蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料:
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洋蔥1個
2 `: W; G! X/ b# m, ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭2~4瓣 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ]# r5 @* t" f' h. m2 \
蘋果1~2顆
. L, f7 X) }( q. U: [+ v9 `蛋1個
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: P+ Q f# w. o- ~黑胡椒粉1/2小匙
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印度咖哩粉1大匙 www.ds-hk.net$ u- B6 E4 e5 B$ u
l$ x( i. `& V( n+ a1 V# T☆夜玥論壇ק做法: 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, |/ y! z; }. `
1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘 ☆夜玥論壇ק6 b. u/ [, C. L @* b
2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 ☆夜玥論壇ק: L2 `- s3 L. ?' [
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z* y8 E5 z* [
然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 B8 Y0 N; |+ ?; _# ]4 X
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加☆夜玥論壇ק7 R# y9 \% e& ^/ d
入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10
) W/ f0 Z2 C, K; o' l7 Z1 I 分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ m' h' }6 v$ O& d9 v# M
將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
