煎焗豬頸肉
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& c* u; a) g+ J+ f. |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.豬頸肉洗淨後切均勻等份厚件，與調味料拌勻，醃約30分鐘
9 q& e2 n# n# i# X, S4 ~ {2 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.洋葱、西紅椒、西青椒洗淨，切條狀，待用! p. o8 F; d- N3 x. z
3.燒紅鑊落油，用中慢火將豬頸肉煎至金黃色，加入洋葱和蒜片，上蓋焗煮豬頸肉至熟
' ^; P3 N- X: I1 ^: {1 u# |6 G☆夜玥論壇ק4.落青、紅椒兜炒一會，倒入汁料兜勻，即成
