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[中菜] 蒟蒻稻禾包

蒟蒻稻禾包

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:希漾 您是第917個瀏覽者
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材料:
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4 X3 T5 z3 F8 {. c3 P' c5 d, u, q5 L☆夜玥論壇×§稻禾豆皮 6片 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 [/ U% ~8 Y" r; G) H! `. O6 e" U4 Y
蒟蒻絲 100公克 1 T/ e; i4 k5 m" m+ R
小黃瓜絲 80公克 " U' |. J; p2 }1 j$ n
海苔香鬆 45公克 ☆夜玥論壇×§4 r% R8 }' _- }$ {6 `% }

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調味料:
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淡色醬油 30㏄
" i& `. Q* a; }☆夜玥論壇×§綠芥末 10公克
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一、蒟蒻絲放入滾水中汆燙約2分鐘後,撈出瀝乾水分備用。
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6 ?1 y+ x+ U. ~$ Uwww.ds-hk.net二、將作法1的蒟蒻絲與所有調味料拌勻,填入稻禾豆皮內。
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* x3 I5 i! j* P* `/ R6 P( E, |www.ds-hk.net[ 本帖最後由 希漾 於 2009-8-1 12:42 編輯 ]

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熱量一定很低吧~~

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