乾煸四季豆

乾煸四季豆
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【材料】
; i: c. R) J3 y+ @www.ds-hk.net四季豆一斤
( _% ]# H5 b  n+ F( ]6 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源郫縣豆瓣醬一茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H# J: t$ m4 P  T5 T2 d8 {, H! h/ L
脢頭肉四両
, o' E8 C  r. ~蝦米二湯匙
; d' G! \* O( Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源四川榨菜二両(切粒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 G2 t" @) |+ N2 t( U+ t  F) W- i
紅辣椒二隻(切粒)
/ E( i1 E1 g' W1 U- e蒜頭二粒(切蓉)+ }2 B9 N9 r3 c% ^( x* {- G7 i. ]
幼鹽四分一茶匙
$ w2 e' b$ s' J5 W% ]5 F* `# ?☆夜玥論壇ק砂糖半茶匙
4 @6 w1 l- S6 W: Vwww.ds-hk.net炸油三杯
" Q8 o0 ?4 w4 ]+ H1 z# Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# x; F7 J$ A8 e/ U" e
【豬肉調味料】
9 D$ c& s4 ]  F; Q- L: o4 x老抽二茶匙
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) F$ g5 y, ^2 C* w0 }☆夜玥論壇ק胡椒粉四分一茶匙
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麻油一茶匙
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【做法】
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1 s3 f+ o! S4 x% ?7 I: B0 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。
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(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。( y, Q  A0 h: T4 B
(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。