蜜糖菠蘿牛仔骨

牛仔骨 - 400克
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蜜糖 - 3湯匙
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* n. d" }1 c6 m8 ^; I- t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。
- K0 k8 F6 F$ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  
- c* j/ D& _) L; O% g) o. f* @* ]3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。
( b' ^3 r' [7 [' W: f2 Q8 Q4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: T! O. H! W/ O6 `# R2 q" F% {
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。