倒入瘦肉片快速滑炒至變色，盛起瀝乾油。
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4 續添1湯匙油燒熱，炒香洋蔥絲，倒入貢菜拌炒1分鐘。
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5 加入2湯匙蒜蓉辣椒醬，與貢菜一同炒勻，倒入瘦肉片翻炒均勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z- \0 ?7 m( P, l8 Y, s0 c8 ?
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2 ^- R) S3 |! o; ~& f% E☆夜玥論壇ק6 加入1/3湯匙白糖吊味，灑入紅椒絲，即可出鍋。
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1、貢菜的味道較淡，適合與肉類同炒，吸其鮮味，還可用辣椒醬或辣椒油來調味，以增添菜餚的風味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z) A9 @& y/ m' [1 ^9 h
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2、貢菜烹調前應用清水沖洗去多餘的鹽分，可避免成菜過鹹發苦。% R: l' ^+ C: }6 n1 K. n# h: s+ ?
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3、蒜蓉辣椒醬的鹹辣味較重，調味時不可加鹽，只需加點白糖來起到提鮮吊味的作用。
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1 d+ Z. P. W1 b- d* B/ kwww.ds-hk.net4、貢菜具有降血壓，通經脈，活血健腦，開胸利氣，壯筋骨，抗衰老，清熱解毒，預防高血壓，冠心病等功效。