鮪魚歐姆蛋〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第912個瀏覽者
(2人份)
7 K \9 C& h9 }. {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net# F* K7 R. g; j$ K1 |2 v( i. [
食材:蛋2個、牛奶半杯、洋蔥丁適量、青椒少許、鮪魚罐頭半罐
' N5 O4 \" V; u2 Fwww.ds-hk.net
5 l# }% ^/ _: S; _! V4 C6 owww.ds-hk.net調味料:鹽少許、番茄醬適量
3 a6 W7 e6 }5 E. N' B* ^# u
2 N* G0 C9 O0 N. i7 \" r$ N做法:www.ds-hk.net: f3 G7 F' q# h. q- R, v% ~
: E- i# ^4 w7 u2 O3 J( z. O1.將蛋、鹽及牛奶放入碗中拌勻，需拌至表面稍微發泡，大約5分鐘。7 l4 M7 y, S+ q2 u
: J- @9 |5 y0 t: X& y: ]4 H. p1 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取1小匙油小火熱鍋，放入鮪魚、青椒丁、洋蔥丁快炒15秒盛起。
$ w5 l/ h+ l; t+ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 `! C: t/ z" K N2 ?3.再放1匙油小火熱鍋，將蛋汁放入鍋中煎，待正面稍微凝固後翻背面煎約10秒盛起。
7 C" u8 Q% O, u
& S1 _& q0 P2 F) s) h) w2 K6 b/ U8 l: D4.蛋皮裝盤，平均放入步驟2的鮪魚餡料後捲起，切半後，再淋上番茄醬即可。 O* ?' k: F2 f8 r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ?) a$ Y/ m J3 a, J$ i
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:46 編輯 ]
