[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

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+ b- a. M2 p" A* t" Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胚芽米 160公克
* F7 `& ]: B& a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區地瓜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 z2 K" Z" }4 S# n( ^' N' C
莧菜 100公克
# W7 A1 B, K7 T  ~$ a空心菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  n1 P  V6 R) E% i$ r
吻仔魚 60公克
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鹽 12公克
7 ?  c1 d" F6 d5 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區清高湯 1700㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& b5 h( E0 H& a

: K# C6 F  M) @7 ?7 C4 m【做　 法】
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1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! t/ f: P/ @% f9 \
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2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。
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% d# l6 j! V. b☆夜玥論壇ק3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。' y! P8 x, A- C' y4 E& R2 S
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4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。
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