[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

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- z# z% V$ L3 p" N* I. I☆夜玥論壇ק紫米 80公克
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地瓜 100公克
* J# R/ \/ l) N2 N9 {莧菜 100公克 www.ds-hk.net* g9 G  Z7 S! c% |" n  {
空心菜 100公克
8 @8 |% b$ v/ E( e$ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區吻仔魚 60公克
, r8 U5 L, [8 A8 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net) J8 ?# U5 q% ~
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鹽 12公克
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1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。
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5 m0 t" e5 l( B& X$ _2 q# q2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。
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# v! [+ b7 ^5 P) x4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:43 編輯 ]