夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。$ J" [" r" F% B* C. R: I) P/ j8 q6 C% e8 ^
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# g" H: N d5 P
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瘦肉 12兩
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4 k0 q- _+ L) f! n( H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區陳皮 1角 ☆夜玥論壇ק Z. Y2 l; V/ }- @) @ T6 Y
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做法：
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哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" i1 M3 [' U) l0 z8 E; b
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! c) w+ R4 D) O% u& @( m 瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 C. J$ j! R. {( t4 b
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陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g6 L! l8 S3 H' w; Y; k
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鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。
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: Y+ Y/ [+ w* Z4 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。
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8 b9 u: M, H2 m* O( s 若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。
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www.ds-hk.net7 u. O P/ m; ?. p3 P: N
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, a9 ?/ S1 Q7 z# M! g" b) j 瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
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食物錦囊:
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: O: }( o5 m# K* v/ p' c Q5 }0 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 3 u, Q1 e2 p3 `+ j6 X
陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
