十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 c) d. ]- c$ y7 ~" S! u
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不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。 % @! T& m$ |5 S( ]
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3 l! o% f5 W2 G# f2 j$ ?! C! @☆夜玥論壇ק第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克
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第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克
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( a7 S" o- g- g" M6 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( w4 O X; _, x E
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第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克 + M3 O" i, h2 k* n( k D; M$ c
5 g7 ^, g/ \9 A& b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。 1 T) x. ]1 H* F4 @2 h: I1 N4 l
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第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克 ☆夜玥論壇ק* @6 h" h: b: @( C/ q. t, B$ g! j
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烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！
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( o7 T* z1 V# U, _/ c7 X2 \' }8 V一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A3 O! w+ T F. Y7 |
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第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克 ☆夜玥論壇ק. c8 @/ e! O- X/ m' |- J* |
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向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
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第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克 0 R5 N+ B: n7 s. ?, ?& D
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絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
