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小 發表於 2009-8-7 19:46 只看該作者
海膽南瓜羹
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: s021084 您是第1178個瀏覽者
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海膽南瓜羹的做法,步驟一:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V1 a& F/ \' J1 d) q- t$ f7 H3 C/ Z
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主要原料:海膽10只、南瓜500克、淡奶油30克、雞高湯500克、海鹽5克、胡椒粉2克。 ☆夜玥論壇×§0 U7 d1 x1 q) q' Q+ J
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海膽南瓜羹的做法,步驟二:
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用剪子剪開海膽的外殼,小心地取出海膽黃。 ☆夜玥論壇×§1 r4 s" {. n, v& m6 ^4 D
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海膽南瓜羹的做法,步驟三:www.ds-hk.net! o4 J5 j9 F# s! C! V: u! t
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南瓜沖洗乾淨,去掉南瓜籽,切成塊,上鍋大火蒸20分鐘。 ☆夜玥論壇×§2 E( r5 \' D0 v0 c+ ^2 K
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海膽南瓜羹的做法,步驟四:
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2 S+ r& T% F, s4 X☆夜玥論壇×§ 海膽南瓜羹的做法,步驟五:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# t4 F( }. L9 D* K$ G! `; i) V- R, q3 ?
5 t/ Z& x4 g" {& D4 l3 m8 C☆夜玥論壇×§ 在南瓜泥裡加入雞高湯、淡奶油,邊加熱邊攪拌均勻。 ☆夜玥論壇×§! D. S8 ~8 D$ ?& e( X' r5 l8 S
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海膽南瓜羹的做法,步驟六:
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" m2 ^/ r: q& W$ awww.ds-hk.net 煮開後,加入海膽黃,再次邊加熱邊攪拌煮沸。
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$ n" D5 ~8 T, O: z% }% N2 i* D+ C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區海膽南瓜羹的做法,步驟七:
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最後加入海鹽、胡椒就可以了,也可以按個人口味再加些奶油、羅勒葉調味。
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