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[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙
藍莓優格冰沙(1人份)www.ds-hk.net8 a2 I$ @4 U. I) ?
, k' W1 T' P: U# j4 C$ ]( P食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量 $ |5 |6 z: E5 Q2 I. Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Q d5 c! w: r8 q. P1 N 做法: ( D- g8 B* I6 H$ V8 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net. p$ W$ z" R! }' D+ W; S8 C0 R 1.新鮮藍莓以清水洗淨後，倒入果汁機中。 h# q1 j5 s# U; Lwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 L+ @3 R. P; s; k6 b 2.加入2小片蘋果，倒入水100c.c、適量的冰塊，啟動果汁機，將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。 + v& k" Q. Z# @( W ! Q2 Z5 D. ]2 N! z' E# R9 y, Z$ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜，啟動果汁機，攪拌均勻即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( q- m' h+ ]% @% k# m/ Z; ]+ g& \ ; B, g7 O& H; D-------------------------------------------------------------------------- $ A6 n/ X6 @7 J" f) \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源◎優格可依個人喜好做調整，不喜歡過甜者，可選無糖優格。www.ds-hk.net5 }+ `8 s8 \: z' q# v4 ^ ) G+ b" f2 G. q) ?$ _' {◎冰塊數量依個人喜好調整，冰塊多一點喝起來冰沙感比較重，若冰塊較少的話，喝起來比較有滑順口感。 ' D( H/ S2 S2 P1 J Y☆夜玥論壇ק W, \) z4 R: ~4 U ◎另外因為藍莓偏酸，若選擇無糖優格的話，蜂蜜份量視各人喜好可以增加。 |
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