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[世界知味] 飲食男女食譜 (95個餸)

monicamok24

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飲食男女食譜 (95個餸)

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62.        粉葛水
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81.        洋葱豬扒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 w9 C9 }5 [* h7 L
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85.        葱菜蒸牛肉餅
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87.        蟹缽
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7 ^" a% k3 O. j3 J' A/ |; V; |/ E☆夜玥論壇ק91.        蒸東星斑
" M) ^1 f7 H& V: V% K. R0 [☆夜玥論壇ק92.        蒸水蛋☆夜玥論壇ק$ d& ]+ f  A6 D: ^! B) Q, p7 B
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0 q) D4 i3 x, W  J; w2 d94.        滷水乳鴿
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! D8 y5 G9 M! b9 y" k$ v☆夜玥論壇ק1.葱油淋雞翼
. z1 C3 H: u1 ]/ g2 z" T材料
1 E3 ?, W( V" n& s% x( B☆夜玥論壇ק雞中翼（用少許鹽、酒醃）4 S+ L5 @& p  o; g& h9 p
薑（切片）☆夜玥論壇ק) U0 [+ Z2 R1 L
葱（切2吋度）
* y( v, r) r9 L& w0 H5 e! U烹調步驟☆夜玥論壇ק: }# K* g/ v. @+ V% c, y( E% r
1. 排薑片在碟底，放雞翼在薑片上，再加葱在上，蒸十二分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, b& r6 s7 e! t
2. 拿雞翼放進另一隻碟，放一些葱花上面，淋熱滾油便可。
$ l$ W3 S# w. X* k% f' i' d( c8 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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2.豆卜炒大豆芽
5 g+ M6 @- B5 w+ T材料www.ds-hk.net( K8 e; l( n" o% f
大豆芽1斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 p) W( u3 S  F. C
豆卜八粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- x+ I( p: m; @' Z
薑兩片www.ds-hk.net' c& o- a0 O+ E8 G5 {
烹調步驟www.ds-hk.net4 F& R; C7 q1 _) P8 z
1. 大豆芽搣掉豆芽尾。豆卜打對角切開。www.ds-hk.net; _  L8 E/ p1 C- w  H& A8 N) F7 E
2. 先用一鑊滾水灼一灼大豆芽（大概三十秒）拿起，瀝乾水分。
7 ~+ J; g  F+ m9 i8 _7 P8 y9 P4 \+ F☆夜玥論壇ק3. 熱鑊，滾油，用薑片起鑊，放入大豆芽，炒一兩分鐘，加入豆卜和雞湯、蠔油。
$ ]7 o# U, n6 v3 X1 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 煮至熟，加少許麻油便可。: B7 [+ G7 z" s/ H. _+ Y

; }$ |8 X" {9 I% U% vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.炆冬瓜
2 c$ }$ O5 M% f8 A% ~% c5 G" q☆夜玥論壇ק材料5 _8 j  h1 ~1 G( r9 w
冬瓜一大嚿（近頭或尾）
4 i1 J! p" l- j) \' Bwww.ds-hk.net冬菇最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ T* }0 D( [- Z" z; `
豬肉兩片/ X% x4 }' F  ^+ _7 h' T6 h9 O
烹調步驟
( z: S( Z8 g: I! l! p- A2 m1 \1. 冬瓜面?菱形。冬菇浸軟，切絲。豬肉切絲。6 c+ p& ^3 Z1 z+ p8 h6 X
2. 豬肉以生抽、老抽、糖、生粉、油、麻油醃味。( l3 y' Q$ u& Z5 H
3. 煲滾水，加少許鹽，放冬瓜入內煲至熟。5 c- P2 Q0 u% {8 O/ y
4. 用油爆豬肉、冬菇，加入雞湯、蠔油、糖、麻油，試味，如有需要加點生粉水。
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4.沙薑鳳爪) E& W$ ^8 F' u2 Y7 y$ I- K
師傅說要注意：
+ {* ?& ]& f9 c) fwww.ds-hk.net（一） 要用巴西雪藏雞腳，因為比較大；
9 A! F* o3 e' E3 P- e: v5 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 要用慢火煮雞腳，不然雞腳皮會裂開；☆夜玥論壇ק; j- y5 p+ f1 I/ X5 w
（三） 雞腳要過冰水，皮才會爽
3 I4 L* u  ?$ C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（四） 做沙薑汁要凍水落沙薑粉，沙薑粉才易溶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ~* J: K  G# V) ~; |6 ~( }% n6 @
（五） 沙薑汁浸雞腳只能浸三、兩分鐘，不然會太鹹！阿威家姐，妳就是衰在這兒了。
4 g: T- }6 o3 K$ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ q  A' ~, B7 Z. O% P
雞腳（巴西雪藏）洗淨，切去腳甲* V: Y" |2 |3 Y0 }% }7 S
沙薑粉3小包
2 U% u4 o2 z" o! Q  G  C0 N3 D6 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑、葱適量☆夜玥論壇ק  S3 V- Z) o5 }' W+ }1 c
沙薑醬沙薑粉、鹽、麻油，用生油開☆夜玥論壇ק% o0 \* C8 _' U- F7 d
煮法
0 X$ v- q6 A' A4 F# x+ B) C- O☆夜玥論壇ק1. 煲熱水，加兩片薑、三幾條葱（可去雪藏味）。水滾落雞腳，水再滾轉慢火，將雞腳煮5分鐘，熄火浸20分鐘。
/ r- f1 E) [% qwww.ds-hk.net2. 按雞腳掌中心厚肉部分看是否腍。
* y2 Q& ^9 G9 j: @www.ds-hk.net3. 將雞腳過冰水。
& G9 G1 R) i+ ^2 c! S/ q5 o4. 用水先開2 1/2包沙薑粉，鹽、小量雞粉，將汁煲滾，落雞腳，汁再滾，熄火浸2至3分鐘，上碟加麻油便可。www.ds-hk.net8 k- L" G, X% m" G/ [5 `
5. 另可預備沙薑醬，如雞腳不夠味，可用來蘸吃。3 D2 h0 D: o. V6 K! P4 q

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; C% c' P8 _0 {& Q3 t3 Y' Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞中翼適量
  O- N3 Z% ]; p/ g1 H$ x" ^$ D, h; ?煮法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  r  ^* C' e" j! n
1. 雞中翼以生抽、老抽、糖、生粉、麻油，醃最少半小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( B: Q' \: W" t
2. 將醃好的雞翼，蘸上生粉。; H* c  c" \, S! E" z$ C- G2 L% F
3. 放入滾油，中慢火煎/炸（煎/炸的意思是比煎的油多一點，但又比炸的油少），至雞翼熟及呈金黃色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- g! [' t/ H, ^7 H) h6 `

0 B, ?$ S9 o" x! D4 m% u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.拔絲咕嚕肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 R- s- f+ P( Q6 p' ^
材料
8 l; q$ O, J( n- ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源脢頭豬肉切成1吋×3/4吋大小，厚1/4吋
5 n0 |% R2 z2 l# ?5 i5 ~☆夜玥論壇ק罐頭菠蘿細裝1罐（一個圈切六小塊）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- \2 A; F3 q9 r, j' ?& `
紅、青椒各1個（切成菠蘿塊的大小）
# a7 T* n# ]- _3 L# V  kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源炸漿bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: V% V, a' y4 l" v6 u" p
自發粉4湯匙
& S4 B6 }" c/ [- f+ F8 |☆夜玥論壇ק糯米粉1湯匙www.ds-hk.net. V2 t, y8 b- s- }! n/ n$ b7 G
鹽少許
  L5 z4 v' M5 U- q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區酸汁www.ds-hk.net, L0 S2 ]6 w  F
罐頭菠蘿水、茄汁、糖、白醋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 R% ^" Y* V7 R5 q7 O2 @6 f4 a& Y
烹調步驟
8 S7 V$ \2 U) T! m! `: A1. 脢頭豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油醃最少半小時。用水開炸漿至杰身（像焗蛋糕cake mix的杰），再加少許油，讓炸漿擱上最少十五分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W) U& K( o2 }8 e
2. 先將一片一片的肉蘸漿放入滾油炸，中火不要炸得太金黃。拿起放在疏氣的格上。
5 q( h; }2 f9 h! x, x2 vwww.ds-hk.net3. 用油爆紅、青椒。www.ds-hk.net! S6 x0 j/ H4 p- Q8 g9 {1 H+ ~
4. 豬肉炸第二次，又放在格上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z8 s3 A/ e0 H
5. 將酸汁放入鑊內煮至杰身，試味，如不夠杰可加生粉水。☆夜玥論壇ק& \, k: y( M$ j1 v* \% Z$ C
6. 放菠蘿、紅青椒入汁內，炒勻，最後加豬肉，熄火炒勻上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ C+ r- }4 a6 A: N

/ O& b+ Q4 d) q) ]0 t9 I3 j: dwww.ds-hk.net7.薯仔炆雞翼
8 ^( U0 V' {% R7 g  tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
; x3 w( ]% Z( I  V' \www.ds-hk.net薯仔、洋葱、雞中翼
- l9 f1 Y9 n9 O  c. O' \' lwww.ds-hk.net烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D6 _, ]5 Y3 ~  Y. y
1. 薯仔用滾刀切一嚿嚿後備用；洋葱像切橙的切六至八角備用。
* ]" B, V( n0 |0 H1 h3 ewww.ds-hk.net2. 先爆洋葱，加少許糖、老抽。
4 n5 e) i( F' @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 炸薯仔至少許金黃色。
# f2 T0 W& r6 r) ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 雞中翼先用油爆香，加入醃雞翼的汁（生抽、老抽，糖、生粉、麻油）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; `5 `9 C" L( t; \) |
5. 放入薯仔、洋葱，加水調味（如有必要加點生抽、老抽、麻油）炆半小時至四十五分鐘便可。/ [7 R# b5 x2 A8 g& g

+ w- W3 W( h# Q2 J) q" \# p, C3 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8.涼拌茄子
8 j8 q: |$ e( y( g; ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料☆夜玥論壇ק- p1 l' x/ {1 q5 i
茄子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 R' D0 P! e# M- ]
芫荽
7 x4 z% Q- Q$ [9 T' @3 y* I( u☆夜玥論壇ק葱最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 {6 t8 o6 I( ^# h: N
指天椒
' P- N4 z( c% Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭（喜歡的話可加少許）www.ds-hk.net1 a3 X) [6 Z- k& ?7 E
汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 T# }7 \& J+ P- ^; v* h6 ]# V( G
白醋、生抽、糖、麻油
4 Y* a8 Q! t! T5 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法
9 E( J6 F; c. W! v  B) E2 H6 z# ~☆夜玥論壇ק1. 茄子連皮切開兩至三碌，隔水蒸熟。
$ \" [5 e0 j2 u; G: a  P* @3 N4 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 去皮，將茄子撕成絲。% i5 o1 N! ^+ }, u' |2 r
3. 把茄子放入雪櫃。☆夜玥論壇ק# b7 N% r& \7 ^3 {' v( Z4 X5 v  h
4. 臨吃前將已切至微碎的芫荽、葱、指天椒鋪在茄子上面，再淋上汁便可。
+ J% Z- G5 L% j- a9 r" B# Q5 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 ~; p- k3 {+ m5 ^+ j' |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9.芫荽魚片湯☆夜玥論壇ק) @, v( q; c! e: A  R% q: \
材料
, K6 M9 I4 c* G% e! C2 V' swww.ds-hk.net生魚片$ `+ n8 D- ?  B: X% N$ d
芫荽
7 R5 G, y/ i# N9 e" ~1 U! `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源皮蛋
$ K( e1 \, o) t- j' Q9 l# m* f2 N! i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茶瓜www.ds-hk.net2 x+ A$ B  T: b# j
烹調步驟
9 H9 W& [) A% ~. O0 x1 放芫荽、茶瓜在水中煲至香味滲出，芫荽湯變成煲西洋菜湯的黃黃色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 D& V4 \  t" F
2 加入已切開的皮蛋及魚片，魚片一滾熟便可。
& l9 o, ?. L, U4 X* Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! o2 \$ U7 ~0 K# u
10.鹹蛋節瓜湯www.ds-hk.net0 H) k" _! T/ S* h% [* A
材料
$ Q4 k( b* }! {0 m) L6 d& T節瓜3個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& C- T- d: o  o4 {  Z
豬肉適量
' H: ]' H& B$ M; e☆夜玥論壇ק鹹蛋一隻
! l) N% T& k) k! {) c: jwww.ds-hk.net烹調步驟
9 ~. \5 ^+ `* l: ]6 Y9 ]! P1. 節瓜先打直切成四長片；長片再打直在中間分開一半；再打橫切兩至三刀。
; X0 k* _) Q: D6 i3 l6 r4 U+ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 豬肉切片，用鹽、生粉醃一會。
; q9 N9 h8 z0 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 先煲豬肉片和節瓜。☆夜玥論壇ק1 d3 K" j% z2 _' S3 ?
4. 節瓜熟了，大概半小時便放入鹹蛋，用筷子打成花。一點鹽也不用放的。
6 ^. L' j- s7 q4 ~6 bwww.ds-hk.net大暑冬瓜湯2 k$ Q+ p/ Q* U  S6 U: K: S
材料
( j9 [, K0 z$ W/ _冬瓜去濕藥材，一般有心花、土茯苓、蓮蓬、木棉花、赤扁豆、生熟薏米（有些會有荷葉）（可於藥材鋪買，要指明煲冬瓜用的）
$ k+ G) J* Y  z* V; H/ {烹法
' |, [* j$ j. U+ Z☆夜玥論壇ק1. 冬瓜切開一大塊一大塊（一定要連皮）。! S2 w5 c7 H* t  W8 @
2. 先放藥材煲半小時。
  p! }: Z. Y% ^, {0 s7 Q0 @3 ]3. 放冬瓜入去，再煲半小時便可。11.蒸撻沙5 [4 X# e; y0 D
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {/ h2 f- `  F- ^! ~& `
撻沙︰一條☆夜玥論壇ק2 ?' @6 K, t4 X, J
冬菇︰三至四粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, E# i2 d+ ?7 a# z% i
豬肉︰切絲
  Z! r" |, ^5 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚汁︰生抽加少許糖加少許水
# ^) [7 \' ]$ v" g/ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
% b- A+ ~0 ]! p8 x! q1. 冬菇切絲。
! i  U4 |; e; Z1 I2 K/ nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 豬肉切絲，用生抽、老抽、糖、生粉、麻油醃。
7 }& y; I. u! q, Y& ], Z& O; E☆夜玥論壇ק3. 將冬菇絲、肉絲鋪在撻沙上，蒸七分鐘。/ E! b6 p# z$ S4 ^3 m
4. 倒去碟中的魚水，淋些滾油加點魚汁在魚上面即成。
6 B" ]" M8 E* ~' C0 ~6 [1 M* T9 b: ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 J, r& X  E3 Y  v. S* ?
12.冬瓜粒粒湯
  X  D& c1 J% B, t, o; jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" O1 ?4 i) f/ Q
冬瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 [. h5 \  m1 g7 F* o) i
冬菇bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y% @: D+ j8 j" o
豬肉
$ d* {: ?3 l9 K1 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬骨最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ]1 k2 |, w7 C- G  l
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% d2 {- z, |( _# u
1. 冬瓜切粒，成大拇指甲般大小。豬肉切粒後，用少許鹽、生粉醃。冬菇亦切細粒。
2 q. V! R" {) W" v( jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先將豬骨出水。
6 A# Q" S4 ]1 M/ r( x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 煲豬骨大概半小時，再放入冬菇粒、豬肉粒、冬瓜粒，再煲半小時，加鹽便可。（如時間不足夠，可不用豬骨，滾湯都可以，只需半小時。）www.ds-hk.net' V1 {) e% A7 g- N/ }/ y
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13.雲耳豆卜炒勝瓜☆夜玥論壇ק& L* ^, C) [- x
材料
2 T" A' O% L1 I) }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區勝瓜1條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! e8 _8 S' @/ _) ?' {  }2 d
雲耳一撮☆夜玥論壇ק* R1 B& d9 r. y; r+ H0 C- q7 L- k
豆卜8個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  E( ]8 n. o  g; b; V
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 n, m! W2 c7 S' n8 S% h
1. 用刀批去勝瓜起角的地方，要留一些皮，看起上來好像斑馬紋的，但摸落要滑身。以滾刀切法，切開勝瓜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w4 m9 C& s- q$ h: f
2. 雲耳浸水，剪去硬的部分。豆卜切開一半。
+ B. |6 Z5 U) g/ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 放少許油在鑊，炒勝瓜，加少許雞湯、鹽。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 P: [1 S6 t0 D1 r0 c
4. 半熟加入雲耳、豆卜，加少許蠔油、麻油。www.ds-hk.net/ t$ d& Y5 B0 e& E. K$ \" H
5. 臨起鑊，在鑊邊灒少許酒便可。如汁太稀，可加生粉水。
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15.子薑炆雞 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" C: ^/ c( o* X6 f6 F
材料
9 C$ s: E" l# V+ vwww.ds-hk.net雞一隻（斬件）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y% n! g6 b, [5 c" b6 M" q* w
子薑一斤
3 f5 T4 S/ O4 D2 \/ P烹調步驟☆夜玥論壇ק% `2 ]4 B9 n3 D6 G6 [8 s5 I) |
1. 雞洗淨抹乾，用生抽、老抽、糖、一隻蛋白醃45分鐘，再加入生粉、麻油、油撈勻。
2 N# k: ~" s2 [) A; d2 {( }/ k' J  I2. 子薑用刀刮去皮，滾刀切子薑成大粒大粒，用鹽醃一會，臨煮前洗去鹽，抹乾。www.ds-hk.net- r- f# f! \2 d& z
3. 熱鑊滾油，先爆香雞件，聞到香味就加蠔油，炒勻，加子薑。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Q( ^6 V( a' g- T4 y: Y
4. 加水至蓋過雞件及子薑，炆至雞熟及腍身便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ K7 n0 |; h0 Y0 @( r

  i+ G) o& l) o4 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源16.冬菇肉絲炆節瓜www.ds-hk.net! @1 v% P# M) i
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 c# W3 A7 u7 ]5 X. G: {
節瓜：2個☆夜玥論壇ק7 V- e5 y; D3 Y' l6 L9 n
豬肉：適量（切絲）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N. d. o& H; t$ }! z6 S
冬菇：4隻（浸軟切絲）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( n4 n7 {3 F0 g  R+ v
烹調步驟
, M6 H4 n% S5 r' A" Q* d' ~, C" S% Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 用清水加少許鹽將節瓜煮腍。大概要45分鐘，用牙籤試一試腍度。
+ G. Y+ y* h* d, i5 n9 @$ ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 拿起節瓜瀝乾水，再切開一片片放在碟上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( R8 ^& S+ n& J" f) ~
3. 熱鑊滾油，爆香冬菇絲，再爆豬肉絲。加點蠔油、老抽、生抽、糖、麻油、水，試味。
+ F+ }! E2 h4 [- `% P0 A1 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 最後用生粉水埋芡汁，要杰身一點，淋在節瓜上。☆夜玥論壇ק5 k! V% M% ~4 [/ T% D
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17.涼瓜炆排骨最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 T* ^9 R9 }- m9 D7 g7 \8 J
材料
/ G! H: z$ U2 X5 b' x, K4 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區涼瓜2個（斜切片）
6 n1 p1 H3 t  kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一字排兩條骨
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+ o6 ~( Z( L3 R, b0 e" A☆夜玥論壇ק蒜頭1/3個（切碎）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* |# L& b) V2 N! N6 v1 R; L
烹調步驟☆夜玥論壇ק2 z& R3 C8 p/ |$ |
1. 排骨洗淨，抹乾。用老抽、生抽、糖醃半小時，再加入生粉、生油、麻油撈勻。/ Z; z3 T9 g+ c, A& i2 W
2. 熱鑊滾油爆香蒜頭豆豉，放入一字排炒香。
7 P& G5 I7 a% y. e. e3 n" G! q3. 加水蓋過排骨，蓋上鑊蓋煮大概半小時，半小時後熄火，不要立即開蓋，讓排骨焗在鑊內一會，那樣排骨好易腍。
' B$ {& Y0 X  s$ \( `; R0 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 大概15分鐘後開鑊蓋，開火再加入涼瓜煮一回，吸收一下排骨汁便可
" v1 ?4 D, w9 W) i( _. w# t# M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ s# T6 Z1 W) z* l/ U
18.炸蝦卷
( D# h* Z6 S& H- [+ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
* ]  p% b/ W$ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區海中蝦15隻
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芫荽$1（要一片片完整的葉）
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烹調步驟
' x4 K' ]6 W7 \  v# @1 D9 {5 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 蝦先放入冰格雪一雪，令蝦殼離身容易剝，將蝦剝殼。（為令完成品更美觀，請剝剩蝦尾。）
9 B+ p- W9 }1 {+ J1 r- ?$ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 在蝦背部橫?幾刀，這樣可以令蝦炸起來不會捲曲。
  g9 C& Z9 G- I2 m+ \0 x/ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用少許胡椒粉、鹽及油醃蝦。www.ds-hk.net/ D" K, _, j, s
4. 用半塊春卷皮捲着蝦及一小片芫荽，用少許生粉水將春卷皮黐實。% f+ o( f$ N8 j, t
5. 用熱油炸一次，只要等到蝦卷好像熟便拿起。（不要第一次就炸到金黃色）
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19.鮑魚雞粥
# B! \+ ?9 N# D, `1 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如果大家要煲好粥，首要條件是要有一個好煲，現時大多家庭有的易潔煲都不及格，因為煲粥的煲一定要夠高身。二，火要大。三，煲粥時不要蓋蓋。這樣包你煲得一手好粥，既好味又綿一綿。
. t& q6 H; F$ }% ]0 {材料
5 w0 B/ i* J9 l; R. t☆夜玥論壇ק鮑魚1罐（切片）
3 D' C. r5 u- h# }% e0 F: g2 H0 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞1隻米1碗薑適量（切絲）☆夜玥論壇ק( c/ e! N0 C6 r4 g' c5 p
葱適量（切粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! \- Z  s6 o/ z$ G3 {4 g) v
烹調步驟
# b$ G) u: K$ z! Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞清洗，出水，再在水喉下清潔雞的內膛（出完水的雞比較容易清潔，因為有些血泡、內臟，生的時候很難清潔的）。www.ds-hk.net0 N$ `+ x5 i) d3 r& E/ k- S& P# K
2. 米清洗。用油撈一撈，加些水浸大概45分鐘。
1 \5 q" `7 p& T+ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將米連同浸米的油、水，一同倒入高身煲內，再加水，水大概可浸過整隻雞。用大火煲，不用蓋蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e. ^* O$ d* y+ A/ C) t
4. 粥開始大滾，便可把雞放進去。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 h. w' R# E5 m
5. 半小時後，可將雞拿起，讓粥繼續煲一會，如太杰，可加一點熱水，加鹽，試味。
+ @2 R# z7 Y- D  A, `  M☆夜玥論壇ק6. 將雞去皮，用手將雞肉撕成絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( P, R% U! r1 B# ~+ t) y: w
7. 將雞絲、鮑魚片、薑絲放在碗內，加入熱粥。再加葱花及麻油在粥上便可。
  A- \8 M. Y" D3 A- w6 Y, J  N☆夜玥論壇ק6. 臨食前，再用滾油炸第二次，這樣炸兩次的方法，令蝦卷放很久都脆。, V, u6 C* z. @; V
7. 可點喼汁、白汁或茄汁食。
0 B0 [: a" s- h4 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& B; o# M; t  P6 Z( s0 T☆夜玥論壇ק20.番茄蟹湯☆夜玥論壇ק! \; S: D" Y# |5 ^  S
材料www.ds-hk.net% D" }" e- Z9 h
西施骨$25www.ds-hk.net  r% r1 W# ?9 e7 h
中芹5棵
0 |4 E7 y1 v3 X醋半茶匙番茄10隻
/ C% Q* j1 y1 Y0 j  `. e) g% q7 M- E☆夜玥論壇ק花蟹3隻
  S. F5 \8 p8 \+ @8 _3 ]: ~/ pwww.ds-hk.net烹調步驟7 l! s$ z) i* k4 E
1. 西施骨出水；番茄用熱水煲一煲，去皮備用；中芹只要幼嫩的部分，再切成2cm長。
. m% T) b  j0 ], S% w6 u( zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先煲西施骨、番茄半小時（一定要加豬骨或一?豬肉，否則湯會太寡味）。
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為何家中炒牛肉不好吃呢？最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( K; G9 j6 S  Q! b& z
（一） 不是買牛柳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 [" b- {+ O- {0 k$ U: E  C
（二） 切得不夠薄。' F4 _0 y" W/ U% O9 w* U# L
（三） 醃的時候不夠油。☆夜玥論壇ק; o% O: t, a2 f- y; o
（四） 最重要的是醃的時候加不夠水。水是要逐少逐少加，當牛肉吸入水分，牛肉才會鬆化。牛肉攪起來要輕身便可。
3 }$ t. }7 y9 ~! A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（五） 鑊要紅，油要滾。以上少一樣也不可，只會吃到你火滾！不煮也罷！www.ds-hk.net7 x' \/ o7 H  D" c: c
材料
+ c2 R0 w. f5 A* L' A牛柳$30
" G' a5 C/ |7 x/ j. u$ [☆夜玥論壇ק洋葱2個
8 U$ \" h; z/ G: V% i  Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G7 N! s# @  O
生抽; ?- z" j0 J2 \/ V- X
老抽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 k1 h+ W% q  U* G% L
糖1 Z( o/ ?7 s! Z( E) [, C  k  }- w
生粉
9 O/ {# N% t; ^# \! \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麻油
) T5 Z3 i$ c2 ~* S9 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油' T8 X8 S  l& ~$ A+ l
水
4 N; N) a: G! K, U☆夜玥論壇ק煮法www.ds-hk.net* s! C; w/ p. K, |4 i
1. 牛肉切薄片。洋葱像切橙一樣，切成六份。
& z& z  y+ s7 ewww.ds-hk.net2. 先用油將洋葱爆香，嗅到香味的時候，加糖、老抽，再炒至洋葱熟及有顏色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 S3 e/ @( e. ?/ C* b$ k# [
3. 不用洗鑊，加少許油，鑊紅油熱，便放入牛肉，快手炒，倒入剩餘醃牛肉的汁，加少許水。
' ^, S1 w" ~. l% n: h☆夜玥論壇ק4. 再加入已熟的洋葱，汁應煮至少少杰身，能掛在牛肉上，如汁太稀，可用少許生粉水打薄芡。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  b" Y' ?8 r  {! H$ S

! a. v3 h9 {9 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源22.Grilled Cheese Sandwich材料
$ r/ `% ~% O1 l2 a- E; O3 L/ a, ?3 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區方包（連邊）兩片
6 R$ y0 G9 ~$ K/ ?' a+ a2 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Cheese兩片
# |/ D8 m5 N$ L* `3 ~烹調步驟
5 X! Q) N3 a$ _7 {9 H☆夜玥論壇ק1. 先將方包搽牛油。
: G/ r$ k8 k: G$ @3 g☆夜玥論壇ק2. 搽了牛油那面的麵包向外，內裏放入芝士。☆夜玥論壇ק+ Z6 \& w/ Z7 g: L
3. 烘熱易潔鑊，將三文治放下鑊內，烘至金黃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* c8 \' I- G; Q% n1 a
4. 切邊，再對角切成三文治。& ?0 Z" C; L: {' ]/ F& w# s7 }
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23.薯仔沙律
& Y. g" K( h3 |, I" K2 z% v) _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做沙律只有個要點：
1 ?' V8 g) x# S' k9 a1 e. ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（一） 料不要太多、太雜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q2 X; l( p: t. |9 f! T: T, B
（二） 一定要加入少許洋葱微粒，微粒倒是見不到的只帶出個香味，但放了進去你又吃不出有洋葱的。☆夜玥論壇ק8 P% C3 r1 I7 o8 J/ b
（三） 一定要用Mayonnaise不要用奇妙醬（Miracle whip），味太假了。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! i! w; i/ C: s. y8 y+ \+ t% a: I3 s
（四） 拌沙律時要加入煉奶，你亦絕不會吃到煉奶味的，亦不會太甜，沙律會很滑。沙律吹牛料就是那麼簡單了。
) m9 W0 C  m( w2 n" ?" M  ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
8 v( R- I) L2 }" g) N( _www.ds-hk.net薯仔4個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* }; ~) a. P3 N
青蘋果6個
/ O, m7 e* o8 Q9 Y4 W  H, h# Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: [1 p  Y! i" L4 u4 b
火腿1罐☆夜玥論壇ק1 [; M. e; v$ B/ X" A2 P( r
洋葱1/6個☆夜玥論壇ק' [9 c1 B* v* |
沙律醬(Mayonnaise)1樽（大）
) T7 U3 X9 M! m% sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煉奶4、5湯匙www.ds-hk.net( C4 M* O+ I, F. O2 m! v
煮法
& l- U' j  T7 V" B☆夜玥論壇ק1. 薯仔連皮煲熟，擱半小時。將薯仔雪入雪櫃大概一小時。
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3 L& F. [6 A7 r" [7 c3. 青蘋果去皮，切粒，3/4吋×3/4吋丁方。
, C6 R5 N7 H; ?2 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 紅蘿蔔煲熟，切粒。火腿切粒。洋葱切微粒。
7 h- I2 n  f, o, W! Z2 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 將所有切好的材料放入大盤，加入沙律醬，少許鹽、煉奶，試味。
. |, e' }) x6 c0 l2 Z' f6. 加些熟蛋作伴碟。
7 A9 }6 b  f8 P. l2 M- }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
$ a( C8 J9 C  D7 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區24.西多士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _! t2 W1 w! H7 e$ i0 {$ v
材料
# \7 {- M) {. [3 j! G' O方包4片www.ds-hk.net  Y1 K" k7 q9 {4 ]+ M
蛋2隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ T7 c* a* |  `* I8 f) f  ^
糖4大匙羹
5 p9 K% I( f: l" G☆夜玥論壇ק鮮奶1/3小盒
5 t/ X9 G& j2 z/ ?烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ^5 q& z$ j5 @9 ~" c5 D' r. {
1. 方包切邊，再從對角切一半。
- Q! S  P* n9 m: i: J1 \☆夜玥論壇ק2. 拌勻蛋，加入糖、鮮奶成蛋漿。
0 P( h8 m9 S1 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 方包浸入蛋漿內。
& W+ U* C4 a; @( K# H☆夜玥論壇ק4. 放入鑊內煎炸至金黃色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! }$ X& j2 A9 {$ `1 R
5. 吃時只加牛油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 s7 E: s) O6 F4 u- M  k, E

) l( _9 p8 @9 `1 \" Z5 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源25.碌杰 Croquette材料
5 y' |$ d$ r& Z) z2 F- }3 fwww.ds-hk.net薯仔兩個
% ]' T2 e0 U0 g, }" ]# C  mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源罐頭鹹牛肉一罐
3 f% O3 E# R: K1 y7 X7 ^9 [洋葱半個
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" b( H6 K/ J+ e2 C  t) t! V☆夜玥論壇ק蛋一隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 A- Q: A& C* V" D
麵包糠適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' z/ t/ F: _/ {8 W2 O: r* B
牛奶適量
4 I! N( t+ Z- p8 @www.ds-hk.net烹調步驟
# p$ z" D8 K5 B' B% k1 ?3 d  U+ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 洋葱切細粒，爆熟洋葱粒，備用。
) D3 U! [, T; n8 S% ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 煲滾水，放入薯仔烚熟。
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4. 將洋葱粒、鹹牛肉及薯茸拌勻。
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9 {6 n* K8 K( N- K5 V! {5 V, T5 q☆夜玥論壇ק6. 將薯棗放入麵粉內。1 N1 p% ~8 m  z0 S6 x  V6 O& ?
7. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# z- k4 x) M- v. y. u0 O' R' J
8. 用油炸、先用中火，油熱，放入薯棗。
; j. F- i( l# M3 w# ~; k9. 當薯棗變金黃色，立即將薯棗拿起，用紙吸油，上碟；要香脆可炸兩次。☆夜玥論壇ק8 g0 y4 V" Z. ]) u
提示
. ^4 P% O1 a7 N, `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 做薯茸，薯仔要粉的。
; r' l3 }( e  T" U! |) H) ?' \2. 薯茸免黐手，可抹點油在手上。
- d/ v3 e8 ~/ n  ^: Y9 X: ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" o! n! x7 V' [0 S! _
26.燻雞
0 p% h* l* Z! P3 ^7 }www.ds-hk.net材料
1 x) [- t& M: V3 F! R% m: q! Iwww.ds-hk.net雞1隻（不要過三斤）
5 {* Y0 T- S* {# w% O8 w7 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區錫紙1張片糖11/2塊
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薑一大?（大半隻拳頭般大，磨茸）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 N5 P0 U0 @9 R0 S+ f
鹽2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. V& i( \5 v; K9 h% w! T' |
紹酒1/3碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 G: k4 V! G" \, ~
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b3 g$ }# H! `
1. 先將醃料塗勻雞內外，醃最少三小時。
+ s' s& L- {( E" ^  _0 t, Owww.ds-hk.net2. 將雞蒸二十至二十五分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% H$ W  V1 N/ h4 H. w4 a
3. 倒起雞汁，隔掉薑茸備用。0 L0 |. J* J% R: m' ~+ q
4. 將錫紙放在鑊上，再將片糖切成十塊，分放在錫紙上。
! v1 F2 a# q- P1 y8 r5 Pwww.ds-hk.net5. 用筷子和竹格將雞撐高，蓋上鑊蓋。
5 r) k7 |$ ]5 M6 [- Y* awww.ds-hk.net6. 用中大火燻雞，約兩分鐘可聞到焦糖味，將火校至中火再燻八分鐘至雞變金黃色便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( l- b; q; k  }9 k
7. 雞燻好後先要擱涼，大概過半小時才斬件。
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 k. N! K& u. r: R7 I1 Y1 Z: K( l
27.薑葱蠔油牛肉煲www.ds-hk.net) c1 Q1 v" s; ^/ I' I
材料' I% Y0 K( ^( v2 G
牛柳$30
# K/ {8 O/ C9 B, _. D6 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑15片☆夜玥論壇ק: o: [: _# A) g% \) X6 u% C4 y
葱10條
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醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I+ W9 G& {" U4 N) Z- T
生抽、老抽、糖、蠔油、少許胡椒粉、生粉、油、麻油、水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  t' ~# C# e$ B* ?' P! w' o- P
芡汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. D" ^5 _, l6 G( c
蠔油老抽、糖、生粉、麻油、水
: b7 f$ G! W) T( lwww.ds-hk.net烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 m, ]' U, @6 T1 ]# _1 z6 e( ~/ {
1. 牛肉切薄片，加醃料，記緊要多油及逐少逐少加水。葱切兩吋度。☆夜玥論壇ק1 e: e( `4 o2 u4 a, d% G) H3 b
2. 先用油在瓦煲內爆薑，再加入葱度。, S% P( T$ p% b7 e6 L8 p; ]
3. 落牛柳，炒兩下，加入芡汁，蓋上蓋，熄火。# a' L& [, D5 ]  K
4. 五分鐘後，全瓦煲上枱。
2 r" ~" ?  ^  ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" A. `+ o' p+ f+ H! Z+ b7 ~! g& L0 J) Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源28.炸春卷材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ^) p2 m5 X8 q. J& V8 e8 W$ E
春卷皮、豬肉、芽菜、椰菜、紅蘿蔔、冬菇、肉豆、乾葱、蒜頭、葱全切絲☆夜玥論壇ק3 `& n+ Y% k1 K: @+ U7 A
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) o7 h8 U1 y8 q# B  w
1. 將芽菜出水，再過凍水。
1 V$ v+ U7 c7 `" C5 o' R+ E2 A☆夜玥論壇ק2. 炒肉絲。
' c2 m# Y( Z3 g; d# Q3 S☆夜玥論壇ק3. 爆乾葱，加冬菇絲、紅蘿蔔絲、肉豆絲、椰菜絲、葱及鹽同炒。
. L! o6 m& p, A: E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 蓋上蓋至所有絲都熟，再加入肉絲和芽菜。
8 k; w# y. ^* }% \  O$ ]# F  ^www.ds-hk.net5. 等餡料擱涼後才好包，不然春卷皮會爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ i7 v/ C3 V; M/ W) ^) {7 k8 e: |$ g
6. 包好可放入冰櫃，吃時才拿出來炸（最長可放一個月），亦可即炸來吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  P: ~* ]; J2 M/ m( U( B; P
7. 炸春卷時第一次要慢火，把春卷炸熟。春卷離鑊。☆夜玥論壇ק- L' T- Z) H+ j, k
8. 臨吃時，用中大火把春卷再炸至金黃色即成。
+ ~! B- q- ]) e% v1 L, K% I# c☆夜玥論壇ק" l* m( l# ]2 y7 C( Y9 ^
29.麵包頭材料
- c+ c- G: o5 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麵包皮8片www.ds-hk.net: ^; l. ~% F% _7 {  |" |; ]
蛋2隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- v& d( D+ @4 S- W
糖大量☆夜玥論壇ק: T! N+ ^6 I! p& Z
鮮奶1/2杯☆夜玥論壇ק% |) U( ^4 o( N+ }
自發粉3羹
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& [' d5 j& x5 d0 u: ~4 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
* {2 f! W  }; c( l% Ywww.ds-hk.net1. 先用水浸透麵包皮，用手揸爛。5 ]6 j& ~7 l1 d* Y: D
2. 加蛋、糖，拌勻。
0 c9 @& h, E( O6 H: c☆夜玥論壇ק3. 加自發粉，逐少加入鮮奶，一邊拌，一邊加奶。
" F) [9 a) x" V/ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 用中火煎成一個5-6吋的班戟形的餅，一定要煎得燶燶、脆脆的。www.ds-hk.net- A( E+ M# k: |; g
5. 加上大片牛奶在頂。& s2 e+ b- E% p& L( s' c

8 m9 n7 F0 L" ]+ x5 j30.涼瓜炒牛肉
( T& t1 c( P  ~  _+ X5 k- B; @, y☆夜玥論壇ק涼瓜先要切得薄，這樣便容易熟。一炒至透明便要立即放入冰凍水內，防止涼瓜繼續受熟而變太熟、太腍。等全塊涼瓜凍透，便瀝乾水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  I" y2 C8 Y3 F( t
醃牛肉除了基本調味品，最重要要有兩樣東西：
- U$ `0 M; }: Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 生油要多；
! J8 [4 v+ F' c0 p（二） 調好味後要逐少逐少加水，如十五元牛肉要加最少細半碗水。逐少加的讓牛肉慢慢吸水分，令肉質變得鬆化。總之，醃牛肉之前，拿牛肉在手感覺一下，是有重量的，加完水後又拿牛肉在手，應該是像一個海綿一樣輕身的。這便是滑牛的醃法。炒牛肉時要鑊熱、油滾、手快！祝大家好運！
* s$ m7 ]$ A  L, Z( l1 o% t0 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
9 v. `% z1 R' l9 J8 L8 O* m. h/ Q7 ~涼瓜2個
" }, F, N) O* d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛柳$15
$ j4 _0 j) S' Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭/豆豉（弄碎）☆夜玥論壇ק* ~9 k( Y. [' G; c) ]. J
烹調步驟
$ I2 f: r* C: [1 d) @; R6 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 涼瓜切薄片，用鹽醃一醃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 E0 ~$ E3 o- \. ^7 \
2. 牛柳切薄，用老抽、少許生抽、糖、生粉、生油、麻油來醃，最後逐少逐少加水至牛肉輕身。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, z+ O- g; _6 v& S
3. 用油炒涼瓜至透明，用凍水過冷河，瀝乾水。
( `0 v# I& J( ~1 v& G/ w; Y2 Xwww.ds-hk.net4. 熱鑊加油，炒牛柳至熟起鑊。www.ds-hk.net$ j/ Q- b" t6 b( Q" p" i1 j& y
5. 用油爆香蒜頭豆豉，加入涼瓜炒一會，再加入牛柳炒勻上碟。31.紅燒茄子
, s) Y( Z! h, J. u4 {2 L8 pwww.ds-hk.net材料
; {) `* p4 F7 `) J0 g  bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茄子2個☆夜玥論壇ק( J1 L# v8 k, g
豬肉$3☆夜玥論壇ק3 `* A7 M5 o/ w, Y/ G1 Q; O) H
冬菇5隻8 _  z+ x. m8 {. D. k# e' E  C
葱$1☆夜玥論壇ק, e' u3 P! R. f- ^0 Y4 l/ y- l' A
紅燒汁老抽加多糖
5 W& S) _! B) }# |烹調步驟www.ds-hk.net. x8 U+ |- q8 g2 t+ c0 ]# R
1. 將茄子垂直切開4條長條，將每條長條再切成細份。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ?  H9 z8 {4 W% j* _( {' {
2. 將豬肉切絲以生抽、老抽、糖、生粉及麻油來醃。將冬跅軟後切絲。( B' S, I2 t3 l5 H* ?9 g
3. 將茄子炸至啡色(a)，然後拿起置於筲箕內隔油(b)。www.ds-hk.net1 f& W" i( `) a" y$ Q
4. 將冬菇絲及豬肉絲用少油爆香。
  v' @0 f) J: q: Q6 d  |5. 加入紅燒汁、茄子及葱段一齊炒，直至汁開始杰。
1 {9 T( v3 u% L( |$ ?, P7 m☆夜玥論壇ק6. 等茄子入味，試味。7.紅燒汁杰得可黏住茄子，便可上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: R+ P7 i0 h, A- |
7. 備註：紅燒汁如太稀，可加入生粉和水調和。
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3 w; D3 z1 e% r* D( M1 m+ T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק( F# B, n8 j- n% u
32.豉椒牛河
  Y! Y5 b; F1 }; a/ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
) k' J) ^# j& ~9 B9 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛柳$15bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 g4 z: I1 |7 u5 T! E0 y3 Z1 S; ~
紅、綠椒各1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 p/ A7 C, b. f& e0 y$ J
河粉1斤☆夜玥論壇ק1 j, a$ D- p4 y: B; n
蒜頭豆豉弄碎☆夜玥論壇ק# ~2 v& k% c- z
汁料
7 }/ \- @! v7 Z9 P: U8 y2 k! ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水11/2碗
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6 l, L/ z: C* ~4 x3 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生薑、糖、老抽適量
9 C+ _/ I# r# |7 N3 T" ]" s☆夜玥論壇ק（煲滾加生粉水至汁變杰身，備用。）
. M2 P2 Y2 y$ Z: a( jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ C' b" ?% |/ N
1. 牛柳切薄片，以老抽、少許生抽、糖、生粉、油、麻油、水去醃。
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: I5 a5 c3 q4 W$ t  B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用鑊加油先爆紅綠椒，起鑊。☆夜玥論壇ק# b1 [( g* r0 o; T1 G
4. 用滾鑊加油炒牛柳，加少許水，起鑊。
: |6 N) m$ R/ D( G9 ~www.ds-hk.net5. 用鑊加油爆香蒜頭豆豉，加入牛柳和紅綠椒略炒，起鑊備用。
5 o% ^+ d, W$ ?) E# |9 Q☆夜玥論壇ק6. 炒河粉，加少許生抽，盛於碟上。☆夜玥論壇ק0 p: |/ b$ q  @( l
7. 最後將紅、綠椒牛柳放在粉上，再淋上備用的汁。
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33.菜脯煎蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" E' C9 B* j; ]5 |2 w
材料
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甜菜脯3-5條（切小粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: \1 b6 U* b" w
豆角5-7條（切小粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ?! z% }$ W2 Z9 K
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  j0 e1 M3 G; U7 E1 }$ o  Y; A$ z
1. 蛋先拌勻，加少許豉油。
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4. 當蛋成了一個圓形薄餅的樣子，將它反轉煎另一面，直至金黃色便可。
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4 I* q5 p: A. l, g7 N+ H2 Ewww.ds-hk.net34.豉油雞www.ds-hk.net5 G4 @1 g' E( d6 U# n% g, k

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3 P* d- }- R# t! U! q! Z☆夜玥論壇ק雞約2斤1/2bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H: G5 p) F" [
薑3片
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6 D! T) C" Z3 u* z1 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 把雞尾斬去。把雞洗淨，抹乾。
8 c" I) l1 y: ?( E: i9 \' j4 i☆夜玥論壇ק2. 在鑊加少許油，爆香薑片，加大量老抽、少許生抽、2塊半片糖、適量的水、少許玫瑰露酒。7 C( @$ L" H# F' H2 K1 a& g3 }
3. 將雞落鑊，蓋上鑊蓋，中火煮15分鐘，將雞反轉，再煮15分鐘，轉細火，再將雞反來反去煮至雞腍（大概全程要用45分鐘）。如汁太杰，加熱水。
( Z& ?1 z, ^+ ]! R6 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將雞斬開，加汁即可上碟。
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35.茶葉蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t' s0 X5 v& j3 Q( N; e
留意
. U1 @6 W$ E$ m9 ?☆夜玥論壇ק（一）蛋一定要深色細隻的中國蛋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 m4 o- ^! j$ H8 I
（二）茶葉一定要用「車仔紅茶」。www.ds-hk.net& `8 r8 ~$ x( z
（三）那塊五花腩乃是茶葉蛋的靈魂。www.ds-hk.net$ X) G! D+ c2 V$ z0 x
材料
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車仔紅茶3撮
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桂皮3-4片# s+ g# e8 |5 O! T. s, ~4 L) q
上四項放在袋中
- X2 C. b! {. U: j2 v1 \% q☆夜玥論壇ק五花腩1塊（4吋×4吋，先出水）www.ds-hk.net4 }: P9 E7 Y3 ]- j+ z
烹調步驟
' c; C+ W6 s1 S9 N! u$ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先加少許鹽在凍水中，再放雞蛋烚熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) X$ u3 ^5 k6 A4 J  @
2. 將熟蛋浸在凍水中一會。然後將殼敲裂。
6 K2 Q& K2 W0 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 先將袋中物、五花腩、老抽、粗鹽、冰糖等放入水中滾熱，試味，將蛋放入去煮，用慢火煮40分鐘。
1 e# Q1 O2 \8 h5 ?- ~0 [1 l+ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 煮好加少許熟油，將蛋放在煲內浸過夜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" B7 ~. y# f/ `' y/ y( O
5. 吃時煮熱汁和蛋便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _& {' R2 |) A4 q7 l
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36.洋葱鴨
  }; F7 s' g8 W  _/ E7 `☆夜玥論壇ק記着買鴨時不要再叫人斬頭，走油時，拿着頭將鴨翻轉來得容易。炸完鴨身才斬下鴨頭來炸，炸鴨頭可以蓋上蓋，因很多油爆起的。
4 G1 P; _0 V+ }7 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 w2 o; O& z# H* c: K# L; V: ^
肥鴨1隻（鴨最好重4至5斤）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q5 A- x' @  S+ ?, h
大洋葱10個
( E6 i" U' [  g* ^  O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味品
5 ]( b! o6 }& {3 y5 B) i0 z% F. qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源老抽大概1/3樽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g* [  C7 x7 s
生抽少量
& B4 F8 @( Y; z9 Q6 c9 \; C, W: m☆夜玥論壇ק冰糖、麻油☆夜玥論壇ק- L& O: m- _: q% f7 g; C/ u; {
少許水
* d1 N0 O( N7 G1 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟☆夜玥論壇ק. Z8 u: F/ A; \) S1 |
1. 先用老抽塗勻鴨身，燒半鑊油，油滾放鴨去炸，手執鴨頸先炸鴨身（1a），炸至外皮金黃色。炸完鴨身斬下鴨頭來炸（1b）。☆夜玥論壇ק( a7 l" v( ?% G  X( f
2. 大洋葱要切頭和尾，放入同一鑊油炸整個洋葱。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ^: a9 ^( c8 c( H- o- O. G
3. 放鴨（鴨背向上）和洋葱去另一隻鑊，加大量老抽，少量生抽，大量冰糖，少許麻油，然後加水至蓋過4/5隻鴨。
. _1 [0 Q* {, n, y, c☆夜玥論壇ק4. 用中火炆鴨，汁太滾可收慢火一點。
$ ~" U& i# ?9 g5 k: z5. 如汁太杰要加水。試味。
' i; [! v9 G/ Owww.ds-hk.net6. 大概炆兩小時，試味，淡可加少許生抽，鹹可加水及糖再炆。汁一定要深啡色，色太淡要加老抽。, e; ~0 H2 ?( N& @5 e
7. 鴨大概炆3小時便可。全隻上碟。www.ds-hk.net& x" ~$ K6 ^' y  B+ n6 M) ^
8. 備註：鴨尾要切得深，不然會有鴨羶味。
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0 v. \; G4 o$ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區37.順德煎鯪魚餅bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D5 ~( g8 H- L7 C$ t* f
喜歡在廚房過日辰的人就明白：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ u" k6 F4 p4 P- }, Q; Z
（一） 攝氏廿度下鯪魚才容易起膠，熱天無論怎樣剁、撻都很難起膠。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( @' M1 g! r) |) f
（二） 鯪魚多骨，所以一定要先切薄片，將骨切碎才剁，鯪魚餅便不會有骨。( m& X# a  v% A. t
（三） 一定要放少許幼鹽在鯪魚片中才剁，這樣更容易起膠，剁兩下鯪魚膠自然會黐着把菜刀。www.ds-hk.net. w5 v/ u; ~# i  y# O- t
（四） 調味後才逐少加水，大概加入半飯碗水就夠。加水後魚肉會散開，你要努力攪至起膠，又再加水，魚肉又再次散開，如是者加完半碗水。這樣魚餅便會又鬆又彈牙！！！0 {) X. I* K+ e* H7 O# \
材料☆夜玥論壇ק$ P+ I/ E0 ~" s1 ?' U( C, D
鯪魚2條% F5 A- b+ n8 w  `" {
蝦米3両
; M! T4 U. g7 N7 E☆夜玥論壇ק免治豬肉（1/4肥，3/4瘦）
7 w5 T1 b, C: v7 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$5芫茜$1（切微粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y" n! |' O- Z: Q# u
葱白加少少葱青$1（切微粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Y! f# A" j& F
調味料
% B( p( |" \2 h& W. v, ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽、麻油、油、糖、胡椒粉、生粉少許水1/2碗水
& Y7 a$ k; [. ^1 I☆夜玥論壇ק烹調步驟
' }5 h) i3 J8 J' U* n) V; S☆夜玥論壇ק1. 鯪魚連皮起肉；將魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁的過程應已起膠(a)。一面加入生抽、糖、生粉、油、麻油、胡椒粉攪拌，一面逐少入半碗水(b)，備用。
% l( w4 G- e  r2. 蝦米清洗，浸泡後切成蚊形大小備用。（可用刀切或攪拌機）www.ds-hk.net6 a! a* {+ ~: |# j) @
3. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油及水等拌勻，備用。
; z2 k/ `; c( z' o0 _8 y; P, H. X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 把魚肉、蝦米、免治豬肉、芫茜碎及葱拌在一起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: A3 x% s. R- R' y: n
5. 燒紅鑊放少許油，先將一件魚餅煎熟，試味，如味太淡，加點生抽，之後在未煎的鯪魚肉內再調味。www.ds-hk.net! N( C  z! }& F2 @$ b7 M/ z
6. 試好味，用水泡濕雙手掌心，將鯪魚肉放在手心壓成餅形(a)，立即放入熱油中，用慢火煎至金黃色即成(b)。
9 n4 b7 R& P: d) n/ T- Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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38.蘿蔔炆牛腩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; _/ P! _' F9 w$ L' b
好吃的蘿蔔應是甜的。當你去到街市菜檔，一定要好像選情人一樣，老婆可以老，情人要年青，皮光肉滑。另一個重點是要重身的，輕身的蘿蔔好像我一樣——「冇水」！/ Y; l; ~/ t2 r4 w$ R7 d. I
牛腩。冬天多肥牛，一定要找「肥坑腩」。坑腩看似萬里長城的城牆頂，一凹一凸的。我喜歡一買就一塊的買，因為坑腩的尾會連着最好的「崩沙腩」。每隻牛只得三四斤「崩沙腩」，所以牛肉枱不會只賣崩沙腩給你的。「崩沙腩」肉質比較腍，還帶一塊牛筋！不過最重要是不要叫牛肉佬切牛腩，全大塊坑腩要不切的，完整一大塊用薑、葱出水全塊炆。炆好了，臨吃時才把牛腩切開，這樣牛腩才不會散開。要牛腩腍而不散，重要步驟是炆一會，熄火焗一會，死命炆只會令牛腩死實實或全變散！煮
/ k  }' {% g7 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料% h7 k, K1 C1 @5 \
肥坑腩1塊
- k, r$ t* b% D4 {$ P2 w5 @蘿蔔1個
4 N5 u3 \4 w8 swww.ds-hk.net汁料- o. c" ]+ P/ n9 _) H4 e% h/ D; Y
花椒2小撮
0 E: Z6 Q' M2 |& Y8 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源八角7、8粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" k; V' Y5 B! O0 t2 Q
老抽、生抽、冰糖、水適量
1 H" f7 Y3 D, Dwww.ds-hk.net烹調步驟
- d* {6 r% d$ C) A" x1. 坑腩洗淨、出水、不要切，備用。
5 \  z1 h2 G3 E  |# R" Pwww.ds-hk.net2. 蘿蔔去皮，滾刀切成一件件，備用。☆夜玥論壇ק0 V3 i1 Z& ?' x
3. 用袋裝好花椒、八角，水中加入老抽、生抽、冰糖煮汁。8 l; e( ?% D" A; z/ @3 M
4. 將汁煮滾，放入牛腩。
. W" }3 M9 o5 ^$ z☆夜玥論壇ק5. 煮30分鐘後，跟着熄火焗15分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, {( W+ u& I" k+ U. Z' a
6. 再煮30分鐘後，熄火焗15分鐘。# i( j! i: L* n! c$ p' P7 d* G! D2 R
7. 加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。
; ]* x/ N3 f* [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8. 拿出牛腩切開一件件，放回汁內煮滾即可。
6 P, e" G% f. r6 M! o, b- B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
* D4 o6 I+ H# T! \% n  ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק3 M, ^) i" w# Q% l. v3 c* V: w  w
39.蘿蔔炆牛筋% I8 r: V$ O( G. p3 A
（一）去街市，找個牛肉檔問他有沒有白雪雪旳牛筋，通常掛出來的都被風吹至乾至發黃，所以一定要他取雪櫃內雪白色的才靚。最重要是叫牛肉佬幫你切開牛筋，一件牛筋大概可切開四件。如牛肉佬不理會你，請移玉步到另一個牛肉佬，因為你根本切不來的。
; e7 h: d4 Z6 Y1 W+ K3 y) y$ V* j☆夜玥論壇ק（二）牛筋要先一晚處理。重要的是煲一次，焗一次。因為焗才會令食物變腍，又慳火！一路用明火死命煲，只會愈煮愈死實，或是煮到溶。方法是前一晚先煮、焗，大概三小時牛筋便全腍。將牛筋入雪櫃一晚。www.ds-hk.net5 e, h% G- @$ z& n1 V4 f
（三）用自製茶包的小袋裝好花椒、八角。☆夜玥論壇ק  l& J7 S2 [5 ?) i2 o
汁滾要試味。不用怕，一面炆一面還可以試味。最重要是開始炆時，汁一定蓋過牛筋。炆就有這個好處，可以試一個鐘頭味！所以這是個初哥餸！記住最後加入蘿蔔煮四十五分鐘即可上碟。包你吃到嘴「LAM」「LAM」！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% c0 D4 c5 k; V% W7 |. R! o
材料$ S6 x; u1 ?& G( v& O4 Y' ~
牛筋8條（要牛肉檔放在雪櫃內那些仍是雪白色的）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" |) k0 l) r& h$ b& B4 W/ q7 M
蘿蔔1大個（要重身的）% x* Y, ^  W7 |, s$ f3 d
汁
! G0 L& }/ ~( x花椒兩小撮、八角7粒（用袋裝好）、老抽、生抽、冰糖、水
+ Y  n! v4 Y  n6 S) q; M0 [6 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) d/ c' \- k  K/ @/ b1 b  L
1. 牛筋切開洗淨。水滾，放入葱段及薑片，再放入牛筋，水要蓋過牛筋，煲半小時，熄火，不要開蓋焗30分鐘；重複煲半小時，跟着熄火焗30分鐘，直至牛筋腍；盛起後放入雪櫃過夜，備用。
, s/ e1 a8 Z" W" u( F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 蘿蔔去皮，用滾刀切成一件件，備用。
% }/ R8 G3 @7 [9 ^& d; Uwww.ds-hk.net3. 用自製茶包袋好花椒、八角、下水、加冰糖、生抽、老油，將汁煮滾，放入牛筋，煮30分鐘入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ b* x0 B: |7 |: J0 _3 ^, `
4. 熄火，焗15分鐘。重複步驟煮30分鐘，再熄火焗15分鐘。
- K2 ?1 a# `& z( U3 R) ^/ o5. 最後加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。40.薑葱蝦煲☆夜玥論壇ק+ P- e$ B7 d1 X7 y, Z, F
做一煲好的煲仔菜緊記以下要訣：
6 c4 i  |5 d" p# \/ k☆夜玥論壇ק（一） 瓦煲，買瓦煲就要去缶瓦鋪或雜貨鋪買個傳統式中國瓦煲。千萬不要買日本瓦煲，錯feel！中國瓦煲比較薄，傳熱快，煲仔菜多要爆香、爆乾食物，中國瓦煲合何車！日式瓦煲煮湯類物體較合。
5 Q) |: |  x/ H. E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二） 蝦，海蝦既甜又爽。每隻連頭要大概五至六吋長才有食頭。清潔蝦最重要，需時亦最長。煮食要整潔，很多時見到烹飪主持人煮蝦連鬚都不剪去，蝦頭像「閃電」的角又不處理，唉！吃到上顎也被割穿。
4 Z! C  b4 h8 Q3 Q" g0 q（三） 油要滾，煲要熱才能爆香食物。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 h3 Y" k+ t; X5 `! N0 R- q
（四） 食物八成熟便要熄火，另兩成靠蓋上煲仔蓋焗熟。☆夜玥論壇ק6 |& e( {5 o5 t7 p% U: M+ D
（五） 防底燶，上不熟，因此熄火後要上下左右搖動瓦煲。
$ h- a2 k4 q! z( h( f& d* k材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) f0 S8 F: Q2 S
瓦煲一個
5 A9 l( p' q+ D4 h7 b" c: }海蝦8-10隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. X) U, x2 D/ P
蒜頭3粒（先拍一拍）
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8 z1 a) P' W& Q* T( E0 g1 D# c( z葱$3（切成每段1.5吋長）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( D4 w, w2 L3 ^* D# n4 U
乾葱10粒（切成薄片）☆夜玥論壇ק( g; p) y( p" W& Z* J
醬汁料
; C( D9 S' ?$ ^3 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蠔油、老抽、糖、麻油、生粉、水各少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" F9 f0 r% ^5 \% X
烹調步驟☆夜玥論壇ק) L( C$ \# l' s+ I$ v$ m5 a/ [9 S
1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」；跟着用牙籤將蝦腸挑出；其後剪開蝦頭頂部，清除垃圾；然後抹乾水。
; Z" F8 K& T. O/ c) L) m  e☆夜玥論壇ק2. 用油於瓦煲內爆香蒜頭、薑、乾葱。
3 G* D. P7 A  V9 k0 `  Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 聞到香味，待乾葱由白變透明後，蝦可落鑊。www.ds-hk.net7 w; b4 F! b; [- p% U- ?. W% J
4. 用木筷子將蝦炒至1/2隻變橙色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) W! g( I2 q1 [: l0 _7 V
5. 加入醬汁再急炒兩下。
, ~' P" R( Q6 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 試味，如感覺太甜可加入生抽。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X/ M4 g6 g1 Y! O" d
7. 如合味，立即加葱段炒兩下，然後立即蓋上瓦煲蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% b4 F: a5 b) ~6 p
8. 熄火，留煲在爐上約3至5分鐘，中間不要開蓋，只可全煲左右搖動，上枱才開蓋。
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41.炒豆苗炒菜一定要猛火滾油，手急，中間灑少少上湯或水，最後落鹽。千祈不要一早落鹽，因為菜有水分，太早落鹽煮，裏面的水分會走出來，這樣便失去營養。另一重點是不要蓋上蓋，會損失葉綠素。蒜頭（全粒）、薑只是用來起鑊，不要用蒜茸去炒菜，否則會搶掉菜的甜味。
) u. k5 ?6 r9 J( r; g. d2 U7 ^5 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 j& F4 {% {, V9 o
豆苗（洗淨）www.ds-hk.net5 R; W' e% |% g# g
蒜子
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1. 先燒紅鑊，下油，油滾，爆蒜子。
/ J( {4 I$ b; |' Cwww.ds-hk.net2. 倒入豆苗，急手炒。
4 u# Y6 X  p8 G$ }- n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 加少許上湯，最後加鹽，灑多少酒在鑊邊即成。www.ds-hk.net: S' o, c6 I2 Y8 @
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42.蘿蔔炒魚鬆☆夜玥論壇ק8 r5 i, }' B- t0 J  J) z
材料
( e" `- K- r: z0 _鯪魚肉1條
- m5 J7 q9 f; `. q2 x4 C: s  uwww.ds-hk.net白蘿蔔1個（切條，切成手指尾大小）www.ds-hk.net- V8 M5 i9 t- Q" ^. X$ r- h: a
葱白少許（切粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 O" q8 ~' y! L+ G( x
芫荽少許（切碎）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Q( R. k% d) e6 Q( |9 X/ _6 u
烹調步驟9 Y4 n. O! \9 M* u( V( _- ?
1. 鯪魚一條，淨要魚柳，將鯪魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁至起膠即成。; p5 b6 y/ c2 M5 Y( a6 ^. I
2. 魚肉、碎芫荽加鹽、糖、胡椒粉、生抽、生粉、麻油、油拌勻。一面攪拌，一面要逐少加水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' |$ I) G$ Y4 ]5 ?
3. 將鯪魚肉煎成薄魚餅（一隻手的大小），煎至金黃色，待涼後便可切成手指尾大小的條狀。
6 q+ r1 U3 D" j; l# `1 e# Y- tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 落少許油在鑊，放入白蘿蔔炒，一會再加少許鹽及水，慢火煮至透明，即已熟。再加入鯪魚肉條及少許蠔油、糖、老抽及葱白調味即可上碟。☆夜玥論壇ק& Z4 w- c9 p# ~( j

5 b8 K; {/ A  |2 O/ g, b; zwww.ds-hk.net43.自家製陳皮
2 J; `, Z" x; W  l0 D材料
! O$ P9 B! }# ~2 A4 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源新會柑一箱
! Q& Q( q: ?1 G! F! J/ n☆夜玥論壇ק做法
/ @2 R& J& D5 j7 Dwww.ds-hk.net1. 在柑底?十字，但不要?過柑椗。最好離柑椗2釐米。
( `5 q. S# C% R' J5 a☆夜玥論壇ק2. 小心地逐楷打開，如圖。
6 }# r( J7 A4 p3 z/ k$ T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用鐵線穿起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Z3 v' g6 ]9 `; y
4. 在靠窗當風地方吹或曬，大概兩個月再放入鐵盒或鐵罐內。
4 |! f7 `; W" n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 貼士若果皮出現發霉情況，即果皮未夠乾，可抹掉再進行風乾程序。
7 v2 R/ V: f# |$ v/ w8 f冬筍炆五花腩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h! J6 ?* X3 b
（一） 要做好吃的炆豬肉一定不能到超市買豬肉，去豬肉枱逐檔逐檔尋寶吧！
( G/ a# {! q: k（二） 五花腩一定要一層一層的，由皮開始第一層是四分三吋厚的肥肉，跟住一層一分的瘦肉，跟着再一層差不多半吋的肥肉，跟着一層四分一吋的瘦肉，跟着再一層薄薄的肥肉，最後是一些連軟骨的瘦肉。這才叫一流的五花腩。8 V! @2 |6 x. u- Y5 J! b
（三） 五花腩買回來原件不要切，要出完水才切，這樣五花腩的皮不會縮細。不然，切開了才出水和炆，五花腩便會變成鬼仔衣。
0 c4 }0 f" b2 w& @; Q( @+ i1 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（四） 講完豬肉要講冬筍。很多人炆冬筍賣相又不好，又會炆到腍一腍。冬筍只有一個方法煮得好，就是先出水五分鐘，然後放入冰水中，每一粒都要完全凍的才拿去炆，炆三年也是爽脆的！你話我話啦！筍！筍是應當爽的，搞甚麼鬼！
3 D( _6 R6 L1 l: y: F3 z2 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（五） 炆豬肉的時候，一定要炆一會，熄火不開蓋焗一會，再炆；不開火焗的過程才會令豬肉腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Q: H" g+ K5 U3 k
（六） 加入冬筍及冬菇的時間不能太早，不然太濃味了。又學曉一味請客餸菜了。www.ds-hk.net2 M1 q9 x$ d/ l' _& e. C, F
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# D# G6 V; q- E
五花腩1斤（不要切開，一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩）
+ |3 d! [5 k1 B' f/ ^1 A! |☆夜玥論壇ק冬筍4斤
& R& n& `1 T" ~- Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇12隻（浸腍）
! G4 B, J3 D2 swww.ds-hk.net烹調步驟
; Q% `4 s& e' N- l; j8 Z+ z, v+ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 五花腩先全塊出水，再切開1吋半×1吋半丁方，備用。
, b+ ^  m# r; O9 e9 b☆夜玥論壇ק2. 先將冬筍洗淨切粒，不要老的部分，跟着放入熱水中煲5分鐘，然後放入冰水中，完全冷卻（如水不凍立即再換水加冰，冬筍要由內至外都是凍的），這樣冬筍無論炆多久都是爽的。☆夜玥論壇ק' C+ T5 ?# n  |) _$ s
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水要蓋過五花腩。汁滾便轉中火。
) J- t0 y" s2 B" |/ h: h! U2 n0 h" _! D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗20分鐘，這方可令五花腩更腍。www.ds-hk.net- P* r6 {( x" T+ h
5. 再開火，試味，加入冬筍，炆30分鐘，再熄火焗20分鐘。
7 M, E" W4 W2 f0 t  g: P6. 最後加冬菇，不然味會太濃了，再炆10分鐘便可。
1 N2 v9 ^  k. C$ n  K☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y8 R6 l9 X/ ~' V" u" A
44.雜菜煲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" m. `/ E2 O# p% P# W' j5 s$ i
材料& Y' P6 t! i- g& _, R& n
黃芽白
, p  j# W$ ?& T4 K' [# H+ k: W☆夜玥論壇ק白蘿蔔6 r( F0 E6 A8 z1 }$ i# T7 o
日本冬菇☆夜玥論壇ק8 l8 e7 c% E$ o6 e
豆卜www.ds-hk.net( J$ X1 |$ a4 B
豆腐
- p, U+ E1 m* S% K1 b  ]9 lwww.ds-hk.net粉絲波菜
( E  \! b3 B8 H( {; m, ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 F. Y& m/ E4 J; n9 e1 s4 t
1. 黃芽白要長身的，洗淨，先打橫切一半，不要弄散黃芽白，再切約兩吋一段。
/ R/ K! D' F; J- ?* |- I☆夜玥論壇ק2. 白蘿蔔用刀切一件件，將日本冬菇?星花，豆卜斜角切一半，豆腐切成1吋x1吋，粉絲浸腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! v9 r: t5 Q6 m
3. 將切好的黃芽白及白蘿蔔放進瓦煲內，用一罐大的史雲生雞湯及少許水煮。（註：當然最好用自己煲的上湯。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 b0 p7 A/ A% _& D, x8 }; P
4. 當黃芽白及白蘿蔔煮至七成熟時，將其他材料放在上面，落少許麻油及鹽，然後試味。
' C. h. w6 b; J2 q4 S! C5. 調好味再煮十五分鐘，然後可以將整個煲上枱食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ V7 g% O3 k% J+ ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ?' L9 d2 W+ J$ {. X/ y
45.煎腐皮卷
/ ^; _: o, d$ W7 l2 K3 y( {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p; P/ n( D. \
腐皮1張☆夜玥論壇ק- A; u/ k: P) C7 g8 E
芽菜1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: R: E* z) y( U6 Z
豬肉3両
0 z, T+ M# N  J, h' n. H5 y3 Pwww.ds-hk.net冬菇6隻
. K( O3 k6 {. Y  E4 j& _☆夜玥論壇ק甘筍1/4條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \/ z  D$ {3 D4 ?7 l: p
茶瓜$2
! [- D. z) ~6 m, F% M烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s: _0 R8 i) {
1. 腐皮去邊切成12個四方形。豬肉切絲，以生抽、老抽、糖、麻油、生粉、油來醃。另冬菇、甘筍、茶瓜也要切絲。
$ z2 o4 N& J: Z4 C" d7 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用水加油、鹽，將芽菜灼約一分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u; h4 B8 a9 w9 L7 l6 o
3. 用鑊以少許油爆肉絲、冬菇絲、甘筍絲及茶瓜絲，炒熟加入芽菜。☆夜玥論壇ק& @( T- {+ k  J. l+ K0 U
4. 加少少麻油、酒及鹽調味，試味。
$ g" h( k- H" f. M$ c, N. {www.ds-hk.net5. 待炒熟之餡料轉涼之後，才可用腐皮包裹。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Q) C, w: y; v- Z
6. 用油煎腐皮卷至金黃色即成。備註：腐皮不要露在空氣中，用濕布蓋着。
2 }- t% ?2 U  L& O, `0 n( P* C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net% f/ M  n* D* S8 P2 S( k7 [
46.免治牛肉蛋飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ~* l8 T* a0 G7 ~. }& M1 `
材料（３-4人份）
% _+ z) f  g& E* W  J( ]9 M2 f' [www.ds-hk.net免治牛肉$5
) q; A) K* V4 N( Z8 p+ @番茄6個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [- |5 q4 m2 {/ v
蛋1隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* H3 ]; M' ?9 M& ?9 T* P$ t5 F5 k
烹調步驟
8 }9 F5 t: P: m4 G$ A5 A7 K6 g( q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛肉以生抽、老抽、糖、生粉、油醃味，一邊攪勻，一邊加少少水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 C$ q  F/ @) \# Z
2. 番茄先放入熱水煮1分鐘，去皮，剁碎。
0 e/ X- L+ a1 O' E& r8 d. `, |5 P☆夜玥論壇ק3. 燒紅鑊，放油，油滾放入雞蛋煎。在煎蛋時灑少許水落鑊以降溫，蛋熟自然離鑊，邊要燶黃要生，剷起備用。www.ds-hk.net  S* g( _8 `" ^& [, U' N6 \
4. 以中火先爆免治牛肉，牛肉開始變色，立即放入番茄，加老抽、少許番茄醬、糖，試味。淋上飯面，再鋪上蛋即成。
+ m& \- {. h% I' I7 u. }☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Q0 x: X" d1 D, R& F

  e) k  U& F3 a* Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源47.炒大豆芽鬆
4 M* z3 w* s* Q$ Y1 U# v" l1 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區今次的大豆芽鬆有三大要點：0 i7 Q4 ?* G& F- {9 W
（一） 大豆芽和葱要切得細。
% r8 j0 x+ q$ _- Q" f$ s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二） 切大豆芽出來的水一定不能扔掉，可留來煮熟大豆芽。www.ds-hk.net* |( S4 s) G2 O9 w3 K
（三） 要用白鑊，慢火用心烘乾大豆芽，要半小時至四十分鐘。
4 D; u3 N0 E' g& k% M1 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
4 v' C& N  C# W. u- ~- P% T+ nwww.ds-hk.net大豆芽1斤
, z$ v- h' i) k& }$ j9 F) R  x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區免治豬肉1www.ds-hk.net1 M9 Q& \4 U6 v- A$ `
両葱$2bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 [0 T- m! @% @# W
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. L1 I' N1 ^1 z8 a6 [
1. 將大豆芽切成微粒，切出來的水分連同微粒，置於碗中備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 {4 a3 s# C/ W& t
2. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、麻油、油、水醃味。
6 k+ S# G4 }# Q- M4 E' p1 h6 Rwww.ds-hk.net3. 將葱切成微粒備用。
! W1 j; F9 q9 g+ B$ H+ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將大豆芽鬆及多餘之水分放入白鑊，用慢火烘乾，約需半小時。
9 [) E2 B5 T6 N; l% j' p☆夜玥論壇ק5. 用少油爆免治豬肉，加入大豆芽再加少少鹽、胡椒粉，再在鑊邊灑少量酒，試味，再加入葱粒。
4 R/ L& f8 L2 Swww.ds-hk.net6. 炒勻，起鑊。
& a# z3 \; B" K( dwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ V) B0 \( o' n' {' ^/ J
48.蒸肉餅
5 a( _- Z; I/ o* R$ `" T: E- Y如果碗向左肉餅能向左轉，阿嫲便會很滿意，因為肉餅夠輕身，夠鬆。如果肉餅只是離碗而不會轉，肉餅還未夠輕身，未夠鬆，入口未能溶化。如果肉餅黐碗的，根本不及格，不用提！
& c- V7 s3 ~5 i4 X; T! vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ^* h5 S  Q2 p# J' \+ H
半肥瘦柳脢（脢頭）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [- Z6 y! i3 l5 P  \
調味料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G* H4 r  v  b( X
生抽、老抽、糖、酒、麻油、胡椒粉、油、生粉
% p8 N6 \0 v2 E! Q) ]; {***另加水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 j: v3 Y) }- @- t! D
烹調步驟
1 o/ |1 l% W9 m1 ~/ r8 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 剁碎豬肉後加少許鹽和水，開始順時針方向攪拌。
6 q( i4 v+ G+ ^' ~, E: k2. 一面攪拌，一面逐少逐少加水，直至碎豬肉在碗內攪拌時是輕身的，加上調味料醃半小時。www.ds-hk.net/ v6 k7 r2 i' Z5 I
3. 預備另一隻闊口扁身碗，先搽油在碗內，再倒入碎豬肉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 U4 S" `% `! o1 Z1 L" E# X
4. 隔水蒸15分鐘即成。
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49.蓮藕餅
* G0 l: S6 f0 y3 i- t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
& A; ]2 P: v. p, \4 W5 R# g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蓮藕1節
1 g" O! z: ^2 _  {3 ~" D冬菇3隻☆夜玥論壇ק/ w( P) s" ^+ Q! P0 n, C3 i  h
蝦米1撮☆夜玥論壇ק4 |5 m: e1 z3 u- Y. r$ z3 C, P
臘肉半條
7 f+ W0 n. O9 ?) {☆夜玥論壇ק芫茜，葱少許
2 t6 O* `% F- r+ F9 w4 f) Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示：www.ds-hk.net8 ~) `# `# e0 R$ k# [, _# a
1. 冬跅軟，切微粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 D3 E9 l+ w( ?
2. 蝦米浸軟，可用攪拌機攪爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- f! n& I* w6 F& \: w
3. 臘肉用滾水拖一拖，切微粒。
& F6 s/ G/ j9 a/ H! Lwww.ds-hk.net4. 芫茜、葱切微粒。
: D% z1 t5 j) M' s2 B, V" a烹調步驟
* e0 q7 {  X5 N3 J- Cwww.ds-hk.net1. 先將蓮藕用薑刨刨成碎。
/ y/ v. C; Z! E  S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用油爆香冬菇備用，可加少許麻油及酒。
! ~! ^; L5 q3 b% }7 ]! Y& kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用白鑊爆臘肉至去油，撈起，再用吸油紙吸油。
5 H" S) L  g5 H☆夜玥論壇ק4. 將所有碎粒加在蓮藕碎內，再加少許鹽。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& m; o- ]7 x& B( [, V# d( s
5. 將蓮藕捏成小餅狀，放入鑊中用慢火煎，藕餅未熟前，千祈不要翻動藕餅。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n- ]& M' A- R8 x7 _4 W
6. 藕餅開始熟就用中火，煎至金黃，煎完一面才反去煎另一面。50.金針雲耳炆雞翼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% L( X1 P3 j, u$ a: a# b
材料
$ C/ T' P+ F1 x* G: Y! k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區新鮮雞中翼及雞翼尖12隻☆夜玥論壇ק  s& B/ {9 K4 h
金針$2
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薑4片
3 Q* r+ K* g3 u7 E# u& k( \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱4條（切度）
, |- H8 Z5 B0 ]5 q0 nwww.ds-hk.net烹調步驟www.ds-hk.net1 V6 B6 U. \% g* F" s: x
1. 將雞中翼與雞翼尖切開，再將雞中翼攔腰切成一開二。www.ds-hk.net9 F, |8 }9 b" z
2. 雞翼先以生抽、老抽、糖醃。之後放入雪櫃，雪15分鐘後，取出加入生粉、麻油、水。, g$ [# `- l) O# @) v
3. 用薑片起鑊。放入雞翼，炒至金黃色。www.ds-hk.net9 s$ d# C% c. G0 U( M
4. 加入金針、雲耳及葱度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l; P* Q( t" c
5. 加入適量的水、以生抽、老抽、麻油調味，試味。6蓋上鑊蓋炆20分鐘。
: {0 r, l# r# X2 R7 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區提示：亦可用瓦煲煮作煲仔菜。
1 h* x: Y5 }2 F: f9 X☆夜玥論壇ק
: r% O! J6 G8 S# L- I/ g' O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區51.薑汁炒芥蘭bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% s) M. E9 C" `. i; x9 m. P3 s* L
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芥蘭、薑汁、酒、雞湯
: q  c: A( ?0 W, V0 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示：# h" O' f% Q+ X
芥蘭要浸水、清洗；摘去老的部分，用刀批去菜莖的厚皮，將菜斜切。; o& d6 o/ D7 l
烹調步驟www.ds-hk.net! r, X5 C6 x6 V+ N0 T" ~0 y
1. 薑去皮磨茸，放在隔篩上擠出薑汁。
+ |) w9 Q  V+ d4 vwww.ds-hk.net2. 大火燒熱鑊，加油，放入菜莖加少許鹽和糖。炒一會再放入菜葉。
; Q+ w7 |2 ]6 Q: P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 沿鑊邊灒薑汁和酒，加少許雞湯，再炒一會，熄火，蓋鑊蓋大概一分鐘上碟，多餘的汁不要。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y) R$ @9 y8 }( D, V
備註：糖可免芥蘭苦味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ [9 W2 T5 I( x$ h+ H3 W8 o
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52.龍串鳳翼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& b% j. M) B; M# x
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雞中翼12隻
, k, M( X: J$ j! ewww.ds-hk.net冬筍/竹筍適量www.ds-hk.net1 e! w* i9 U9 k. r( d% N) G4 C
冬菇適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; E& \, O% M% E. Z
金華火腿適量
$ q$ O$ @6 i/ @% ]) e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
9 a* g) Z3 b$ s5 J, ~& f: ~& s8 x0 pwww.ds-hk.net1. 雞翼用鹽先醃半小時。冬筍/竹筍切1.5吋長粗條；冬菇切絲。金華火腿燉半小時，切粗條。www.ds-hk.net( h' ~- Z- ~5 s) h
2. 煲滾水，放入兩條葱及三兩塊薑片，再放入雞中翼，熄火，讓雞翼在滾水內浸5分鐘。拿起，用水喉水不停沖洗或用凍水加入冰，將雞翼浸至內外都冷卻。5 A3 M7 M3 l' h1 E: K' r
3. 雞翼頭、尾骨切去，小心地將骨拿出，有時連雞肉也會拿出來，不要緊，最緊要不要弄破雞皮。將雞翼放入雪櫃雪不少於半小時。
* ^6 ]" d) l3 }! _$ U. L8 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將冬筍絲、冬菇約、金華火腿釀入雞翼內。www.ds-hk.net. T! o% @$ {6 v0 ], B+ e' H
5. 再將雞翼放在碟上隔水蒸8分鐘，留下雞汁來做芡汁。
6 z: ?! g8 y* vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 燒紅鑊，先灒少許酒，加入蒸雞汁、少許麻油、少許蠔油，加生粉水打個薄芡，淋在雞翼面。www.ds-hk.net, b& Y$ |& n, S0 c" W

4 v0 U3 D' v+ p, Z5 b, B☆夜玥論壇ק53.蠔油薑葱撈麵
+ `, O( H2 w. e4 r7 S7 t' F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
% @, n: A6 H: j: d- w) ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粗條麵餅1個（一人份）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 Q2 L; R' `' k
薑切細絲葱斜切度
2 c3 T% g+ ]7 _烹調步驟
$ T; H, \  y4 l* K. E+ }) ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 煲滾水，放入麵餅，水要蓋過麵餅。用筷子弄散麵餅。2 U. G5 J+ G2 m  [- E3 ^
2. 另一邊在鍋上燒熱滾油。☆夜玥論壇ק+ p; q& J4 l# ]- v$ T$ p0 @; ?0 f
3. 麵熟，過冷河。將麵放在大筲箕上，麵上放薑絲、葱度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! j" k' D0 ^, T, Z
4. 淋上滾油，讓多餘的油從筲箕流走。2 N' q* f5 E/ `6 C! V0 ~
5. 用筷子拌勻，再加上蠔油、麻油，再拌勻便可。☆夜玥論壇ק, u0 b/ p) {0 N1 u% j2 [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* I# V% r7 `& @! s9 @# u9 A
54.瑞士汁雞翼www.ds-hk.net  f$ O& |- Z  w1 J! f; q
材料
0 l+ m  Q$ K( D8 m: ]9 @新鮮雞中翼加尖8隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: I, e& [; X! i9 l+ d) N
淘大翕仔極品老抽1瓶水1瓶（同老抽一樣size）* V8 h. m( D$ i; y
冰糖大量（大概4-5粒）
: i7 w. r9 Y9 ^* X9 v. K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱5棵薑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. A3 z  B: u. p8 S
烹調步驟
  r2 `- Q& s! s' V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 煲滾水，加薑葱，放入雞翼，待水再滾立即熄火。（全程大概2至3分鐘）
) Y8 |( p' V/ C5 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 倒起雞翼，用水喉水沖雞翼，或加冰來冷卻雞翼，直至雞翼由外至內都冷卻即可。
: I' Y2 T6 f7 P: |* `8 Q9 h: U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 一瓶淘大翕仔極品老抽加同量的水，再加大量冰糖，煲滾試味，味道要很甜的，記着一定要先調校好汁味。
/ z$ l0 a, `* w, L3 s: uwww.ds-hk.net4. 把味校好，待汁滾後放入雞翼，然後立即熄火，把蓋合上焗約二十分鐘便可食用。
, x0 |& U% ]% R; [1 ~( _& r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：瑞士汁可留在雪櫃內再用。
& U( d! C" O/ }* l# ?( a8 N☆夜玥論壇ק
& V* Q. V5 [/ k# S2 D8 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源55.薑汁撞奶
) v: i2 }0 y! ^0 e☆夜玥論壇ק材料
+ m& C1 m) _2 h0 p薑汁一湯匙
! ~$ g2 q4 V, e; i* ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源維記高鈣低脂奶一碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ V2 N6 ^0 T6 _# ~$ g# d# l
糖一茶匙
* L6 s( |. a9 \$ e- rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ^3 C3 S, o" c6 q  V
1. 將薑汁放在碗內。
& ^! M  R3 i$ }8 a% r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 放一碗奶在煲內，用中慢火加熱，不要走開，奶要熱至少許冒煙，但絕對不要滾，奶一滾就撞不成。
" e3 l) _: O8 U" ^* Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 奶一熱，熄火，加一茶匙糖。www.ds-hk.net: H. k) o' k* \2 ?2 ^! O& l
4. 拿另一隻煲，將熱奶倒進另一隻煲內，這為之「第一次」，然後，又將煲內的奶倒回熱煲內，為之「第二次」，如是做十次，最後一次奶是應該在熱煲內。
! T+ Q# ]8 Y; c% P; s+ I5. 將奶倒入薑汁碗內，不要移動碗，三分鐘已可吃了。+ l. J! b1 J7 E" U
備註•如先磨好薑汁，一定要攪勻薑汁，因為薑汁內有些白色物體，就是這物體和奶起化學作用，所以會凝固。•像印度「拉茶」，不過不要拉太高，意思是要空氣走進奶內。
0 K5 k4 u% y5 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 O' k* l* \& G7 ^4 q6 h' ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源56.火腿冬瓜夾
: O+ k! Y: a: o' s4 m# ]☆夜玥論壇ק材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) W* p- W+ f+ l
冬瓜、金華火腿、雞湯、薑片
! k7 P! f: U& L; Y6 j5 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示：www.ds-hk.net0 J( Z7 A* K; w' Y6 k2 W% t" N
1. 冬瓜去皮，切成2吋長×2吋闊×1/3吋厚的梯形。每塊中間切一道裂縫至近皮。www.ds-hk.net) L# B2 w' j% q( E! F6 C# d
2. 金華火腿全塊蒸半小時令火腿軟身，然後切薄片。
7 Y1 Y$ G1 a, W1 g" k4 n$ N. Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
) |  J5 O: q$ u! M" _9 c" S4 l8 L☆夜玥論壇ק1. 將火腿夾在冬瓜裂縫中間。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v1 q' z4 E; w% z% r
2. 落少許油，將冬瓜煎至微黃，用叉拮小洞在冬瓜上。
9 C0 Y4 M- ~' v$ V. b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將冬瓜夾放在碟上或碗內，加雞湯蓋過冬瓜一半蒸1/2小時至冬瓜透明，倒起汁備用。
+ j# ^  J$ m( Z: Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 落油，爆香薑片，灒酒，倒入冬瓜加少許鹽、麻油，加生粉水將水煮成薄芡，倒在排好的冬瓜夾上便可。☆夜玥論壇ק7 V3 b  ?" j7 Z# s# J9 o0 Z! X
☆夜玥論壇ק; J6 n. e3 E" \0 W2 ^% P3 [
57.燒豬頸肉
+ V+ u" W( `. a0 W( n' [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
# ]! L: Y# k% d1 {- ]豬肉青www.ds-hk.net6 S3 G# R, o. x  |
醃料
7 b/ A7 e/ i7 \5 Z! m9 Y: A☆夜玥論壇ק胡椒粉soya bean sauce (Seasoning sauce)少許
5 E& V+ K1 q+ z9 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕎頭水（這是會令豬頸肉變爽的）兩茶匙☆夜玥論壇ק* B0 Q5 M& @8 f1 d, Z. K
老抽少許
( P9 |/ o  A7 Y) b3 T. D& C; Swww.ds-hk.net豬頸肉汁去泰國食品店買啦！當然也可自做：青檸汁、魚露、糖、乾葱、芫茜、辣粉、米粹bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* W( u  \; `0 B
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V, ^8 O. E, Y3 R, Q
1. 先用醃料撈勻豬肉青，放入雪櫃，醃1小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 s# x0 z$ m# e) Z
2. 燒紅鑊，不用放油，放肉青入鑊，中火蓋上蓋煎5分鐘一面，反另一面再煎5分鐘便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* N, Q/ n! l9 ^$ y

5 ^/ Z7 Z  s1 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源58.泰式生菜包
3 v! M9 y+ `9 |, J) c% o# Z5 `www.ds-hk.net材料www.ds-hk.net# v, C/ u/ S9 q2 f: X
免治豬肉$15乾葱（切薄片）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p8 e( |, @  K( R5 w" r& P1 X
10粒香茅（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d; z; ?: }6 c- j7 Z
3條中國芫茜（只要葉部，切碎）
# \, U# D, z6 @  p. j! p1棵指天椒（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }" u7 j5 r, H; B+ M6 B( t
5隻青檸（搾汁）www.ds-hk.net% n3 A2 `- e. `6 q6 ~5 A) }) E4 j
4個中國生菜1斤
; h8 x: t, {, y* h7 o; F9 jwww.ds-hk.net烹調步驟
6 Z( Y4 k( M1 W% F5 K1 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 免治豬肉先以魚露、糖、生粉、水醃味。www.ds-hk.net6 R& o7 Y5 A. b$ x1 @6 x# C
2. 用油炒免治豬肉，半熟時加入香茅、青檸汁，試味時若覺得不夠鹹，可加入一些魚露。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% D3 S' s( R2 i
3. 熄火，拿鑊離開火爐。
" m4 \& W0 x: \: M* sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 加入乾葱、中國芫茜、指天椒，拌勻。
3 i$ Q# x1 t0 U5 C4 O3 Q& D0 J! [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 生菜洗淨，分開一片片，只要嫩的心部，用生菜片包着肉碎食用即成。www.ds-hk.net& }6 P2 m3 B) q  ^2 s5 y# w  N7 ^
提示：若不喜歡辣，可不用指天椒。
) [% m2 f7 c( S* {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: m- m  G+ ?$ K) D- `  L59.水豆腐
& }7 H) y: l. F* |4 Iwww.ds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @$ [& ~  c' K
山水豆腐花2-3客bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" X! }6 P. w/ x2 m8 L; X
豬肉1両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t; P: T( l. ]. ]& W- q9 L
冬菇5隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, `) D- T) v9 K. K: ^
葱$1最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( F7 Q6 X! ]4 o( W' R% u4 r
調味料
7 U+ G5 |4 i. p( `: x% W; kwww.ds-hk.net生粉、水、生抽、麻油各適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ P2 a: @+ U; s( K# ^
烹調步驟
- T0 j* i9 V7 V6 b' e5 {  Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 豆腐要選無糖水的，隔淨豆腐花水才可用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: @$ s* {# c& D& y
2. 豬肉切小粒，以生抽、糖、生粉、麻油拌好，再把冬跅透，切小粒，把葱切粒，備用。
6 r0 D* h, }& `7 U/ W; {3. 用一個闊口煲，落1/4吋水，煮沸。將豬肉粒和冬菇粒煮熟，再加入生粉水煮至杰身。4
' \6 q; g% t" A! U% G7 D: Jwww.ds-hk.net4. 立即加入豆腐花，葱粒，以生抽、老抽、麻油各少許調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 i) O4 _4 z9 N$ q7 ?4 o, K
5. 蓋上煲蓋，5分鐘後慢慢倒出來，這樣可令豆腐與汁拌得勻一點。
: K& C2 P; L6 d* t% N6 ywww.ds-hk.net提示：豆腐易碎，故全程不要攪動豆腐。
4 U! W/ w$ v, ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 p/ Z. z' x: X60.番茄薯仔豬骨湯材料
5 l! Z0 f! k7 p6 e5 J番茄6個
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紅蘿蔔1個
# p- ^( }0 L% m/ k' y$ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煲湯排骨$40-$50/份
' v' c  F3 u  ?; e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
" n3 v! V% {! ~* t, X4 P9 S1. 番茄不用切開，先用熱水煲兩分鐘，去皮、去椗。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% N. H  a* n2 h
2. 薯仔、紅蘿蔔切一件件。www.ds-hk.net; q5 n1 u) h3 X  g+ z2 a# s& u3 O; ~
3. 排骨要骨多肉少的。然後將煲湯排骨洗淨，出水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 w! K1 e- \2 y. B: g
4. 再將所有材料放入煲內煲大概1小時即可，1 1/2小時效果會更好。61.粉葛水; B( ]  A9 [6 ^4 V. [& R
粉葛是清肝熱的，假若有喉嚨痛、生痱滋、舌頭損、吸煙、夜瞓，每日當水飲最少一杯，簡直是妙方☆夜玥論壇ק  Y9 G! d! h3 [' P* e" E8 |5 g- ^
材料（2-3人分量）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" W3 D7 A) D4 S: p+ t$ I' w
粉葛1斤（通常1個大粉葛約2斤重）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 b9 \$ V! w# D1 R! _
蜜棗4-5粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% s4 ^6 ?4 p+ B0 q
烹調步驟
! N: |0 @' G0 l- @. t9 }  Y; V! g☆夜玥論壇ק1. 粉葛去皮，切一件件。
- T6 N- U) O- k  {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 粉葛、蜜棗，加4量杯水，煲至粉葛熟透，大概要一小時。用筷子或叉插入粉葛內，插得入即是熟。# F) o5 v  V) m6 H) S7 g
3. 淨喝水，粉葛不要吃，記住趁熱喝，冷了會變成啫喱狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) [2 I& C; b( v

( K. k+ ~! \1 ]1 z8 qwww.ds-hk.net62.醃子薑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W+ K4 U; V4 l* l7 u" a
材料
% D5 l; o. k' n" J9 [0 m1 T" h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區子薑5斤（可醃6-7小瓶）
% W2 L+ M% q/ G& D* U2 ]7 L- u0 M3 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白醋2斤=2瓶
) P$ ~- d8 V# w1 ^# }  Swww.ds-hk.net冰糖3盒☆夜玥論壇ק; O4 \& d# G: w) e$ n0 O
提示bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 P7 e2 d& N* P/ @0 N
1. 挑選子薑一定要多薑芽，且要小的，如果子薑開始生皮，即薑開始老。
! u1 O  S% R+ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 白醋一定要在惠康買「怡仙牌」白醋。) `8 M" M5 I5 l; z
3. 冰糖選黃色盒裝的為佳。
: R1 @" Q! W( {# D# z0 z5 ^☆夜玥論壇ק烹調步驟( F8 y5 |& M# ^) i" @  b
1. 子薑買回來不用洗，先在通風地方吹乾，或在太陽下曬一天。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ U3 G% v$ F& d; ^
2. 用小刀將子薑皮刮去，然後用清水洗淨，瀝乾水分。
1 Z( @& Q4 l" |- i" f' p☆夜玥論壇ק3. 將子薑切薄片放在筲箕內。之後用1/4茶匙鹽撈勻，讓薑出少少水。% r5 a8 K% N) ]3 N4 _
4. 將三盒冰糖扑碎成小粒，放入瓦煲內，再注入兩瓶白醋，以慢火煲溶冰糖。
$ P4 j4 K$ Q2 m1 w- h☆夜玥論壇ק5. 將子薑放入瓶內，不要用力壓，只可一面放子薑入瓶內，一面搖瓶。
3 J' V2 G, m5 ~4 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 待白醋變得和暖，便將醋注入子薑瓶內，蓋上蓋，待瓶內醋變凍便將子薑放入雪櫃，第二天便可吃。www.ds-hk.net- r( H2 p* B2 S" w

( o/ g& D( S) B6 h  twww.ds-hk.net63.雪菜肉絲炆米
& T+ p2 i: _; O# H3 J  K8 S1 p4 r  x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區難度在於甚麼地方呢？bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ~/ y" v4 E/ R. ?2 W5 ^
第一，米粉是很幼的，所以用來炒米粉的料亦要切得很幼細。現在的香港已不像我兒時，樣樣餸都是講心思、講心機，現代的香港人要快！有得吃而不用自己煮，已是阿彌陀佛！一點也不講究。www.ds-hk.net0 s4 t/ G+ m7 Y- q5 [( }% W6 {6 o) X
第二，米粉出完水，就會黏在一起，如果立即放落鑊炒，亦很難炒得開！你說怎麼辦？ 這個雪菜肉絲炆米可以在五分鐘令全家吃飽，但妳要預備的工夫包括洗洗切切都要接近一個鐘。
& u) b: ~/ o( ~  D0 Rwww.ds-hk.net秘訣一，雪菜一定要用鹽水浸，雪菜中的鹹味才會出來。如果用開水浸，雪菜仍會很鹹。
% {& g8 T8 P1 O% qwww.ds-hk.net秘訣二，銀芽要先用熱水加點油去灼一灼！這樣炒起上來銀芽仍是爽的而沒有生的味道。www.ds-hk.net1 j5 L( R. l6 A4 E
秘訣三，米粉要用熱水灼一灼，然後攤開在枱上吹涼，米粉待涼後，用生油撈一撈米粉，米粉自然一條條分開，你再用剪刀剪開米粉即成。其他步驟照住做便有幸福的人生了。
% K2 e* X" L8 e' N/ I: u8 A) I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
, {# F8 _  @( s  M豬肉切絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* T" U1 o0 [8 j2 v# a
雪菜以鹽水浸一浸☆夜玥論壇ק  _- C9 b2 f3 D- r# |0 D" n' u' n
切粒銀芽以熱水加少許油灼20秒
8 n4 C: x1 E; l: Y: C☆夜玥論壇ק韮黃切11/2吋度青椒切11/2吋絲
9 b- f( f$ i" k9 Y  f* ?" I☆夜玥論壇ק冬菇切絲中芹切11/2吋絲
0 z$ ~. }1 o: \' Y. A; O+ u, ~指天椒切粒www.ds-hk.net4 Q+ `* J; Y7 Z  ]: {
米粉新竹縣「佛」字米粉' e( s  G( b6 y5 W4 a
醬汁材料
7 H4 z( y2 b' T8 `4 H老抽、蠔油、糖、生粉、油、麻油各適量☆夜玥論壇ק5 C, u$ }( q0 U0 F! |) ~$ T+ H
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' q( }% T7 m2 l2 h5 K9 I
1. 米粉用熱水灼一灼約20秒撈起。不用過冷河，將米粉分開放在桌上待涼，之後以少許油撈米粉。
( N1 S  i( F  \, z: Iwww.ds-hk.net2. 以油爆香冬菇、肉絲備用。
. s3 K& P( f1 u! Y# ?) `7 |' o* @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 以油炒青椒、中芹一會，加入銀芽、雪菜、冬菇及肉絲，最後加入韮黃及指天椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ [* b# \3 K. ^% X
4. 將米粉加入熱料內再加入醬汁，用慢火將材料及米粉撈勻。
3 r5 d$ u, S6 s0 t0 t* [5. 米粉上碟時應呈乾身，即成。( N$ @- m4 X0 A* h
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64.涼拌青瓜
( k% V4 `$ y' S8 B6 U☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z7 I; Y5 m+ {+ P* M- K/ q
日本青瓜2-3條" Y% u& s2 c  K& _* w" H* O
葱段$1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! k7 `  {2 p+ S9 a: K) w3 M
鎮江醋適量
+ x5 E* k8 i; Q' bwww.ds-hk.net糖適量
$ \, {1 f$ @6 m5 V8 c2 A& Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ y$ N: x. L7 {
烹調步驟
' ]5 V( L2 y% M1 N" e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先切青瓜頭和尾，將切出來的小部分，磨青瓜，這樣可去青瓜的苦味。
/ |* F" b/ \* g. `. C1 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 把青瓜切成小粒。
5 M1 a/ w, ^8 p* Lwww.ds-hk.net3. 用刀背輕輕的拍青瓜，這樣會入味一點。
  w/ ]5 r! O+ Q4. 用鎮江醋、少許糖、少許麻油，拌勻青瓜。
: l' ]9 S8 X- g8 Z/ nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 雪凍便可食用。www.ds-hk.net6 d* f$ `% j5 j0 V9 g

& l; |! S7 M$ O# Y" G0 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 Z( @. f' C( V! Mwww.ds-hk.net65.鹹蛋黃炒蝦
: Y' `3 G, K" B- z☆夜玥論壇ק材料
* W: b& c, w, }* i- o2 @www.ds-hk.net海中蝦12両-1斤
" t) q) I* P0 {- V1 g: A. `鹹蛋12隻牛油（要有鹹味的Salted butter）www.ds-hk.net6 f3 N  F9 ?. `& K: n
提示% [' h& s1 T. r* n; [
1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. |0 e) ]3 N0 f' b( T1 `
2. 翻轉蝦，肚部向你，用剪刀剪開頭部，清潔頭頂部的垃圾（有很多人以為這是蝦膏，蝦膏不會是黑色的，而是綠色的）。
6 |" F& o. ]( p' Q; i0 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 洗淨，抹乾。只要蛋黃，用水沖一沖蛋黃，抹乾。
: ?/ k, i: B3 A* `  ^1 m/ _- t+ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟☆夜玥論壇ק7 |" s+ [, u( \3 o) w( u: ^) _, n
將鹹蛋黃隔水蒸15分鐘，跟住用羹壓碎。
- Z) n, D8 F6 `☆夜玥論壇ק蝦撲少許生粉，放入滾油中走油，15秒立即拿起，隔油。
* z& n9 b) R" z! ?7 q+ c2 i3 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源用牛油起鑊，牛油溶便放碎鹹蛋黃落鑊炒，炒至鹹蛋黃全溶，好像杰漿狀。如果鹹蛋黃仍是粉狀，加牛油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% s% J, @% N; n2 |8 _) d
落蝦炒兩炒，鹹蛋黃黏着蝦身便上碟。
' y/ y! w$ g4 w+ u, P& Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק3 m& V) f2 o, l9 B# a$ r1 ]* P9 V
66.花生豬骨粥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [% z, ^5 n1 z/ K1 r: G
其實煲粥有四大要訣
7 W4 K$ S6 n( m4 Wwww.ds-hk.net（一）煲要大，煲四人的粥，要用一個夠煲十人分量的煲；
- C) h, q# y5 r% D" M. D$ d4 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二）米要先浸水加油，最少要浸半小時；' y8 o& Q% L5 d5 M8 K0 {& I& X
（三）煲粥要全程用大火；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Y9 ]+ [& C! r! T, r
（四）煲粥時不要蓋上煲蓋。
. v  t5 @. m5 }  ^# ?0 F6 ?& f! Dwww.ds-hk.net完了，只要你在米開始爛、開花的時候，亦即是粥開始杰的時候，你隔十分鐘將粥攪勻便可。
4 Q. b# `5 p, a) r  k9 d+ O! abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料www.ds-hk.net! l: e! Q* U/ m
一字排或腩排☆夜玥論壇ק0 f2 o* V! J* }* D  m" e
大粒花生米bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- a+ B/ {1 U) t
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* q0 d1 s: L- m8 u; q
1. 用鹽及生粉醃一字排或腩排1-2小時，然後出水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* u8 p( D4 }3 I* F* p
2. 洗米後加入油及水浸米（約半小時）。
! T" s9 G; Q! R3 `: O0 H0 G8 |☆夜玥論壇ק3. 將米、排骨、花生加入水中，用大火煲約11/2小時便可。米開始開花便每隔十分鐘將粥攪拌。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ }! ?# Y6 F  b4 F7 W
4. 粥煲好，蓋上蓋將排骨焗在煲內，排骨會腍一點。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y0 j! y8 V7 L. r- g3 i) z# K
5. 加鹽，試味。www.ds-hk.net& u: j, H% x. u; a/ m) `  w) V
備註：電飯煲的一嘜米，可煲十碗粥。
6 h" r+ W; a3 y3 c☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: z# D* S$ i( {/ A  w& I1 s' O  \
67.涼拌豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  s' p, B( w% z0 {
調味料：麻油半樽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Y  d6 J& Q# U% P6 ^/ Z' c1 Y
烹調步驟www.ds-hk.net; W4 }" Z/ C  ^: x; I3 z# C
1. 香椿芽首先浸一會，洗去鹽；再用開水清洗；最後去頭切粒。另皮蛋、鹹蛋、葱切粒，備用。
6 F8 @& Y: Z2 L+ ?. }6 z. b) @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 倒去豆腐內的水分，置豆腐在大碟中央。☆夜玥論壇ק, f/ o5 Q( H5 m
3. 將皮蛋、鹹蛋、葱、香椿芽分放在豆腐上面和側邊。（香椿菜和皮蛋要放對角）
* S) d, y- l/ F, G4. 把半樽麻油倒在豆腐上即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) o+ h- y# S& l

  s4 m6 A0 Y8 v: n* n9 G9 i# N, B
* [7 p# K# Z& _) G☆夜玥論壇ק68.炸石斑www.ds-hk.net; ]2 _4 T( Y2 D
炸物最忌是食到一口油，怎樣可避免？就是每炸甚麼都要炸兩次，第一次是用慢火令食物熟而不金黃，拿起食物，將火校猛，再放入食物炸至金黃，第二次只需炸十秒、八秒，最主要是令食物金黃和把藏在食物內的油逼出來，這樣便不會食到一口油了。炸石斑材料石斑（最好買到「尾二度」，魚尾對上的位置，是魚游水前進最着力的部位。）☆夜玥論壇ק& \' ~# n8 B% K/ C! a2 ^
材料
# y# h3 m0 R% m多用途麵粉（All purpose flour ）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Y6 V7 _  Y4 ]. q
一盒蛋（拌勻）☆夜玥論壇ק5 p( Q. B  Y  Y! r
麵包糠（最好用鑽石牌）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 z/ U/ N) H1 L& w% n5 H" d: \
他他汁（Tartar sauce）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \. _9 L" o; N: _
烹調步驟www.ds-hk.net4 s4 D6 K4 a: |. @+ U9 O6 ^7 e5 A$ w
1. 石斑切成一塊塊差不多的形狀，大概1.5cm-2cm厚。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 T4 X6 Z# o5 B/ Q* M7 Z
2. 將魚洗淨，抹乾。一塊一塊平放在枱上。用鹽撒在魚的一面（不要撒另一面，不然會太鹹）；胡椒粉撒魚的兩面。
, [5 D% s: P7 p/ ?4 B☆夜玥論壇ק3. 將調好味的魚放入多用途麵粉內拌勻。不要將魚放在麵粉內太久，不然麵粉會變漿。
& K- p4 X- m) N2 Awww.ds-hk.net4. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
7 C) z/ P" C3 p5. 用油炸。先用中慢火，油熱，放入魚（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上）。
( p, |6 N% m" `8 z) H/ k( Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 魚大概熟拿起，轉用大火，再放魚逼油回鑊。十秒八秒後便將魚拿起，用紙吸油，上碟。食時可蘸他他汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C7 X/ K+ s* ?: B& S0 N1 f

5 L. k. D. }% kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源69.荷葉蒸雞
# N5 B/ Z& j5 t- rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
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冬菇10隻
7 I3 Q  H" {5 {) T0 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源荷葉1片
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薑5-6片（切薄片）
' U* a) O/ k: ?6 Z: k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ~2 P+ l/ E) _2 T. k0 L
1. 冬跅軟，切一半，備用。
; N9 s0 R+ T4 r5 x* {% }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 荷葉用熱水拖一拖，香味才會出也可令荷葉軟化。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 \4 ?: H: o2 d2 w
3. 雞先斬成小件，醃雞才會滑。www.ds-hk.net. b9 X2 C$ x2 i
4. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 P+ r7 k4 u& o/ W* V- r) R  @
5. 再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。www.ds-hk.net' f  m+ L2 R8 R1 V1 z
6. 將雞放在荷葉中央，加入金華火腿、葱段、薑片及少許酒。www.ds-hk.net/ S2 u8 |4 e5 k3 V
7. 荷葉包好放入鑊，猛火蒸二十分鐘即成。
) i8 `( d; s) O+ t2 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 i" X9 @; c0 T- }8 Z# R
70.滑蛋蝦仁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% |( h) y0 r; }  d& O$ e
要訣在
: [& I7 @! j* }, a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（一） 拂蛋的程序。拂蛋要用叉，蛋白與蛋黃要分開拂。拂蛋只三、四下便可，蛋一起泡便會老。
. O) z  j7 {5 a9 w8 Ywww.ds-hk.net（二） 調味一定不可用鹽，用油與生抽。為甚麼？用鹽你又會返回問題一，就是你要將蛋拂很多次，鹽才會溶！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 G3 O) c+ f+ k( h: a) C( ^* d* @) i
（三） 炒蛋是要燒紅鑊才落油，這樣才夠鑊氣。
$ q5 t! v' E5 I7 ]- N3 Q（四） 蛋一落鑊，就要用閃電霹靂手快速炒。這樣才會有滑蛋。☆夜玥論壇ק2 E! c/ ^7 x, z$ B$ W8 T
料鮮
" A/ }1 v* d6 _. ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蝦1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 d- J- {2 A. i, ^& ?0 V6 ~0 i
蛋4隻
) u0 m2 W9 N. M+ A  F: e☆夜玥論壇ק醃料
! u0 t6 P3 `" r# M; e4 p" G$ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉、鹽、麻油、油各適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 a& d# u  Y- c9 X
葱切葱花bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  a! H% E  K/ t' n4 c* g
烹調步驟www.ds-hk.net7 P' L+ B; A- B; E* f" T1 U
1. 蝦先剝殼，在蝦背?一刀，清潔蝦腸。
. G( P: V) ~3 c6 y. j# D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 洗淨後用生粉拌，再用水洗（重複做兩、三次），抹乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& H4 N0 N) A  ^/ z. U9 H
3. 燒紅鑊，落油，先炒蝦仁，拿起。
7 M' M, n* {0 x* |+ `5 Y4. 分開蛋白和蛋黃。先拂蛋白，三、兩下便可，不能起泡，再拂蛋黃，將蛋黃加入蛋白，加生抽、油，再拂兩下。加入葱花。☆夜玥論壇ק2 f/ c% _/ c4 ?) G$ U: e
5. 燒紅鑊，落油，燒油至非常滾熱，拿鑊在爐邊，先落蛋，炒兩下落蝦仁。
# M0 v  D, r/ h6 K3 |: X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 快手將蛋炒，不要讓蛋燶，當蛋漿大部分凝結便上碟，蛋不要炒得太熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 P2 Q; t: \1 J( S8 Z' H
71.上湯白菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* l( w7 m) @# P- d. u5 L- k& \
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 C6 T9 W- r" Q/ O+ m: H
白菜膽三斤☆夜玥論壇ק) i1 {' _; \5 N) s$ g" x
上湯：（若家常便飯，求方便可用罐頭雞湯！）雞殼5隻、豬?1個、金華火腿（2吋X1吋）
, N1 [1 u3 r" }6 D8 U5 ?☆夜玥論壇ק煮法：, N( P8 \% C" @! P; O9 b
1. 將豬?、雞殼、金華火腿出水。☆夜玥論壇ק1 o5 p" w! a  w
2. 將出了水的雞殼再清洗。www.ds-hk.net$ O* U- V8 V1 _6 ^9 l# P! L
3. 將以上3種材料，加水煲成一大碗上湯。
2 ~. l  F( b1 n3 \6 i1 p7 U! r4. 將上湯內的渣滓及肥油去淨。
3 _: R0 ~/ ?/ m, @; T& r$ _+ ^( t烹調步驟
" Q! K! s' N3 T: O1 z! H( Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先將白菜浸在水中（約40分鐘）。
4 M  k* @4 s, J+ y2 nwww.ds-hk.net2. 若菜身浸完水仍是軟軟的，或看起來很老的都不要。只要中間菜膽部分，再浸在水中半小時，把菜洗淨。
' I% n0 i# a6 `1 X$ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 燒一鑊水，加油、鹽、麻油，水滾將白菜放入水中灼大概10分鐘。
! l4 i' d- o8 J& f; e4. 將白菜排好在碟上。☆夜玥論壇ק# \1 M7 N" f+ J% q
5. 將上湯翻滾，再倒在排好的白菜上。
/ s0 d  j3 P. V; g# x! F☆夜玥論壇ק
/ ^, x* H; `+ x8 g9 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源72.煎䱽魚www.ds-hk.net; V8 a' e0 B. c. x
煎魚只有一大竅門就是「走開」！當你將魚放在鑊中，你甚麼也不要搞，「走開」！由得魚自己慢慢在慢火中煎熟。如果你微微感覺一下䱽魚剛落鑊時，是會黐住鑊的，如果你移動它，它的皮便會爛，肉亦會被你撕開。假若䱽魚熟的時候，你不用用鑊鏟，只要你輕輕拿起鑊，䱽魚自然會離鑊，這時才調高火，令魚金黃色即成
# r* l; J; B( [9 ~* a; }www.ds-hk.net材料
& T7 x& ]- b9 o% J9 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源䱽魚1條（大概$12）
$ z/ h. o4 C+ Q! p: S; n蒜頭5粒（切片）
7 Z! g4 A, P) w, Q3 }( r; z4 \☆夜玥論壇ק指天椒2粒（切粒）www.ds-hk.net  J1 u) n6 W# T5 |3 e8 A
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S' W2 |: }0 o, L1 ^
1. 將䱽魚洗淨，然後用少許鹽及大量胡椒粉和生粉，塗在䱽魚上。
2 R7 z5 G( \, I/ z* |: M/ F' Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 加油將䱽魚用慢火煎，煎的時候，別將䱽魚翻動，當䱽魚可離鑊，即已熟，可調高火。
, a( I7 j. V% b☆夜玥論壇ק3. 當魚被煎至金黃色及脆的時候即成。
6 u4 k+ B  @( b2 t, ?  Y4. 將蒜及指天椒用油爆香，然後放在魚上。
3 ~, F% s" Q5 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק: n- b, W% C( _& L+ A
73.芝花魚球
' {: L5 B# ~1 C; X2 n7 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源正宗廣東餸只會用蒜頭起鑊，實則廣東人多用薑、葱起鑊才真，起鑊後也將蒜拿起才炒餸的。
% E; e; I: r- k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
: I) g' q& Q; v# Jwww.ds-hk.net桂花魚2條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 v  T% i. J" Q: x  M
中芹1棵（切2吋長）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A9 B( _5 ?5 ?5 U6 {( @7 ?: L
葱（切2吋長，只用葱白）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 C8 L9 L$ F$ [" [5 x8 s2 v7 j. j
蒜頭、薑、紅葱頭少許
) g8 K# z0 v3 v% B* h4 r' y+ ]0 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源汁料
$ U3 m$ l2 r/ _3 t8 n$ _' ^蠔油、麻油、極少生粉、水各少許拌勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 A" V+ k* k5 n1 z2 @  W
烹調步驟
( w2 Z6 \/ m7 ~( O- t' u  hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將魚洗淨，起魚片打直?三刀，直?平均分成三小條。再橫切一吋一片。
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2 l6 m- Q- i1 Z8 p6 B  X, i* W$ tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 先將魚走油備用。
* ^& a! I( W. S: Z4 E0 C0 C- N6 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將中芹和葱白分別走油。
; A$ ]: e& U* g1 B0 |4 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 燒紅鑊，放少許油，用蒜頭、薑、紅葱頭起鑊，將魚球回鑊，放入汁料，加中芹、葱，快炒，在鑊邊灒少許酒，炒兩炒即可起鑊。www.ds-hk.net! x4 o0 a) x+ N6 Y# S- ^& [
提示：叫魚販幫你起肉，留皮。
& n, Z8 K5 ?: Q) d; X+ Q+ |; F+ b6 M☆夜玥論壇ק
0 x2 y0 V' _6 g4 m: ~, owww.ds-hk.net74.凍蟹材料
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; R8 y: C: q! d. }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( _; V# m; @- ?
1. 不要洗蟹，先將蟹放入冰格（freezer）兩小時。這樣冷縮熱脹的效果可令蟹肉離殼，吃起蟹箝的時候比較方便。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Z7 f! w6 L" Z! z# r  ^( |7 y- ]
2. 將蟹拿出，洗刷乾淨後備用。3 ?* E/ p4 O5 S% U* Q5 m/ O
3. 煲一大鑊熱水，放三兩羹砂糖，水滾放蟹入去煮半小時，放砂糖可以保留蟹的鮮橙色。
( Z5 k- K6 ~% n4 d2 O' f; A) v/ wwww.ds-hk.net4. 把蟹放涼，放入雪櫃，雪凍便可隨時供食。☆夜玥論壇ק0 \! O6 o2 N: z( y
提示花蟹在街市不難買到，不過去海鮮批發比較好，推介大家去北角水星街的「城市海鮮」買海鮮，價錢便宜，質素穩定。
6 E0 q5 H; [( l( {☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net  h0 p$ @" M" }( w
75.炒豆角粒
, I; S* r: C4 h7 hwww.ds-hk.net材料
3 T5 Z5 `; F8 o2 a. D6 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆角15條
! g5 W2 P9 z0 B) T2 d8 ~. T5 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源菜脯8塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z* S$ Z2 U& s, ~& q% b* T
冬菇5粒叉
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烹調步驟
0 l" K3 |9 w+ O( Y6 X* Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 豆角全部切粒，切到好像半隻手指尾手甲那麼細。冬菇用水浸軟，切粒備用。菜脯、叉燒也切粒。% `7 C8 Z: R1 z# _2 Y4 |
2. 下少許油，先爆菜脯，再爆冬菇。
. h5 x, h" P# R( L9 M& G3. 炒豆角，加入少許鹽及少量雞湯。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: U7 T% f& k9 E. b7 ~% \
4. 當豆角熟，就加入菜脯、冬菇及叉燒。☆夜玥論壇ק% E( L+ R+ c6 H# i7 n5 e$ m9 S- x
5. 在鑊邊灒少許酒，試味。即成。
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76.井<。。。。。好特別∼∼個名∼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 T7 I2 c1 ^  A% t( L/ n2 {1 M. _
材料
4 `0 h% o, B8 B9 p1 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薯仔4大個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: S3 r' h! ?7 t
番茄10個
! E$ W0 }4 v0 \5 z2 n  W  [☆夜玥論壇ק免治牛肉（豬肉也可）$5www.ds-hk.net. `7 \  e' e) X+ T' z- g! w
醃料
. ?$ e' O' j3 fwww.ds-hk.net生抽、老抽、糖、生粉、水（水量可以多一點，攪拌時要覺得牛肉是輕身的，這樣牛肉才會易煮開，不會一??。）
* R' ?- O$ x* E2 `# Z& v' q! t$ O烹調步驟☆夜玥論壇ק/ W9 z7 ~' w! M5 `9 F8 F3 p
1. 番茄先用熱水煲1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J( W9 X9 K3 W, v
2. 跟着拿起，去皮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 H6 Q5 R% }9 A9 u9 r  ]4 C
3. 剁碎番茄，那些番茄剁時流出的水也保留，備用。
# M0 _" w5 X8 U* C( vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用水煲熟薯仔，用叉試插入薯仔處便會知是否夠腍。熟了便拿出來去皮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: A% F8 q" G2 R( g+ p
5. 用叉趁熱將薯仔壓成薯蓉，加牛油及鮮奶及少許鹽，直至薯蓉很軟滑，就放在碟上，中間挖空，外形就像一個「井」。
# `9 [) N" \) Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 用鑊落油，先放入免治牛肉煮，如牛肉不散開可以加點水，不過我比較喜歡醃的時候已落夠水。# ?! ]# \6 X& i0 k
7. 牛肉開始變色便加入碎番茄，調味加入老抽、少許生抽、茄汁、糖，用生粉水令汁杰一點。
5 w; O0 n0 N( J1 M) y) H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8. 將汁放在「井」中央，好像一個火山。另外用碗上剩下的番茄免治牛肉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 e$ |* k$ ?; e2 D

. X4 W0 `3 H/ O* p% Zwww.ds-hk.net77.豬膶煎蛋湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 U8 }9 r4 R6 G- O8 z% m; j
湯非常合適春天剛生完BB的媽媽，既補血、又驅風，最重要的是很容易處理. _4 v0 @, C" @1 U: D# H5 d  ?$ l
材料
! k! E  y3 y6 w7 w☆夜玥論壇ק豬膶$10www.ds-hk.net  ]' n3 d' H/ M& S
豬肉$15蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 f# B2 Y! T6 @# H) _5 `
4-5隻薑片（先拍一拍）. T+ F) ]  L1 `2 w4 j
大量（約10-15片）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- C4 E% Q9 }4 ?+ t* q4 \
醃料☆夜玥論壇ק3 ?) k& E+ r& Q. g0 U
薑絲適量、生粉適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e2 t. H7 z# F$ E% f7 z1 q
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' W/ F* f0 g2 p! A6 e2 Q
1. 豬肉切薄片先用鹽及生粉醃一會。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ s. J1 E) g1 y& a+ ?) J/ t
2. 另豬膶切片以生粉拌好，再加入大量薑絲，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& X0 u0 Q2 g' a, _# Y; Y2 h
3. 煎蛋時要滾油落蛋，把蛋煎得兩面都燶燶的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ H7 Z: v  Q) u1 S
4. 豬肉片、豬膶及大量薑片一同放入煲內，煲30分鐘。☆夜玥論壇ק0 O# S+ u+ k+ C" N
5. 把蛋切四份，再加入煲內煲15分鐘，下少許鹽便可。
7 @  M* J4 A3 @' s8 cwww.ds-hk.net6. 上枱時只要湯，而每碗湯加兩片蛋角即成。7 ^+ G) K( `1 m! p$ f$ I
☆夜玥論壇ק. H; v1 ~. h; J" [3 L, M) G" B8 l
78.梅菜炆五花腩
- [: X) j& ^6 ]7 y3 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竅妙一，挑選五花腩，若果你的五花腩挑選得不好，就是神仙也變不出一碟好餸。靚的五花腩皮下會有一層最少半吋厚的肥肉，跟着一層薄薄的豬肉，再一層1/4吋的肥肉，再一層1/4吋的瘦肉，這樣一層肥肉、一層瘦肉相間，最少約有六七層。緊記眼尾也不要望那些皮下只得薄薄的肥肉五花腩！OK?!挑選好就叫肉檔的人用火燒一燒五花腩的皮，再用小刀刮去皮上的毛，但五花腩千萬不要切開。www.ds-hk.net9 M- u0 k; M# N4 ~
竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。☆夜玥論壇ק" Y! }3 o' q1 Q. v7 P% K% ^
竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ]9 r. o; h6 k( t: m  J* J" n
竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。
! t+ F7 b$ e" M) c+ z0 |3 ]www.ds-hk.net竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。
$ ~$ V6 B0 e. E各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！www.ds-hk.net1 l# x" t5 v. @. x
材料www.ds-hk.net" t' n5 m# {# @5 ^( `* Z  ?# T
五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 q8 M: u& E: ^  F0 B$ b+ n8 {2 X
烹調步驟
- C' f6 B" b7 f5 q5 c3 a' d  X8 d' twww.ds-hk.net1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。www.ds-hk.net6 {# Y: u# N, ?% k" N( J, I
2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。
; R% K+ p2 l3 z% R" r4 {5 `% g) [☆夜玥論壇ק3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。☆夜玥論壇ק/ s: p5 Y$ D3 e- [* d
4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗30分鐘，這方法可令五花腩更腍。☆夜玥論壇ק) l  ~: ?! n" n, x7 D+ u& E/ `& E" J
5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 t" ^/ F" m/ a

# l1 w5 T1 {( s4 o- }www.ds-hk.net79.梅菜蒸豆腐
7 m$ `( E% g- Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
( M( K7 l7 S# i1 E) `6 ^  Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區布包豆腐2磚或日本「Morinaga Tofu」(Soft豆腐290克約$13-$15）www.ds-hk.net" f) v8 D1 ?2 N2 Y' U' I
甜梅菜5-6棵
& v8 k! x+ {* C9 l( V: S烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 f( p' H7 O( B  L" b
1. 豆腐斜切片備用。
6 L2 ?* f' k5 S* xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 梅菜，浸入鹽水，清洗，切粒，備用。
- G6 O/ i' |: vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 生抽、糖、水，煮熱加少許麻油，即成「豉油汁」。8 O: j7 c: q& R
4. 用油爆香梅菜，加點糖。☆夜玥論壇ק% E6 y  L; z. O
5. 將一片片豆腐放在碟上，梅菜放上面，隔水蒸兩分鐘。☆夜玥論壇ק" B' l: [  @  W5 F0 Q9 H" V' k
6. 淋少許滾油在梅菜上，再倒入「豉油汁」。
  @& s, Z* x% ^www.ds-hk.net洋葱豬扒
* Y5 o: T6 e# ~. H  ]! O4 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋葱應該又香又甜，而且要炒得很熟，切的方法亦有考究，一定要好像用切橙的方法，就算洋葱炒得非常熟，仍可見到一片片。炒洋葱的時候要有老抽和糖，一來可帶出洋葱的甜味，二來亦令洋葱有點顏色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 F' `7 |7 e: \+ {9 G
處理豬扒，要懂得醃的方法，怎樣煮也不會太壞事。反之，如果醃得不好，怎樣煮也有問題。醃豬扒最重要是最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  T: h+ ?' o8 o) }4 g
（一） 拍鬆豬扒
/ L0 Q  ^+ D# v3 f  _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 醃味除了老抽、生抽、糖、胡椒粉外，最重要是蛋白一隻。秘密是蛋白可令豬扒變得更鬆更滑。我最怕出街吃豬扒，他們會用鬆肉粉令肉質變鬆化。嘩！簡直謀殺！大家是明理人，人家要賺錢，用鬆肉粉總比一隻蛋便宜，可是在家吃飯……; D5 J0 W) T& O$ c0 Q8 z
材料
/ b; i& l2 }" D! }* x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋葱2個
& ~9 y( }- ^$ I( o( L% U+ }0 xwww.ds-hk.net豬扒3-4塊（每塊分4份）! M4 w! j7 X: V. G( W: b. W
蛋白1隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 D- m; \1 j5 g7 e3 N/ Y
烹調步驟
# N1 b5 [& |) G) L* v% K7 X+ p☆夜玥論壇ק1. 用刀背將豬扒拍鬆。
2 u- \9 n8 \+ |1 R1 G4 n8 r: Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 順序以適量生抽、老抽、糖、胡椒粉、蛋白1隻等和豬扒混和醃味。
  X+ u/ q% {4 B0 t) Kwww.ds-hk.net3. 將豬扒放入雪櫃冷藏15分鐘。
$ i; {, S+ H! w7 X0 j5 ]- i☆夜玥論壇ק4. 從雪櫃取出，再加入生粉、麻油、油、水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F2 c/ M* i, I" g) o; P& }( |
5. 用油爆香洋葱，加入老抽及糖，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ |( \7 [/ x3 ?' }2 A4 X. g/ m$ ~
6. 以中大火煎熟豬扒。www.ds-hk.net- C+ Z) b) ~6 e. R
7. 加入洋葱及水後試味，待豬扒收水，洋葱汁變濃稠即成。
' m  e$ e9 S2 Q5 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貼士☆夜玥論壇ק( @1 O. R% T+ v& L" e
1. 豬扒須煎至金黃及帶焦。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  R! }4 a7 K9 I& A" b# M5 m) j: h
2. 如汁不夠杰可加生粉水埋芡。
+ d" ]+ c/ Y& v. N/ \9 M9 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源80.豉汁蒸排骨
  B$ B: Z* H4 h& |) k$ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豉汁蒸排骨好吃與否有兩個重點：
! ]' C/ p( ?8 {0 J" T  a8 n（一）排骨要買得靚，而且一定要選用「一字排」。怎樣選好的「一字排」呢？很多時「一字排」很難避免的是肉太多，骨太少，所以你可要求豬肉佬幫你切掉太多餘的肉，留作他用，然後每一塊排骨斬成一吋乘一吋大。
) X$ ]4 N) w2 L* n3 t4 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二）醃排骨的先後次序非常/十分/超級重要。) r% ?$ [- o+ P1 W! j2 N$ \; S! X
醃肉乃是要先入味及取色，所以醃排骨先要生抽（給鹹味）、老抽（給顏色）、糖（吊味）、蒜頭豆豉（給味道）。等待入味後，便加入生粉（令肉滑）、油（亦是令肉滑）、麻油（香味）及最後加一點水令豉汁不會太杰。這個醃法真是「人劍合一」。高呀！肉醃到入味再用生粉、油包住排骨，令排骨滑及蒸的時候肉汁不會走出來。
5 S, r5 _" i# P* g" ?" y材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N4 ^: M5 I" w' @( S! |: c! T
一字排1斤
+ s1 G8 v7 l* B& O+ t. y☆夜玥論壇ק豆豉1/2包（用水浸，洗淨，用刀背舂爛）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V' d7 c7 F% t; C" O" P
蒜頭6粒（切小粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# i- s* X' k/ A6 N- c: G
指天椒3隻（切粒）
7 w" J1 A( I$ k# C+ P6 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽、老抽、糖、各適量生粉、麻油及生油
6 a' Y6 n: W3 Q烹調步驟☆夜玥論壇ק. n5 v; C  q% T: ^$ x
1. 先調和生抽、老抽、糖、豆豉、蒜頭，再跟排骨醃一會。☆夜玥論壇ק0 O- K# N/ ?; v4 O7 {# Q. L- Y0 B. j: Y
2. 放入雪櫃醃約30分鐘。www.ds-hk.net4 M3 h1 k/ {& `. s5 z
3. 加入生粉，拌勻。☆夜玥論壇ק3 g: ^6 K& N' D# W9 g
4. 最後加入麻油、油、水。
# A6 I; {8 r7 I6 S* ?1 P  ~; ~, b  qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 醃好之一字排放在鍋碟上，放指天椒粒在上，燒一鑊水，水滾時放入排骨，蒸15分鐘，即成。
0 g& F9 V6 f3 \! m0 H% g貼士：請豬肉檔替你把一字排斬成一吋一塊。
* A6 E  N  V# q1 h4 U/ a' X☆夜玥論壇ק
. S5 t8 O6 a  a81.鹽水餸菜炸豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. m0 I4 H; X! U6 X
材料 硬豆腐兩磚4 b' Y) u$ |" m. d: d* J
蘸豆腐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- i. G' ~( O* f0 f! Z# U3 ?
鹽水、韮菜少許、凍開水一小碗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! q) w6 G) r* T! E
烹調步驟
! m' A: t+ [1 V$ T- j( j$ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先用碗盛載開水加適量鹽及切了粒的韮菜作蘸料，備用。
! X7 X. W0 P: `5 N" s4 M4 B; [4 a3 R; F☆夜玥論壇ק2. 將硬豆腐切成3/4立方吋一粒。
1 P& Y$ p' ?$ e+ c, I1 o: ]. T% w+ Awww.ds-hk.net3. 用中大火炸豆腐，豆腐放入油後不要移動，豆腐炸透自然會浮起，然後起鑊。
! x6 R* y  n2 t4. 用紙吸去豆腐的油。
4 U! x# l3 o8 l☆夜玥論壇ק5. 吃時將炸豆腐浸入鹽水才吃，可免熱氣。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 K8 H8 \5 b( N' k
貼士：油要夠熱，不然豆腐會黐鑊。www.ds-hk.net4 I$ \2 t1 c& S* I$ n  w
醃鹹四季桔
( n1 r" M2 X$ _( j, w☆夜玥論壇ק材料www.ds-hk.net3 ?1 _7 x1 @) L. o9 X0 p2 S/ K+ P
四季桔40-50個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" O3 A: i8 T+ m
粗鹽5斤
* U# H! ~: d1 \; H% h2 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源密封樽一個（8公升）
2 N' V% l# O% e( T5 _% K" g- m☆夜玥論壇ק貼士最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 |$ e6 r  }- Q, c
挑選桔的時候，最好選全個完整、外皮沒有破損的。
- B( j! u- Z: r+ X☆夜玥論壇ק烹調步驟
6 \+ }. t$ \0 g: J+ ?( Z% ywww.ds-hk.net1. 先洗淨四季桔，抹乾。☆夜玥論壇ק1 U2 s- o, P1 v" I: X9 a
2. 讓桔在太陽下曬一至兩日。
  M3 W  x5 v2 t8 ^$ f☆夜玥論壇ק3. 將粗鹽先鋪滿樽底，才整齊地排滿一層桔，再以粗鹽將桔全蓋着，之後一層桔一層鹽，最後將鹽全蓋着桔，將樽封密。
& m6 o4 w* k2 L% h+ Z☆夜玥論壇ק4. 四季桔宜放在陰涼地方，兩年後才叫醃成，醃得愈久愈好，可在瓶蓋寫上日期作記錄。
; K4 |* p& l% c! X) A1 Uwww.ds-hk.net5. 鹽經長久時間會變水，如水蓋不過桔而冒頂，即要加鹽，任何時間桔都不能外露於鹽水外，否則很易發霉。6 f' c9 y0 I+ N! Y& m$ b

8 R0 D3 Z: E  m+ @82.葱菜蒸牛肉餅最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 N4 c9 Y% K( H! B/ F" \$ t4 M0 K
材料
6 [* d+ y2 d! u* h免治牛肉10両
7 _+ K- Z# B0 g  z; t3 iwww.ds-hk.net葱菜（先浸水，浸出鹹味）1.5塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 a8 w% R6 e) T, {2 F& ]
牛肉醃料：（一定不可落鹽）生抽、老抽、糖、生粉、麻油、油、酒、水各少許☆夜玥論壇ק; {7 l, N% D5 Z0 }% S! W7 v; C' j
烹調步驟www.ds-hk.net2 |' D/ g5 b- W; H# d
1. 將調味料加入免治牛肉，撈勻。
: ^( Y& \$ s0 w2. 葱菜切粒，加入免治牛肉內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& _& M% O! e$ A; r; Q" \
3. 一路攪拌免治牛肉和葱菜，一路開水喉慢慢逐少加水，直至牛肉顏色有光澤和輕身為止。
" G% Z7 N1 j/ z7 s" o9 I+ A8 d6 Rwww.ds-hk.net4. 燒一鑊水，待水滾才放入肉餅，蒸7分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ]* o) }( ]7 x: J- B2 F- B/ q

/ y/ j5 G8 _. b0 e2 E☆夜玥論壇ק83.炸豬扒 # X8 Y! }8 W, R
炸東西，好多人只會用蛋漿及麵包糠，其實之前的一個步驟——先蓋上麵粉是不可少的，這樣做（一）不會失去肉汁；（二）炸起上來叉易爆口；（三）更容易上麵包糠。另一件事，太多人炸東西只會炸一次便完事。其實炸任何東西，你希望放一段時間仍脆便一定要炸兩次。第一次的意識是令食物煮熟，所以要用中慢火；第二次的意識是令炸物金黃，所以要用中大火，炸的時間非常短，需要快手快腳，所以炸的量亦要少，不然先入鑊已燶你都來不及拿起它。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U" U" w6 z' v4 S! G( v
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豬柳（可在City'super買Pork Loin）3/4吋厚
/ ]6 E3 H# x4 f9 |1 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區多用途麵粉1盒（放入大碗內）（All purpose flour）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 p6 u  K0 }, \1 T" [
蛋2隻
5 R) w. Y9 x- u' c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵包糠（最好用鑽石牌，因較幼細，炸出來的顏色較靚）
) B1 v& O; I2 d7 T- ?1 Y: w  S+ L7 gwww.ds-hk.net烹調步驟
  P- q+ T% h5 S) ?6 m" f& J1. 將豬柳洗淨，抹乾。用鹽撒在豬柳的一面，不要撒另一面，不然會太鹹，再將胡椒粉撒豬柳的兩面。1 p6 I# d* T' V) e2 _9 {
2. 將調好味的豬柳放入多用途麵粉內拌勻。
. G3 [% ^# w2 L$ i2 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 拍掉多餘的麵粉，浸蛋漿，再蘸上麵包糠。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" k  g* E9 N! [# o5 S
4. 預備油鑊，先用中火，油熱，放入豬柳（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上），炸至差不多全熟，夾起。
0 K# L  S7 e6 f- G7 X1 g5. 油鑊轉至大火，豬柳回鑊便立即將豬柳拿起，用紙吸油，上碟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ @6 |  ~8 S2 y, X% D
☆夜玥論壇ק9 {& v2 }3 K) H: M  O
84.蟹缽
4 Y! D$ B- p" |3 F* Iwww.ds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. H; y( F' l( X3 H5 r7 V* [
膏蟹2隻www.ds-hk.net1 e; Q# M- p) D! c# W4 h1 g8 |5 ]
蛋8隻（打勻）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 k5 o, V% F$ T; Y! v% y: C
葱$5（切微粒，只要葱白及少許葱青）
* ?5 e8 b' A9 ]2 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源淨肥豬肉1.5吋X1吋（剁碎）
* A3 l0 d. X$ D4 n. |7 t& ~+ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ [5 i( @3 L- J) m. t6 i5 C! N
1. 將蟹蓋及蟹身內的膏撥進碗內，加入少許胡椒粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S) }# I. h5 z5 X) I7 j) H+ i& s
2. 清洗蟹身（切成六份）及蟹拑，抹乾，放入缽頭內，加入胡椒粉、少許鹽及油拌勻。
, X, D2 E. B5 u; M2 U% _( j☆夜玥論壇ק3. 將拌勻的蛋加少許鹽，再加入蟹膏、葱粒及剁碎的肥豬肉拌勻，倒進缽頭內直至蓋住蟹身、蟹拑。
0 s+ w9 z$ r0 c9 [4 c/ ^2 u" w2 [www.ds-hk.net4. 燒一鑊水，水滾時將蟹缽放入鑊中，蒸二十五分鐘即成。
! `! [' Y, H( c7 B4 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註：中國缽頭在一般缸瓦鋪有售。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 k: }. m5 ?( l/ l
☆夜玥論壇ק! U2 E2 j& l0 r$ `- h& _/ U
85.北菇滑雞煲仔飯
0 Z/ P8 E4 a7 R% ?) f3 h0 T- zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源其中最重要的竅門是：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M) `/ R! a) i* f& H  \9 C0 ]  ?
（一）是用蛋白及生粉醃滑雞；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y. g2 M: Z; [* e) S4 R
（二）冬跅軟後要先用水煲半小時，這樣才會特別香；
% a8 e! k: a# f9 o: Z2 |6 ^☆夜玥論壇ק（三）要用大量薑絲；
" ^2 J/ Y' M- I( \6 z( F! Owww.ds-hk.net（四）沒有鐵波板，休想有美味的飯焦。唉，莫說飯焦，飯亦比較難煮得好。
6 u* N) A" |: n2 A1 lwww.ds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ x6 n: ~- M$ n& h+ M
雞（斬成細件）www.ds-hk.net: m, ], D3 z2 }4 l. K
半隻冬菇（洗淨，浸軟，用水煲1/2小時）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  @; |7 n, H" `9 z" c
10隻薑（切絲）& G1 n* C9 ~6 m* m: @
米（洗淨）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* B  L/ x0 d; O6 ?+ C5 D" v6 ]" E! V
烹調步驟
' \- [0 C  {2 F, W5 _- f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。之後再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。
0 `. a! z+ l: B% ?5 l9 s# v, O☆夜玥論壇ק2. 須備一塊鐵波板。
' T, ]- D6 g1 m0 @7 G3. 放鐵波板在火上再放上瓦煲，這樣火會均勻一點。www.ds-hk.net% E% _/ F) p5 L2 d2 z
4. 先放米和水在瓦煲內，用中火煲至水滾，收至慢火，煲至飯開始收水。
1 O5 N6 s' d+ f: g2 M. z3 G* Q5. 放入雞、冬菇及醃雞的汁，再加大量薑絲在上面，再用慢火煲至飯全熟，繼續蓋着蓋讓飯焗多10分鐘便可食用。
$ V1 Q- n. O0 E, m/ B2 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m9 W  c& u2 n" V5 ]& I3 j
1. 鐵波板，City'super叫「Flame Distributor」或「Heat Diffuser」，$30塊，Amway叫「Simmer」。.
( X, w5 W# w! I2. 米水可放少一點，因為醃雞的所有汁料都會放進去，如果如常的放米水，出來可能會變爛。
, P) r% Y0 b) c/ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net. b6 y  ^- P( f; N+ v
86.茄汁蝦bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U/ O8 ~* r! Q0 |" G7 c
我很少叫大家走油的。如果你想炒碟好吃的蝦，一定要走油，當然不是一大鑊油啦！可以用一個小小的煲，分開頭有頭走油，中段還中段走，蝦尾還蝦尾走。煮蝦麻煩在頭和中段很難熟，頭熟得來尾已太熟得又硬又不好吃。www.ds-hk.net+ V8 C, m4 ~( ^  `! i8 \0 c
材料www.ds-hk.net; g* _" d; P& [  p9 r0 L6 r
海中蝦或虎蝦
4 n6 ?* M% l& W  ^+ {& vwww.ds-hk.net薑5片www.ds-hk.net. {% T% e2 q' G# L! g9 c0 S
葱（切段）$3
' Y: g& ~1 Y& wwww.ds-hk.net乾葱（切薄片）8
+ Z* @0 W& d+ c( f% Q☆夜玥論壇ק粒蒜頭（拍一拍）3粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 m/ [! a+ }3 Q1 X9 g: x0 l
汁分量比例
& i7 F9 Q" @# r+ }☆夜玥論壇ק茄汁2份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 n) B3 e  W) y3 F+ G
喼汁1份
9 [. v* n6 _' I# f, Y( ?* ^☆夜玥論壇ק水1份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s& |( a  E, l# V0 v# L9 t' T5 A% q
生抽4滴
0 ~; ]$ j' V5 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖少許
) N* ?3 x" \; ?www.ds-hk.net備註：每份的分量由自己決定，要視乎蝦的多少。如可定兩湯匙為一份。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ t3 z: \% v" {; s3 |; v6 O! T
烹調步驟☆夜玥論壇ק9 O) J5 F+ K/ Y/ X' D! m4 H- _
1. 用剪刀剪去蝦鬚；用牙籤將蝦腸挑出；剪開蝦頭頂部，清除那些黑色的垃圾；然後將虎蝦切為兩段，抹乾水。/ l, I3 E) a$ t5 F3 N
2. 先將蝦走油。放蝦頭於滾油內，30秒立即拿起隔油，再放入蝦中部30秒，拿起；最後走蝦尾15秒。如果用海中蝦，可全隻走油20秒，拿起隔油。
+ X* z* d- R0 L" f% b6 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用薑及蒜頭起鑊，先加入乾葱片，再落蝦，立即放入汁，快手炒蝦，加入葱段，待汁變得杰身便可上碟。
( A# j# T6 M' W9 u6 _( W9 M9 T+ J% Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註：全個炒的過程不要多於4分鐘，否則蝦會老。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \7 |% F9 l% L' c4 B" q

2 D! T- D( B" ^4 [- K* Y5 x6 \) b87.齌www.ds-hk.net' m2 @0 ^- r, V- k3 |1 b4 a- ^; e% d
材料
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* }3 m: G6 b% V& Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃芽白/ d$ T7 ]4 i; K% l; m1 i9 Z9 F
冬菇最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 r4 U5 S. z- O" x/ s
雲耳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. c5 ^* n5 g  C5 \6 L0 \; \
粉絲
1 G4 F0 N. w0 x☆夜玥論壇ק髮菜
- p2 W7 d* e' [7 V* x7 L. ?7 ^5 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區荷蘭豆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Q' V: @: {: U* q% p0 u* Y
生筋
6 T4 e+ Z' a7 p% \8 mwww.ds-hk.net白果
& G( I2 L2 ]! g3 g+ X5 Y, l☆夜玥論壇ק烹調步驟# b' }! ~- ?% w( A+ z7 N# h- j* R: F
1. 黃芽白洗淨，切2吋半一度，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ f4 ]4 ^# p! V8 c* U3 ]3 U
2. 冬菇先浸；用水煮半小時，可令冬菇香一點；用橫刀切半，雲耳浸水，拔去硬的部分，粉絲及髮菜都要先浸水。
) N+ R2 v5 p, w7 @* p☆夜玥論壇ק3. 荷蘭豆用熱水煮1分鐘；過冰水，這樣可令豆綠不會變黃。☆夜玥論壇ק0 s% D- p0 o# y& Q8 H
4. 生筋先用熱水稍煮以去油膩，白果浸熱水後去衣。☆夜玥論壇ק0 u$ M: s- D" P( U6 i
5. 用煲落水加少許鹽煮黃芽白，至3/4熟，倒去水。
% B* _. N0 ^2 r; L# V& u) ]6. 加入所有其他材料（除荷蘭豆）放入瓦煲加蠔油及麻油，用中火，一面煮一面拌勻材料，煮大概半小時至汁水收乾。試味，最後加荷蘭豆拌勻便可上碟。
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. j/ q( x/ z+ d; Y1 ]8 U# F
89.蒸東星斑 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z" C& ]) e1 c  O
蒸魚有幾樣東西要緊記：+ m& Y3 o! z) f8 h6 d
（一） 買魚不要重過一斤，人多的話，寧可買兩條，一斤以下的魚肉滑得多，亦不難蒸。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @: G7 I+ K$ s' B( P. Q
（二） 魚臨蒸時才拿去洗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: L9 k! {- N/ M0 y7 }
（三） 蒸魚千萬不要用薑。有朋友跟我拗說她的媽媽教她要用薑。我已經解釋過，我們小時候哪有新鮮魚吃呢？她媽在街市買了條雙眼反白的死魚回來，不用薑去辟腥味才怪！
7 n! Z3 n. v3 I+ O' f9 v4 n: n- G0 Nwww.ds-hk.net（四） 蒸魚只用葱（留意我的備註）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `9 a# C) ]" L% ?
（五） 魚豉油一定要自己調校。
- K- ^1 n' f6 F3 ?6 i2 S2 }( H8 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（六） 蒸熟魚後，記着要先倒去魚水，丟去墊碟底的葱。
( K: M9 ]5 p8 d: A☆夜玥論壇ק（七） 先用滾油淋魚才倒入魚汁。☆夜玥論壇ק7 T! k" n# M7 n, b5 A$ X
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  T, I2 W! E" o9 ]7 f
東星斑（12-14両最佳）
' J9 s8 P# L- C1 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1條葱段$1
! W* ^' s! V& C5 E1 ]4 F% n; R+ nwww.ds-hk.net葱花$4最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: M) H, p) c, c: s! l8 ]0 k
提示：& U4 y. O) n2 R1 H' i# A9 h3 W
1. 買回來不要清洗，洗完若不立刻蒸魚，肉便會變霉，所以應立即放入雪櫃，臨蒸時才取出清洗。
5 a9 |2 ]4 k  i2. 葱段切3-4吋長（用來墊碟底蒸魚）。
8 q( _7 t* J$ \2 a8 P# l2 Nwww.ds-hk.net3. 手拿葱白，用叉刮葱青，刮成薄薄的絲，放入一碗水內，葱自然會捲起。
- M3 {& l4 O( a2 e, C魚汁：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ]/ R7 |* {" a/ H/ F7 r
生抽、糖、水；先煮熱，試味，味是應該比較甜的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ~- ~# w' [+ j. j! @
烹調步驟4 Z! P/ o- o4 E& X$ L) ?
1. 用鑊煲熱水；放葱段於碟上，將魚放在葱上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. @; A( N0 T# U1 h# g2 U/ A8 a6 M; J
2. 待水滾，將魚放入鑊蒸大概9分鐘。
9 J. D0 h( v9 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 準備滾油，拿走葱，倒去魚水或轉換另一隻碟。& Q) J* j1 |, P( c# Y/ s  C% g3 M! q! |
4. 先將葱花放在魚上，再把滾油倒上，再倒入魚豉油便可。
. {( u; F# d* c9 [  ?- Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註：www.ds-hk.net& }) N3 f% @( b/ L' W
1. 葱將魚「墊」起，魚應觸不到碟，這樣熱氣可以走得均勻一點，魚不會上熟下不熟。
) F8 h$ W. B0 B- ^" u) n( U1 J2. .蒸鮮魚不用落薑，一來根本毋須辟腥，二來薑會令魚肉變得霉。; l; I" |$ U# Z) S! x/ d+ j1 ?

* ^+ C) E( c8 x% c% w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區90.蒸水蛋
% V  m6 @' @8 j& S6 o. ?www.ds-hk.net何謂「一、四、七」呢？「一」者一罐史雲生雞湯（411克或14.5安士），「四」者，四隻雞蛋。「七」者，蒸七分鐘。諗熟口訣，試一兩次便可請客。但切記，蒸水蛋要用中國鑊、中國鑊蓋。如果你用其他，蒸了出來的像「豆皮婆」不要來問我。我教你的方法，蒸出來的水蛋像個BB臉呢！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B# R# Y2 U2 i: j
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# X+ c1 f4 g$ ?' s
雞蛋（拌勻，不要拌太久，起太多泡）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; v) A6 `/ n2 V6 q9 s
4隻史雲生清雞湯（411克或14.5安士）1罐☆夜玥論壇ק+ X9 Y1 }; n  [7 w6 v9 h
烹調步驟
0 u; W9 J) J+ \% `+ {6 @1 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將雞湯加入已拌勻的蛋，不用加任何調味品。# Q2 R& h4 v3 N0 Y* d; H3 e
2. 拌勻，倒入淺碟內，撥去蛋面上的泡沫。www.ds-hk.net+ Z* H- e. _% L+ H' ~& r
3. 用中國鑊燒一鑊水，水滾時將蛋放入鑊中蒸七分半鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 R! w7 ^/ t4 h' ~: ]
備註：一定要用中國鑊及中國鑊蓋（即像圓形蛋糕盒形的蓋）去蒸，這樣碟與鑊蓋中間才有充足空間讓水蒸氣運行，火路才正確，如用鬼佬鑊蓋（即那些「幾層鑊」），由於碟會太近鑊蓋，「倒汗水」便會滴在蛋面，令其變「阿婆」，蛋也會不滑。
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7 f* [( ^8 Y0 D, J; G$ H* l, b! ]) u- r91.煎藕夾☆夜玥論壇ק3 L1 T' o4 |" A7 O
材料
6 m0 t- E7 @. \* i. I$ O7 q* L' H) }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蓮藕：一段，去皮切薄片（2片，2片一組）（蓮藕要揀長長、幼幼的那一種才爽的。）
* O1 R' w$ m& J0 E- _6 F& r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區免治豬肉：$10（3/4瘦，1/4肥）
+ D; I8 g5 @7 f☆夜玥論壇ק葱：$3（要葱青和葱白；切微粒）
; n% U, ^8 u9 V# b/ l4 ]+ X* f- V☆夜玥論壇ק豬肉調味料：☆夜玥論壇ק; ^. ?- o6 B* m3 A( b0 f( F/ A" C
生抽、老抽、麻油、油、生粉、水
3 ]- k$ _/ `" E' h) O- q" b+ Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
* y9 Q+ T* v0 P# W+ x4 i* [! M$ uwww.ds-hk.net1. 先將葱粒加入免治豬肉內。
- o- j0 B* o# T, I0 r: X3 u☆夜玥論壇ק2. 像做三文治一樣，將少許免治豬肉釀在兩塊蓮藕片中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! P' B% q" u8 [% \: b4 s4 b6 m) p
3. 預備生粉一碟，將釀好之蓮藕夾撲上生粉。
  L) S8 ?1 Q0 U- u( a! K, M" L2 Nwww.ds-hk.net4. 用平底鑊，放少許油，慢火煎藕夾，目的是要藕片及豬肉煎熟，但不要煎至金黃及燶，待涼。
! W" q" P; T- M% J8 \9 I# mwww.ds-hk.net5. 臨吃時，用平底鑊、中火再將藕夾煎多一次至金黃色，這樣藕夾才會脆。
# s) j8 z/ r* N" Q' @  u; `- b" P6 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源注意：這煎藕夾必須要煎兩次才夠香脆，懶不得。
$ l1 C# y# F8 ]' s$ w☆夜玥論壇ק
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材料$ Q  T& P2 z" h
蛋3隻（用叉拌打均勻，比較勻及快）
# `( {* ^2 s& |/ W☆夜玥論壇ק碎豬肉$3最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ g! Z) o( G' `6 H7 R1 T, R0 z. s
洋葱1/3個（切成小粒）
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豬肉調味料：☆夜玥論壇ק8 T4 w) Q$ j& Y2 x. y) I# T: Y5 N
鹽、胡椒粉、蠔油、麻油、生粉、水
+ c" ~6 j6 n# bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟www.ds-hk.net7 P& p# \, ~0 E) ^
1. 先將所有調味料放於肉碎內，然後逐少逐少加水，一面加水，一面攪勻肉，直至肉攪起上來覺得輕身。（加水可令豬肉落鑊後自然變成「免治」狀，唔會黏成一??，變成漢堡扒，咪以為用鑊鏟壓啲肉就可以變肉碎，咁做啲肉會過熟唔夠嫩。）
1 R) a; x) ]6 `! d( [4 F, i☆夜玥論壇ק2. 用少許油爆香洋葱粒，直至熟透，留起備用。☆夜玥論壇ק. {1 C' c9 [8 i0 _/ ?
3. 用油爆豬肉碎，一直炒至「免治」狀。
6 S% U1 F( e: Y0 N☆夜玥論壇ק4. 加入熟洋葱粒及葱粒，炒勻，剷起置於筲箕隔去油和肉汁。
; B4 p# o& A' q; _- N  z4 X: A4 L5. 落油於中國鑊內，油滾，放一中國湯羹雞蛋。（用中國鑊因為有個弧度，一落蛋便會自然成圓形，用平底易潔鑊？煎Pancake呀？）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 \3 E5 x4 F" I. j
6. 待蛋起泡便立即將鑊離火，放洋葱碎豬肉於蛋中央。
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& j$ l6 x& D2 h0 N& D! N1 {. V☆夜玥論壇ק8. 將蛋先置於紙上吸油，再上碟。
) V" G; @6 I2 ]+ y/ d- g' t  Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源注意：步驟4.5.6.就是最出事的地方，有心臟病者不宜試。☆夜玥論壇ק2 o: s3 Z  S+ c1 N* K3 g

& Z9 S" [8 b( W( z9 ~4 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區94.滷水乳鴿6 A' {, Z: u9 t7 K
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 [' ]8 c; Y& k
乳鴿（洗淨）3隻www.ds-hk.net( O: {3 V; O" U: b8 k. J
滷水汁：八角、桂皮、甘草共1両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L% `  Y7 R' c- C/ a6 I
草菇老抽1樽（別問我××生抽得唔得，唔得呀！總之唔好味就唔得！）
) v2 s# j, z3 F- @9 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽1/3樽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: J) e, E) S; a5 `# q
砂糖1.5斤
/ Y5 i2 f( ^& R. H' X☆夜玥論壇ק粗鹽6両
" ?: X4 s  x6 b" z水5樽（用草菇老抽樽來量水）
$ ?/ f, V2 z$ I/ m6 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% L: ^: |3 T% z( ^" Z
1. 將八角、桂皮和甘草放入袋內（用普通魚湯袋就得），用5樽水煲半小時。www.ds-hk.net( }: b3 G6 B  _! z
2. 加入其他調味料，即成滷水汁，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: i/ W& Y. X, c9 f1 E
3. 乳鴿放入沸水中出水，然後撈起來用水喉水過冷河。（過冷河可令乳鴿皮收縮，再放入滷水汁煮時也不會爛，仍然脹卜卜。）
5 z. R: Z* @6 t5 ]9 w: a: R+ `6 Y( i4. 再清潔乳鴿，尤其口腔及喉嚨部分。
  e% T+ M  q* p  s! d! B% ~# t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 抹乾乳鴿內及外。
: a. V; z- P4 Y* R* `' xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 放乳鴿入滷水汁煮20分鐘。www.ds-hk.net: Z; P* h5 ]7 y. m9 J' i! J
7. 熄火，不開蓋再浸10-15分鐘即可。☆夜玥論壇ק: h; ?+ n  ]8 x: q& [' \: j9 W
＊滷水汁可再翻用，但一定要放入雪櫃。www.ds-hk.net" v) Z" B/ d6 I2 k/ e
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! r. M2 K* I  e/ K1 T/ r7 v0 A' D3 X4 p
95.老少平安bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ O9 t0 P' N) t
材料
+ z; B! c1 R& b  B( lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源布包豆腐（軟的）2磚（必須去街市買，超市的盒裝豆腐太滑了，煮出來質地不對。）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ~* v9 k7 K& v6 s
鯪魚柳半條（去骨）（不要買街市攪碎的魚肉，這些魚肉不會起膠，質地不對，如覺得太難或太懶不想自己剁，請揭去下一頁，別再裝想學煮飯！）
7 e% L# n: V4 w/ L6 \9 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源半肥瘦豬肉（$5）剁碎
, _/ [4 D. k! {9 z# W9 ~/ ?www.ds-hk.net芫茜切碎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; {' J2 X4 H/ e6 h$ Q; e
葱切粒
& M8 C3 j1 t; z3 r& I, N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋1隻（只要蛋白）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) }) Y' p! G+ `' E; f+ N
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# M* C+ y) a9 @  O* h
1. 先將鯪魚切片，因為鯪魚太多細骨，切片可切碎細骨。) ^9 d8 L! {3 l% K; _7 B7 y% H3 O& }
2. 把魚肉剁碎，一邊剁一邊加少許幼鹽，便能剁至起膠，毋須「左撻右撻」。但剁魚肉時要注意天氣，若當日氣溫高達攝氏20度，魚肉在這溫度不會起膠，這是經驗不用問點解，所以好的館子只會在冬天賣手剁鯪魚。
9 ?" M) ~2 [3 Q& j, o! s☆夜玥論壇ק3. 將魚肉加生粉、少許生抽、胡椒粉、油、麻油拌勻，一面拌，一面加少許水，逐少逐少加。再加入芫茜及葱。
0 A6 p+ m  h( a2 n7 w' lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 豬肉碎加少許生油、糖、油、生粉、水拌勻，加入魚肉內。
7 ?2 m% Y+ K$ c& F$ Y, Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 豆腐拌碎，加一隻蛋白、鹽、油、生粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ v# F6 l/ d, J  A
6. 將魚肉、豬肉及豆腐一起拌勻，放入深碟內。
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8. 加少許葱花及芫茜花在上，淋上麻油及少許滾油。

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