番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
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2 B4 m7 [8 ^0 v6 B0 h I( q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
8 n! A. ^' o$ N% I- f☆夜玥論壇ק 1.以雞骨熬高湯，加入整根蔥白熬煮調味。
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/ A1 g* R& M# { 2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, S* W- h4 ] K6 y9 O
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3.盛碗後，再加入少許蔥末。9 {3 @3 G" g3 u3 ^, S0 N% `
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(1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫 克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u( T2 d" u' g: c0 F
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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