[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

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☆夜玥論壇ק% E( i5 z+ Y0 ?6 f
食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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# `' F& Q  ?+ e☆夜玥論壇ק調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
; f) x5 ~% ^& F; xwww.ds-hk.net(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)www.ds-hk.net  p% t" K# k2 F# O: B7 I3 E# ^

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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& H8 Q( G' f$ x& ~
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- i2 }6 [- o: {
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]