[中菜] 香煎去骨雞腿排

(1人份)
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2 [$ [6 M# h( e  c: t+ }% @! Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:去骨雞腿肉160g、蔥段少許☆夜玥論壇ק; q3 m+ C: {3 g' Q

2 G' r. ?7 \# L: p. A1 Zwww.ds-hk.net調味料:雞粉1茶匙、鹽巴少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! o  J! k% T8 ?9 H, Q3 o+ \- R4 z
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1.去骨雞腿肉先用刀背拍打，讓雞肉更有彈性。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 k+ F  [, H, [$ U5 s. G9 z4 X

( e, M, i3 @) u" E& Y4 d☆夜玥論壇ק2.大火熱油鍋，雞腿肉下鍋時要從雞皮的部分朝油鍋下去，才能讓雞皮金黃酥脆。
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" c& G4 f' G7 m) r0 O/ I; A/ o0 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.煎約5分鐘後，再翻面，此時可放入雞粉、鹽巴調味。☆夜玥論壇ק5 S6 G; p' S" c5 e: t# L

1 l0 r% |/ a7 n* y0 [* A- `# @4.約3分鐘後，轉小火讓雞腿肉慢慢煎熟(小火能保存住肉汁)，接著放入少許蔥段提味。
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5.約3分鐘煎熟即可。