16種香飯做法

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/ m6 ~" @4 X+ f% S  Fwww.ds-hk.net香菜蟹肉飯
( K8 c+ k% b  _* @材料：
/ V) L2 }) e' Y) _) w! i" g$ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^" _* a) P* a7 c( e& O, c
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) {) p7 i/ `" w' O9 |5 `1 @
鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙- J; _6 Q# s2 v% ]. M+ [/ c- ]
☆夜玥論壇ק+ i3 w1 t1 ~  {3 o; ?
做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 J. z0 _6 B+ l9 ^, w% G: {) d8 ?
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，www.ds-hk.net4 x6 S1 D/ O' t0 p" N6 Y6 `
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
+ O4 M/ q9 g5 E) R4 p4 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，: d: ^3 O# N% K5 A& }* V2 s
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
. R. _3 l! r4 k1 a" N5 Z, D' n5 U$ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
1 p/ t1 V: _1 [( c2 E' B☆夜玥論壇ק(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
8 `( q9 k" |8 _5 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 r" t8 B! W, O; A黃豆芽飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 c/ z+ r* B3 Z6 D
材料：9 i9 c3 G$ X4 E" x
黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
  c$ F$ }1 @. B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; C$ b; u5 a; x. J. \
調味料：
1 W7 \3 }( L/ r' v; tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙www.ds-hk.net6 s* e- B4 U+ D0 X

  Q% Z1 e2 h  {6 y做法：www.ds-hk.net8 d: ]; y5 m# n, e* ~- E
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15∼20分鐘，( Q' j0 D' c( v/ G2 y) J( \
再加入調味料略拌勻備用。* J1 ~0 b2 j6 I" P1 ~& Z5 p( c8 U8 T
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
, Y, p# M6 d4 r' V2 Swww.ds-hk.net煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 r( s! F- R; v

4 H+ m+ _7 [/ [+ T蘑菇火腿飯☆夜玥論壇ק  s/ \! ~/ Z  _) o6 a* @* {: D8 k
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ C, w! |, v9 p5 Q7 ?9 t* ~
蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 www.ds-hk.net& y' l* ?6 {% H- ^; V/ O) }
五榖米1杯 白米1杯 水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }2 q5 w6 M4 q2 x9 i9 n4 d
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調味料：☆夜玥論壇ק8 i$ Y  O5 I0 I9 T$ B
鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 V- s9 T3 B0 k& Q
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做法：☆夜玥論壇ק8 X& d  f: Z! F8 v( f8 d8 w
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B& [  m! ^0 O# [" \& a7 t0 ?
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，$ o2 u9 v' s0 e2 F7 r
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
& X; X! p3 Q8 R$ n) f☆夜玥論壇ק最後將兩種米(連水)混在一起備用。☆夜玥論壇ק$ Y+ ^" \  |1 R0 Q0 H
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
4 d& v! ~2 [1 {+ k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _2 D8 g0 F. a
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，☆夜玥論壇ק* T5 e' N1 w( @
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
  K$ }) b6 f( O0 X, s# k+ lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }2 r: c5 p; \7 Q' B3 v
鮮香菇飯
1 E- X6 ]: V6 x; U- ^& Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
2 H! l6 S5 K0 awww.ds-hk.net鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯☆夜玥論壇ק1 T, Z4 U# G9 V) _

* }' g+ i" q" k$ [! B, Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* V1 W# G" H9 D1 y
鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. j% D4 F1 _! d9 _& ]4 H: X: P
太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙. `* _: d  c7 o3 n) i

! G  ~; n8 n& f+ E9 Y* j做法：☆夜玥論壇ק% }3 ^. H" ~. ~4 _( \' T
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。www.ds-hk.net2 d& H! I3 O% |0 R- E
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。www.ds-hk.net8 f# y2 L5 U8 m0 A/ @2 M
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
# R! s% I' D4 i: j: C! u☆夜玥論壇ק拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
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玉蕈月見飯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: P+ `! G1 a0 |( F- V6 d0 X/ x" [
材料：www.ds-hk.net3 g6 Y: X) k$ c( Y
玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
. V! K1 j) L6 ]  T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3 P2 ~4 A+ R: z2 T9 B調味料：
" A3 F/ C$ P1 E+ s: v- K' ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
" i( e8 w6 _2 e, [1 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" e: E; d0 B; n" ]+ H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：) f# Q6 M+ N+ `' S
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15∼20分鐘備用。
0 ~2 g5 ^# ~1 x(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
0 l( s3 o8 c" z$ i0 U6 s% kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 R6 ]2 N1 D2 ?3 o& G% n# u& d
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
- Y* s: e; a3 U3 v/ M5 q1 N☆夜玥論壇ק(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
6 D' p3 T7 I1 V9 |5 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
6 H: o& E/ F0 P; P$ [) r0 s6 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net; ]2 [% ?' j# }8 l) R
蒜味八寶飯
& @- Y) ^3 z. s) U4 R1 E! Uwww.ds-hk.net材料：
. V# g! I6 l. ~& H; l" I3 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
8 J& G9 b* J1 R9 }2 ^9 ^; k- ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק$ ~- z, ?& s" P+ C% s1 x' O- x0 p; ?
調味料：
- O& d9 o- h1 M1 q0 s6 Ywww.ds-hk.net胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙, ]0 |- t7 v; g4 ~

( G8 @6 S# V% n4 t+ |, N☆夜玥論壇ק做法：www.ds-hk.net, `+ \, `; }* C+ [. I; V
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
" |/ H( m* ^$ @. N% m. u; K浸泡4小時備用。www.ds-hk.net( A- A# d" Y# z4 Q
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。☆夜玥論壇ק! p0 ]) ^8 ^+ p( Q' t( N. R  R
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ F! d9 S. t. _7 j' P% ^5 }
再燜15∼20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。☆夜玥論壇ק! S* P3 g0 K5 f( h' z
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薑丁鮭魚飯☆夜玥論壇ק! v% c8 K) K! m
材料：
1 P2 c# k& O$ N/ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. A3 r& U8 G3 i$ @! V( s
3 o9 `2 u1 q1 z( r( o8 Z0 M) r% m
調味料：☆夜玥論壇ק8 y9 [2 a& W0 s2 J& Y
酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
. A, U8 p* |$ U, ^www.ds-hk.netwww.ds-hk.net6 y3 d+ p  B4 p; w1 y3 C
做法：$ \4 K. V+ m0 v
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
- ~% j: G* G7 B( V1 e2 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
3 R! P4 v) M8 h3 b7 ~1 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
: E3 b4 ^% X9 m  B& f7 G4 [www.ds-hk.net開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
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高麗菜飯
- d- p2 g  i1 d) d5 L7 p材料：
' u2 `% ]5 B# E4 N: C9 U# Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯www.ds-hk.net/ ?* H9 _+ X4 W1 X: T5 v, l7 V

& `8 @& n! F, x( [☆夜玥論壇ק調味料：8 C5 }4 q1 g: M( r/ \9 O0 U+ }
鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 O$ I. Q  m$ T* ~0 ^6 z

9 ^  w, m8 h, i0 ?4 I- ~- C☆夜玥論壇ק做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 N) n% N8 X! G
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。☆夜玥論壇ק+ t( L  g7 z" W
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
: a! K9 D% j# A: J9 M* U3 w# x% rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， ☆夜玥論壇ק8 i! v; |6 T. k5 d* y5 r, x
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
3 {, ]6 W0 S0 L# [' m5 Q6 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 [) B( W5 x9 X# H0 [
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韭菜花飯) H/ l6 C* J- ^, S  E
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: |- ~: b# a6 \
韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯www.ds-hk.net7 {3 Y! l( S$ z" h

  n4 h& x6 k% K& t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q& w( d3 v% P/ }" j4 k
鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
0 v! V' D& V8 E/ S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 R+ ^8 ?! K% E/ r& X: Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
! B) I1 T. {' p* o: M! b# d☆夜玥論壇ק(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
9 @6 ~* |4 J! c6 P8 l* ~(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1∼2公分段備4 o! j0 o$ G9 i8 Q' E
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
& r( X2 j( G1 A. l) @☆夜玥論壇ק(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
. C4 f. M1 U1 H# N將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  \; m  P- D4 e4 j4 s
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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金針花飯
# {( g: }  S0 ^9 s* B/ P- ^☆夜玥論壇ק材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* _* E; \: n& O& D3 y4 y' G8 @
新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯www.ds-hk.net4 I  M/ \7 A1 E6 a4 W0 `5 d
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調味料：☆夜玥論壇ק( b/ Q9 |7 }6 A" m
鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
/ J4 _" @( S+ o. \4 a! k9 F% C  Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) G( h0 \$ @& J( D1 ~
做法：www.ds-hk.net3 T0 \( E5 ~. L! J7 M% i
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15∼20分鐘備用。
1 E4 I6 V+ j. o) C! e4 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金針花洗淨瀝乾備用。
' t9 l# r8 E& X6 G% U: |# f(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
/ s6 ^1 C5 f1 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
+ h4 Y' j0 g' Z0 n; z' [☆夜玥論壇ק放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# y2 s, S$ C+ T, `7 a/ ~. f
燜約15分鐘左右。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v' q; u9 `$ Y0 l' L- j
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
! g( g$ v. u. r. G" y: g) W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區按下開關後再煮一次。開關跳起後，
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; I6 i$ n1 ~( w3 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區西芹鹹魚飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \3 g2 {9 M' G, f) }+ i
材料：
2 L% i4 I9 {  ]  S! s西芹丁1杯   鹹魚丁2大匙   白米2杯   水2杯
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5 _, P0 p; i$ p8 |( ^( w% zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料A：& ?, p8 Q( f% B' ]( n
   鹽1小匙   香油2小匙   胡椒粉1小匙# t7 p. H9 d' I  v1 U5 w' \

) q! q7 `4 I/ {2 h8 Q7 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _* o: P% x" p) |& Z4 f! k# z6 [5 c4 q
   紅酒醋 大匙   糖2大匙
& k6 O3 W& B) X7 ~3 t6 V: _  Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 @' G$ `6 B, q; mwww.ds-hk.net做法：* o+ A5 z$ J- @* I2 ~% m# U
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘備用。☆夜玥論壇ק& }7 q9 A* f* B$ R3 e
   其他材料分別準備好。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- V" U: `5 N( p) J
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
6 i/ a, x- p7 h( |7 x+ i☆夜玥論壇ק   放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 g( ^7 m$ Y. [' r6 P
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，8 V+ p) P+ N: j, Z8 B
   再蓋上蓋子，燜約3∼5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
# ^* ]4 M: q3 c. t☆夜玥論壇ק   用飯匙拌勻後即可盛起食用。☆夜玥論壇ק3 v2 f9 L: c/ |! C
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蘆筍蛤蜊  s2 O# W) B( T; m6 ^+ z! b
材料：
: M. w2 r( u  m( h☆夜玥論壇ק蘆筍6支   蛤蜊1/2斤   海苔絲1大匙   薑絲1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Q. a9 L5 s& G# {: Y
辣椒片1大匙   白米2杯   水2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 O& e$ t- V: C/ D  d
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調味料：☆夜玥論壇ק/ a# o1 y2 g& z, u9 [+ b% [
   紅酒醋2大匙   糖1/2大匙   鹽1小匙   
) |, J0 C) F$ \- @( N+ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   香油2小匙   胡椒粉1小匙
7 R3 }2 @/ C- J+ X$ L2 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  y3 {* q) `0 P& u4 _/ p
做法：# q" ]% s& A+ h9 Q8 Y9 {% s/ b8 J+ f
(1)將蘆筍洗淨，切成2∼3公分段。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- s. {5 L- |: J. |' B2 e; z( n$ s( G
   蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
* N0 H) u1 {& @0 m. R☆夜玥論壇ק(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，www.ds-hk.net- O# m. U5 P, P( ~) c5 x4 K
   再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 i3 I! r" @$ V/ v
   開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
- q; `  o* M+ E- ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，+ H( D: U: K. d2 s
   按下開關，再煮一下。
. F; ]5 G5 Z7 [0 r- s9 s☆夜玥論壇ק(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
" b! O+ z. a/ `" `. h, m   用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲  U$ u+ e+ g' Z& R) s
   加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# A$ u, o  Z5 O: K2 Q* h( A

9 C' v* [7 g7 ?( g: A' b' Twww.ds-hk.net筍香蝦仁飯
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8 }4 J4 o+ v. L: }) {9 x2 T* ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮筍1支   蝦仁1/2杯   蔥花2大匙   白米2杯   水2杯
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  S0 p( M* D! N☆夜玥論壇ק調味料A：" ?! r( X0 c$ |. b' Q
   鹽 1小匙   糖 2小匙   香油 2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' O  k2 z7 s! u- }, ^& f
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調味料B：
5 Z1 A6 D5 [: a* Y- d☆夜玥論壇ק   酒 1/2大匙   七味辣椒粉 2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ x* B: P8 I! C  X& W

4 O6 T% R' X& t  U: D+ B+ H$ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：
( P4 W! J& N( ~% }; n* Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，( ]* E8 w9 _5 m" i/ q5 I8 e/ M) ?: l; m
   切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，% Z( t+ l! A* x& W0 p4 L) z( O
   用熱水汆燙備用。+ |* i9 a: S# A4 m, V# G
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15∼20分鐘，
- p' i+ u) C! m5 s1 p- B: S   再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
5 F5 c3 Z3 x3 K0 L4 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
9 E% H2 I5 u# B3 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
5 ]+ o' I8 }9 o7 d9 c% w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2∼3分鐘取出後即可食用。, o/ \: m1 z) N0 \' d( [

9 \! F0 C% a) Q3 P& E1 w- V6 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茄香飯www.ds-hk.net! k* r- m7 P) G
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" W/ n. E! u# ~( [. \8 n5 }
茄子 1條   絞肉 3大匙   白米 1杯   水 1杯www.ds-hk.net( O! s8 H4 ?% C$ r9 J$ _+ z
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調味料A：www.ds-hk.net& m# [: z' }# P5 R0 f2 R/ X; D2 R
   醬油 1大匙   糖 1/2大匙   鹽 1小匙   香油 1/3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  d- _" W; G' H/ S# m
☆夜玥論壇ק6 l0 r" C0 V! x# I
調味料B：& l9 M. ?: K: l& Y
   蔥末 1/2大匙   蒜末 1/2大匙   辣椒末 1/3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 s+ \2 A* w5 ?: d5 e
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做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N) v* J; J* W3 F( u1 u1 ~
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
" Q. h" \8 q7 f6 g   要煮時再撈起瀝乾水分備用。
& O( u- F( ~2 @& ewww.ds-hk.net(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
2 x3 w7 `$ _9 E   最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
# U2 {* k% Z# ], b$ V   放入電鍋中蒸熟。
& c3 p, x4 J" }) [- \(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，www.ds-hk.net7 f  N% m2 E! J' c1 P; S, p
   打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
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. X# U: l8 q) R. ?) Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
( v: d' ]: ]! j  r, M( |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區地瓜 1條   起司 1片   白米 1杯   水 1杯
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7 g  l% N" `6 c) w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 g4 h8 T/ e5 X5 z
   鹽 1小匙   油 1/3大匙
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* z4 p6 L8 D7 @. d' ?- M0 r: @☆夜玥論壇ק做法：
' N/ y2 D6 ?* M/ e1 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
: L# y6 L# N2 z# a2 V/ M" a- Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。  O9 s3 ]7 ^9 q) M
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。0 G5 |8 W( B& d6 g' L
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
5 {+ X9 e: U' C% u8 b☆夜玥論壇ק   即可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. A9 N0 t" n9 |8 Q4 W

' ]- ?" M7 C# }- Y: j☆夜玥論壇ק青豆桂花飯
. ]4 W. h! _0 w2 |% Z; Dwww.ds-hk.net材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 {$ F( z5 y% m! ?4 k( h; P
青豆仁 1杯   白米 2杯   水 2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& {0 M5 y  j7 l( \0 N) P
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調味料A：
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( r& y) s) \0 z) F7 x9 U* v: \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: z  a; t/ }3 r& H, t- _
調味料B：; F$ d: {( x: G" w; n& E
   糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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做法：
& [- K( L9 h1 J" N+ F! d6 s* Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
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※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
& @9 g! u+ i# i% @0 c2 a( G, B☆夜玥論壇ק因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。