[中菜] 長豆炒肉絲

長豆炒肉絲
, y2 O7 d# y+ O' a$ t約4-5人份
2 Y3 `& F) ~1 @3 p4 uwww.ds-hk.net材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 G9 M1 p; E* j8 v
長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,
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' |, x2 i( f& f" S; d, ^9 U9 D& Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; c+ u) j6 ~5 O0 S3 t8 P4 M, f
鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,
4 [2 I8 S4 g- S( U! cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源步驟:
  `, q. o& ^. O; v7 B1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味
7 L* S0 k3 D. j# J2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎
' _- T$ w% E! l  V+ f7 E☆夜玥論壇ק3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d2 g% ?; d. D1 L1 T8 _* x
4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- B0 d, b/ I! Z* f6 H8 D8 c
5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘
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7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: r+ |) L" H+ v9 J3 `# g1 S% ~
補充:www.ds-hk.net; W, T! m6 @  C& |6 D0 L( W! v0 Z1 D
1.長豆也稱為菜豆
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* e# a3 e3 G/ G5 y% [' G☆夜玥論壇ק通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味
3 g( C5 q3 v# dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- e8 C7 `( p% i/ a1 D+ [0 R
水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。