魚蒸水蛋
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白飯魚不但低脂，且含豐富蛋白質及鈣質，很適合小朋友食用，與雞蛋一起蒸熟，變成一道鮮美的點心或是配菜，值得嚐試看看喔！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S6 C8 M2 { g
材料 ☆夜玥論壇ק9 r# \% O( k3 h' j
白飯魚 100克
3 g% H/ e, ~/ C& M% S( r' I# Iwww.ds-hk.net雞蛋 2隻
/ ]0 P0 u* D8 B( p+ t# s* ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥粒 適量7 ^- z' M* [8 R/ r4 |/ X3 A. n
調味料
) i/ x. ?& {& z/ I0 m2 [0 ~5 [% {☆夜玥論壇ק美極鮮醬油 2茶匙
% k" U; K* v% v0 a生抽 1茶匙www.ds-hk.net( f+ X; d7 K5 m4 N' w" w# G
麻油 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% g3 c9 X7 h% k6 W5 y$ f) }. {; i
胡椒粉 少許
" q, s% }# u) a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：☆夜玥論壇ק2 p* `0 E% ?' N% I
1. 將白飯魚洗淨，瀝水後抺乾，用醃料醃15分鐘，備用。
: C. D. F( ?" T h% t$ hwww.ds-hk.net2. 瑤柱浸半小時至軟身，撕開成絲狀；瑤柱水留下備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 d% A- G. N' T" f
3. 把白飯魚、瑤柱及瑤柱水加入發好的雞蛋中，瑤柱水的份量要比雞蛋多1/3，再加入生抽及麻油調味。
4 ~" ?! l' N, d% S4 U8 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 把蛋液倒進碟中，以中火蒸1分鐘，再轉慢火蒸至凝固，最後灑上蔥粒，完成
