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[中菜] 馬鈴薯蛋餅

馬鈴薯蛋餅

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:okra 您是第637個瀏覽者
(約4人份)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" |! B( A: j$ _4 p; x
☆夜玥論壇ק/ x; Q4 V& P( I/ H, q: c6 Y  M; X- n+ S9 Y
食材:雞蛋3個、馬鈴薯(小)1個、太白粉水30c.c、起士條1匙www.ds-hk.net1 s  j; A. |$ N/ b- w0 S

' e/ z$ t2 i$ B8 c  }# [www.ds-hk.net調味料:鹽少許、黑胡椒粒少許9 l7 K) ]- B* z; |
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做法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 x7 I% `5 G% g

: G) ?- U" F2 d; U0 h, W3 A3 H6 S- w1.用一個碗盛裝馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加1杯水,按下開關蒸熟。www.ds-hk.net6 N+ w7 u2 F& J* }* U

$ O' X0 y% J+ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.馬鈴薯去皮、搗壓成泥,加少許鹽、黑胡椒粒調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: f* }. D& X0 o6 O3 Z# f% b2 H3 H
   打蛋,加入少許鹽調味並加入太白粉水。
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7 ]+ n0 u9 S) H) H5 F  l3 d% r" _7 e) w8 cwww.ds-hk.net3.熱鍋,倒入1大匙油,加入調好的蛋液,以半烘煎方式將蛋皮煎至8分熟起鍋,鋪在大圓盤上備用。
6 N  ^% L& ?/ n2 T3 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# O( I0 W2 [; `; `8 ]+ S1 ?7 Y, P
4.於蛋皮上均勻鋪上馬鈴薯泥、起士條後捲起,切成4份,撒上黑胡椒粒即可。

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蛋還是建議煎到完全熟比較安全☆夜玥論壇ק  v3 j' V+ z' E* R
至於鹽和黑胡椒粒可以依個人口味進行調整

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其實也可以稍做變化)
6 y0 v/ }2 S# z1 F5 ^7 \/ ?+ P+ J5 @☆夜玥論壇ק加上一些玉米粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 E7 Q, T! ~2 V! d9 d
煎好時  也可以在捲起前  放一些炒好的高麗菜
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4 w4 f* X+ d0 D9 L" Lwww.ds-hk.net感覺會比較營養又健康唷  會比較有滿足感

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沒錯^^  隨時都可以加一些自己喜歡的食材☆夜玥論壇ק& v2 x9 [* i2 I4 G; V4 i' {
因為吃東西  就是要吃開心的☆夜玥論壇ק$ j3 o$ B- r  ^& n% }' a$ A
不過還是要斟酌一下營養和飲食均衡就是了

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感覺不錯吃的說
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5 a% a+ k1 U" D: r0 M& J☆夜玥論壇ק煎蛋皮一定很完美

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