[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

. ?! M2 }- i$ B; {* ]. Z☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net: ^# J5 x! b- l( t! Z$ @
【材　 料】
+ d" ^; I! x! n5 f" Z1 A; g☆夜玥論壇ק
# M: U$ z3 Y9 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋底：☆夜玥論壇ק- W0 G4 Z8 u5 p: G
南瓜 100公克
* c% s+ E5 y/ |8 M3 ^$ \☆夜玥論壇ק高麗菜 100公克
2 r7 t' B# F4 k0 O1 }# cwww.ds-hk.net馬鈴薯 1/2顆 www.ds-hk.net- ^* ~3 n# A: |, l+ P# L+ i
蘋果 1/2顆 ☆夜玥論壇ק# }/ C3 U: |/ s" a- ]
蒜頭 1顆
- D* A5 ]0 C" R  ~# h( {/ [9 \* Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥 30公克 ☆夜玥論壇ק" n" \& k$ F0 y8 S
蔬果高湯 3000㏄
- i& l: A% I8 K9 L☆夜玥論壇ק沙拉油 少許 www.ds-hk.net7 L/ x" W% j  i; J) ~' H# T1 n- m

) V9 W; n- D( r0 c2 Uwww.ds-hk.net香料：www.ds-hk.net$ Q5 L8 N# n8 r' d% W
印度咖哩粉 1大匙
" `# d8 Y' ?+ O5 ^1 \0 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區荳蔻粉 1小匙
& d* \" h& q) B) }/ b% J2 F8 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大茴粉 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ]+ v5 A& g, S+ v+ z6 @
肉桂粉 1小匙 & [6 s0 {+ Z8 b2 O) x5 G+ c  K* T

3 M. u4 b' {$ P" ^" M☆夜玥論壇ק火鍋料：
8 \/ ^& x: Y3 o$ h' v8 j9 i☆夜玥論壇ק蕃茄 適量 ☆夜玥論壇ק# @  B, N" o! n, K; l+ A
鮮蝦 適量
! j% O6 b6 N& T  c, M8 q* }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞肉片 適量
- L$ r/ ~/ {7 _6 B" x" kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚板 適量
1 j( W9 T+ L9 t2 U" R% U$ c☆夜玥論壇ק蛤蜊 適量 0 W+ |* c% [: H! X
www.ds-hk.net( I& ~5 |  `* E/ j5 r3 i
【做　 法】
1 o  _9 k2 h/ k" O2 f* T( Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
& D+ Z9 ]6 U# e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
, ?* L# k; S3 b( \& jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" J4 J- `$ U, O' a. A2.洋蔥、蒜頭切末備用。
9 I6 M3 G2 l4 r. cwww.ds-hk.net
# F4 [$ g0 @# ]  X$ l+ T) z& Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。☆夜玥論壇ק( V* q& F. j7 q9 c
☆夜玥論壇ק  n& {# Z8 C' }; [% I6 A
4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
# k1 Y* x/ X, A5 @) D6 E3 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 8 b- I' v+ I0 ~
5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
* E8 J( F  e7 e  h* x2 L1 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) O0 D& B/ {2 d2 v0 Y; \# X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。
5 \0 V% m: O+ N1 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק: r# G& C" e- l6 g
7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子