橙香鯖魚〔已檢〕
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# i* q- I8 J/ Q1 Z; ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:鯖魚1片(約100g)、柳橙果醬20g☆夜玥論壇ק2 x! [, c" H# I/ c# _
8 u5 y5 T% B7 V. B5 x8 Gwww.ds-hk.net調味料:鹽巴少許、醬油少許☆夜玥論壇ק/ \3 _# U) x. h: b6 k/ \0 |
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/ S( w" S P) p1.先調好柳橙醬汁，加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。
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& V. z8 u8 }' Z& B$ a. Q) C6 b☆夜玥論壇ק2.再準備另一碗，柳橙醬汁加上少許開水攪拌，並將鯖魚肉泡在碗內約3分鐘可達到去腥的效果。
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3 v& s& u8 g) n$ F/ K/ @: f☆夜玥論壇ק3.中火熱油鍋，先放鯖魚片。
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 o9 H$ f+ U0 a, a
5.轉小火適時的搖動鍋子，防止魚皮黏鍋，2分鐘後讓醬汁稍稍收乾，起鍋前可加入少許醬油提香即可完成。& w( b* s* {8 I; R1 V
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]
