[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

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蕃茄 160公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# D- c) R, W2 n# v8 S
洋蔥 80公克 www.ds-hk.net' L) F' q0 B2 q7 r1 k0 T
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0 e- Z" i8 J4 a  wwww.ds-hk.net蔥花 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L% j, ]; R6 D1 a' R2 G

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% Y3 a9 S- C/ p, l4 B0 Y1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k, q  K8 c2 |- o! G6 V  k  r
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2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。
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3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。4 ?" w+ v& v! N( C5 l+ @7 L

! |' R% Y. s" L4 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 |# E. V9 p8 @/ _2 P6 I3 z( Z
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