預防夏季感暑湯水---蓮花茶（一人份）
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材料：白蓮花三錢，白砂糖適量。
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" |6 z. Y1 z+ N- L; I5 P製法：材料共入杯中，以熱水沖泡焗約十五分鐘即可。
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功效：清熱消暑。 * b" ~! A5 H" l! U) n/ z
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