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[小食] 煮黑豆

煮黑豆

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煮黑豆! f4 Z9 E/ h! O6 H

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黑豆         1杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% L3 Q) U  y  r5 E. e* J
水             2又1/2杯(用昆布高湯更好)
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% I( _5 {: c* |6 ^" hwww.ds-hk.net糖               4大匙(可把糖減為2大匙)
% E# k' y. n- T: d" D% X+ S- s最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區韓國糖稀   1大匙(可用果糖代替,或是直接用糖就行)
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( }! c; u3 X. G# A☆夜玥論壇×§白芝麻       1大匙
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做法:☆夜玥論壇×§; H1 }- g, ?# ], E

2 c% E; G/ n  S* |9 t7 T☆夜玥論壇×§(1)將黑豆洗淨,先用水浸泡豆子一個晚上。
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  b$ X7 E7 V' N4 ?- @(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水,大火煮滾轉小火煮約30分鐘。☆夜玥論壇×§) X& D( E- W9 n

$ ^8 i: b: F" Q/ ~☆夜玥論壇×§(3)加入醬油、糖、糖稀,拌勻。
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(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。☆夜玥論壇×§( U3 y; c0 H1 S6 U4 s2 w! _
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(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻,即完成。
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什麼是黑豆??

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引用:
原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表
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就是一種黑色的豆子,不太清楚香港有沒有?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( b" m& A- O' e8 ^
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它是非常營養的食物。
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1.功效:可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化,具有美容養顏的功效,能促進腸胃蠕動,減少便秘等。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 h3 M  @# H: v5 O7 J
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2.主要成分:鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素E及B群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。☆夜玥論壇×§& _3 s/ C3 `! \, i
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這張相好似藍莓...www.ds-hk.net2 Z6 f/ h/ y3 r
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[ 本帖最後由 vincy100 於 2010-2-23 17:49 編輯 ]
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後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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感覺有點怪怪的

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回應 小毛球 第 4 篇文章

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不知係咩味呢~

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